【閉店】天然温泉みどりの湯都賀店
温浴施設 - 千葉県 千葉市
運動後のサウナは、いつもと真逆の満足感😲
そう、今年1番動いたんですよ今日は。もう足がガクガクするくらいに。。
筋肉痛はイヤだから早いとこ対処したろということで炭酸であっという間の15分♨️
今日は空いててゆったりラッキー🤤
身体が興奮状態だから落ち着かせるために15分かかったイメージ
もちろんクールダウンは必須と思って水風呂からの座り湯で何故か頭が冴え始める🤯
（いつもなら脳みそ溶け始めた〜っていうところ）
もうサウナ入る準備万端なのでゴーです🧖♀️
空いてたからストレッチもさせてもらた🧘♀️
サ10、15、10
水2外5
いつも通りじわじわ汗も出るし水風呂で🤪なるし最高！！
なんだけど寝転んでる時の自分が明らか違う。
冴えちゃう！！！
普段「あ〜もう何も考えたくない〜てかどうでもいいよねぇサウナさいこぉ〜帰ったらビールがうまいぞぉ💓」
今日「とても充実した1日であった！これからもこの活動を続けていこう！日々筋トレしたらもっといいものが生まれるはずだから色々考えていこう👍帰ったらビールが美味いぞ🍺」
自分で自分がこわくなるわ（笑）
最後に源泉じゃぶじゃぶしながら冷静になって
「結局ビールが美味いことは変わらないんだね」と分析もできました👏（？）
ジムにサウナがある意味が何となく分かった気がするし入会しようかとも思っている🤔
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