こーたろー

今日はお休みということもあり体調良好！そんなときはサウナに限りますね🧖

ということで学生時代思い出のある温泉へ行ってきました！
四年生のときなんか卒論で行き詰まったらよく熱波サウナで汗流してたんですよね(懐)

ご存じの通りここのサウナは二種類、90℃くらいのドライサウナと100℃を越える熱波サウナがあって、もちろん両方入りましたι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
熱波サウナ内の壁にはサウナの効果とか入り方だったり書いてて、初めて知ったのがサウナの漫画があるのだとか！？早速Amazonでポチりました(笑)

水風呂は筑紫の天然水が使われてるらしくお肌にも良さそうです😌

今日の心拍数は
平常値63 bpm
最高値156 bpm
ととのったー！

チルポ

チルアウトとポカリスエットを1:1で割ったもの。甘さ控えめ大人な味スッキリ微々炭酸でぐびぐびと(笑)