taka

2024.11.04

10回目の訪問

サウナ飯

2024(34)
#サウナ
#ロウリュ
#熱波
#満天の湯

休日出勤の後に激混み覚悟でイン。
案の定芋洗い状態だったけど、いつも通りのルーチンは出来ました。(サウナ前に炭酸泉10、日替わり湯3、ジェットバス系5、水通し0.5)

10(熱波)、10(マイルド)、10(ストロング)10(塩)、10(熱波)の5セット

5セット目の熱波は5段目で受けたけど、熱波始まる前に熱すぎて退散、火傷したかと思うほど(たぶん火傷した)だったので、一旦水風呂でクールダウン。
そして間髪入れずに再度サ室にイン、2周目が始まるところで3段目に着座、無事最後まで完走できましたー。

生ビールと紅しょうが天

ビールに合います。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,79℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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