taka

2025（12）
#サウナ
#ロウリュ
#サウナ道場

娘のバスケ応援で渋谷まで来たので、せっかくなのでサウナ遠征実行❗️

7（ロウリュ）、8（ロウリュ）、8の3セット、90分コース完走。

ここの施設は私語禁止、唯一許されてる言葉は「押忍」のみ。ロウリュ時の「お願いします」も押忍、「もう無理です」も押忍、「ありがとうございました」も押忍。
素晴らしい特化型サウナ、振り切っててサイコー、インフィニティチェアーでととのったー。

トムボーイ 106 渋谷駅道玄坂 ランチ ディナー｜歓送迎会 宴会 女子会 飲み放題 二次会

グリーンカレー

ライスは日本米🍚

2025（11）
#サウナ
#ロウリュ
#おふろの王様

息子のバスケの送迎間にサウナチャンス到来❗️
2時間のクイックサウナ💦

7、11、11の3セット、1セット目以外は最上段で。
日曜夜なので芋洗い覚悟で挑みましたが、程よい賑やかさでした。
サ室は独特な間取り、ヴィヒタあり背もたれあり。
ストーブの前にサウナストーンがあって定期的にスタッフさんが柄杓でアロマ水をかけてくれるみたいだ。（3セット目に当たった、なんのアロマか説明は無し。）

外気浴スペースにはフルフラットチェア含め休憩椅子多数あり、電気風呂無し。
漫画もあって広くはないけど休憩スペースもあったから、時間ある時に期待。
古めの施設だけど、スタッフさんがこまめに清掃してくれているおかげで快適にサ活出来ました。

2025（10）
#サウナ
#ロウリュ
#竜泉寺の湯

8（黄土、3段目）、10（メディ）、12（メディ）の3セット。平日だけどなかなかに混んでるな。
サウナは待ち無しだったけど、岩盤浴コーナーは席が空いてないし、室温高くて暑かった💦

今日は仕事半休して来たけど、やっぱり平日朝がベスト、いやマストだわ。

2025（9）
#サウナ
#熱波
#満天の湯

散髪サウナ。

10（ストロング、3段目）、8（塩）、12（熱波、3段目）3セット。

12日ぶりのサ活でした。
熱波はヒートビューティー（生姜らしい）、担当はミムラさん。
最後まで完走できました、ありがとうございました。
ジンジャエールで追い生姜。

シャカシャカポテト

今日はノンアルコール

2025（8）
#サウナ
#水曜サ活
#おふろの王様

仕事終わりにLINEクーポンが届いてたので、初めましてのおふろの王様瀬谷店にイン。程よく空いている。

8（最上段）、10（3段目）、12（最上段）3セット。

サウナはしっかり熱い、キャパは20人くらいか。
水風呂は深くて広い、休憩椅子もいっぱい。
ジェットは強い、電気はリズム無し、黒湯炭酸は炭酸強め👍
これで650円（通常700円でも安いが）は破格だ。潰れないで欲しい。欲を言えば漫画があれば（町田店にはあった）
ちゃんとアマミも出現しました。次はランチタイムに来たいなー。

冷やし担々麺と鶏明太マヨ

安くて美味い。

2025（7）
#サウナ
#ロウリュ
#竜泉寺の湯

サ活記録によると2ヶ月ぶりの竜泉寺の湯。
7（黄土ロウリュ）、13（メディロウリュ×2）、15（黄土ロウリュ）の3セット。

黄土の焚き火ディスプレイ復活してた🔥
浴室もサウナ室も混んでたけど、ここのキャパ的には捌ききれるレベル👍
12分くらいで退出する熱さがベストだと思うが、冬は黄土の最上段が良いかも。って思った
そしてQRコード決済が可能になってた

ソフトクリーム

バレンタイントッピング

2025（6）
#サウナ
#ロウリュ
#熱波
#満天の湯

月一の満天の日散髪サウナ💈
7（4段目）、8（塩）、8（熱波5段目）の3セット。

熱波熱かったー、ほうじ茶はやばいな、火傷するわ🔥
外気浴で微妙に花粉を感じてしまった💦
ついにこの季節がやってきてしまったか🤧
春先までは休憩は内気浴にします。
それにしても満天の湯のサ室セッティングはピカイチですわ👍

鶏白湯ラーメン

あっさり

2025（5）
#サウナ
#銭湯
#葛の湯

竜泉寺と迷ったが、混んでない事を祈って葛の湯に決めた。結果正解だった👍

10（ドライ）、15（塩）、20（ドライ）の3セット。

初美都波側。
アフロスと雰囲気全然違うな、こっちも好きだな。特に露天が良いな。

2025（4）
#サウナ
#ロウリュ
#満天の湯

アロマイル土曜日に行きたくて、3キロのウォーキングの後にイン。
10（マイルド3段目）、12（ストロング4段目）、12（マイルド4段目）の3セット。

白樺アロマを期待してたけど、アロマイルドは2回ともペパーミントでした。何かのタイミングで当たった白樺の香りが忘れられないんだよなー。せっかくサウナ室内にヴィヒタ吊るしてあるんだから、白樺アロマ増やしてー🙏
でも3セットともロウリュのタイミングでしっかり汗かけたし、アマミもバッチリだったから感謝👍
やっぱり満天の湯サイコーだね。

ジョナサン 上星川店

ビール

とりあえず

2025（3）
#サウナ
#ロウリュ
#おふろの王様

しごおわサウナ。
15（ロウリュ最上段）、12（塩）、12（最上段）の3セット。

ロウリュはほうじ茶アロマ、香ばしさより甘さが立つ香りでした。
前回参加した時はタオルとうちわでしたが、今回はブロワーとうちわを使用して風を作っていました。
うーん、なんだろうか、サウナストーブのパワーの問題かあんまり汗が出ない、ロウリュのやり方ももう少し工夫が欲しいなー、これ以上はサ室のポテンシャル的に無理なのかなー。愚痴ばっかりになってしまった💦
結果、ハーブ塩サウナが1番汗かけました🌿

ここは飯が安くて美味いし、漫画も読めるし、リクライニングもあるからプラマイゼロかな。

レバニラ定食

鉄板が良い

2025（2）
#サウナ
#ロウリュ
#熱波
#満天の湯

2025年初のホームサウナ満天の湯、あけましておめでとうございます⛩
LINE友達のお年玉クーポン当選したので、入館無料❗️そして2025年最初の満天の日、散髪サウナ決めてきました💈

8（マイルド4段目）、8（塩）、12（熱波3段目）の3セット。

やっぱりここの特徴はナイスセッティング、入って1分で爆汗なのに居心地良いから8分後にはビッシャビシャの毘沙門天状態💦
逆に塩サウナはパワーアップしたようで熱痛かったな、アマミか火傷かようわからん🤒
熱波はユーカリアロマの良い香りで、スッキリできました。今年もよろしくお願いします。

煮干しラーメンと半額ビール

好きな味

2025（1）
#サウナ
#スパリブール

2025年新春初蒸。
初めましてのスパリブール。

8、12、12の3セット、足が伸ばせる最上段で。

サ室はロウリュは無いのでカラカラ系だけど、最上段は足伸ばせるし木の香りが良い。
黒湯の色素を抜いた透明な水風呂も気持ちよかった。
今日は気温は低いが風が無いので、外気浴スペースのフラットチェアで日光浴がサイコー。

昨日休肝日だったので、生ビールとジンジャーハイボール（クーポンで無料）飲んで、サ飯食べて漫画読んで仮眠しておかわり1セットしてから帰ります。

スタミナタンタンメン

パンチが弱いな。

2024（43）
#サウナ
#くさつ
#ロウリュ

仕事納めましたので、一年の疲れを取りに。
これでサウナ納めになるかなー。

8（2段目）、8（1段目）、11（1段目）の3セット。

1段目は居心地良いし、しっかり汗出てアマミもばっちり👌
ここの銭湯はやっぱりバイブラ付き黒湯温泉水風呂がサイコー。
外気浴スペースも半露天だから風も強くなくて整った〜。

2024（42）
#サウナ
#満天の湯
#熱波
#ロウリュ

仕事は納めてないので、普通の土日です。
子供連れは多いが、そこまで混んでない。
熱波も空きあり。

全てタワーで10（熱波3段目）、10（マイルド3段目）、12（ストロング4段目）、10（熱波3段目）の4セット。

白樺アロマの香りサイコー。
これでおそらく満天納めだなー、今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

ジョナサン 上星川店

トマトらーめん

粉チーズとタバスコを入れて

2024（41）
#サウナ
#銭湯
#大蔵湯

職場から一番近い銭湯、大蔵湯さんに初訪問です。
支払いにpaypay使えたので、東京都キャンペーンで10%還元でした。
サウナ利用者はバスタオルとフェイスタオルが付いてきますね、あと青いバンドを着けてサウナに入室するスタイルなのかな。

8、12、12の3セット。

サウナ室は6人がMAXのサイズ、貸切のタイミングもありましたが、MAX6人のタイミングもありました。しかも、6人中5人が常連で会話が進んでいくというカオスな状態も💦
セッティングや水質、モダンな雰囲気はgood👍あまみもしっかり出現。
浴室のスペース的に休憩が更衣室の椅子になります。

2024（40）
#サウナ
#満天の湯

月に一度のしごおわ散髪サウナ💈

タワー（4段目）8、タワー（5段目）8、塩ミスト12の3セット。

今日はタイミング合わずロウリュ無し、熱波も無し。こんな日もありますが、散髪したから気分はスッキリ👍

ましましニンニクラーメン

ましまし感はわからないけど美味しい

2024（39）
#サウナ
#ロウリュ
#竜泉寺の湯

明日の健康診断で血圧130超えないように、血管を柔らかくするためしごおわサウナ。（口実）
平日の夕方早い時間は年齢層が高くて静かで良いです。8時を過ぎると若者グループが増えてくるので賑やかになります。

黄土（2段目）8、メディ8、黄土ロウリュ（3段目）8の3セット。

すべてロウリュ直撃、あまみくっきり。
さあ、飯食って帰って即寝しよう。

濃厚スンドゥブらーめん

豚肉もタコも入ってた。ここの施設の人サ活チェックしてるぽい❓

2024（38）
#サウナ
#ロウリュ
#万葉の湯

奥さんが自宅で女子会らしいので、私はサウナに避難。サ活の記録を見たら8ヶ月ぶりの万葉でした、お久しぶりです。入館料30%オフのLINEクーポンでオープン直後にイン。

ミスト10、高温（2段目）15、高温ロウリュ（3段目）10の3セット。

ロウリュはユーカリの良い香りで、しっかり熱くてアマミもはっきり出現。
天気が良くて外気浴が気持ちよかった、風も穏やかで寒くなかったし、飯食べて仮眠しておかわりサウナして帰ろうと思います。

ホルモンチゲ鍋

締めは雑炊にしました。

2024（37）
#サウナ
#ロウリュ
#竜泉寺の湯

昨日の休日出勤の疲れを取りに、しごおわサウナ。

黄土（3段目）7、メディ10、黄土ロウリュ（2段目）12の3セット。

外気浴が寒かったー、温泉がありがたい季節になった♨️

2024（36）
#サウナ
#ロウリュ
#熱波
#満天の湯

毎月恒例満天の日散髪（1350→1000円）サウナ。
毎月10日は混むから出来れば土日にならないで欲しい。

9（マイルド3段目）、8（熱波4段目）、13（マイルド3段目）の3セット。

娘の送迎間のクイックサウナだったので、備忘録のみ。
4段目がちょうどいい感じ、毎回ちょい待ちのあと入室（熱波は2周目から参加）、サウナハット掛けいっぱいで使えなかった（初）、サウナ前の水通しがそろそろ厳しくなってきた🍂
休日最後にスッキリさっぱり、明日から仕事頑張ります、明日行ったら明後日休みだしまた平日サウナかな♨️