サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:消化器検診で身体を診てもらい、スパラクーアで今年1年の疲れを癒しにきた。
会社の割引きで半額の1680円で入館。

洗体したが、シェーバーと歯ブラシは置いていないのね。
サウナは高温のオールドログは湿度少なめでカラカラ、中高温のヴィレが汗も出て体感はこっちの方が熱い。
水風呂は、17℃だが、水流で冷たく感じる。水質固めな感じがした。
休憩だが、休憩の椅子が何か落ち着かない。

しっかり5セット。設備は豪華で満足して。

歩いた距離 2km

ハートランドビール

ザ・バーで注文。店員がうるさかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,70℃,80℃,80℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
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