zazen boy

今日のトトノイタイ一曲:
Our Lord Debussy / A Winged Victory for the Sullen
2019


所在地を設定したGoogleマップはどんどん田町の飲み屋街の奥へナビケート、到着地点はその賑やかな一帯のど真ん中。


楽園はありました^_^


出色はサ室と、アカプルコチェアー✨


木札の下駄箱や、懐かしい長方形の金属製のロッカーキーには懐かしさを憶え、そのロッカー室には絶えずスピーカーで渋い浪曲がBGMで流れていて、どことなく江戸情緒を感じさせる粋な世界観がまず楽しい^_^


サ室は広めな3段。セルフロウリュ式ではあったものの常に良いコンディションだった為、一度も自分ですることはありませんでした。
タイミングよく入室したからなのか、部屋のキープ機能が高いからなのか。


中央の階段を登って、ととのいスペースへ。
浴室をぐるりと囲むように、イスとベンチが用意されています。


なにせ、こちらのアカプルコチェアーの絶妙な座り心地には思わず感動しました😭✨


決して安いイスではないのですが、こういった細かい点への力のかけ方には思わず脱帽です😭♪


自宅にも欲しいすぎる〜😂

ラーメン二郎 三田本店

ラーメン小

平日14:00着、およそ40名待ち客。約1時間待ったが、初夏の爽やかな風にととのっていたのは私一人。

今日のトトノイタイ一曲:
Nemuru/Aydos
2023


馬堀海岸「湯楽の里」に引き続き、旅先のサ活で立ち寄りました^_^


出色は外気浴。


他の方のレビューの通り、山間にある温泉特有の山の香りにととのいます。


露天スペースの床は木製のデッキになっているので、そのままそこに座ってととのうのも、イスに座って見える目線と違ってまた良いです。


3セット後、最近愛用している「ZAF sauna」に腰かけて、背を大きめの岩にもたせかけて、うっすら見える青白い夕月をボーッと見ていたら、、、、。


鈴虫がヒソヒソ鳴く夜や、時折ヒグラシの音が聞こえるような外気浴。想像するだけで最高ですね✨


風情が満載なサウナでした^_^

湘南ポーク生姜焼き定食

豚の旨みがギュッと詰まった湘南ポークの生姜焼き。ワシワシ頬張って、白米からの絶句な美味さ。

今日のトトノイタイ一曲:
夏なんです/はっぴぃえんど
1971


5/18土曜日、今年一番の夏日になる。


ワイドショーのお天気情報を旅先のテレビで知り、辺りの外気浴が良さそうなサウナを、サウナイキタイで探して。


行ってきました、「横須賀温泉 湯楽の里」✨


出色だったのはもちろん、海が見える露天スペース^_^


そこにはデッキチェアーもイスも十分あり、そこそこ混んではいたものの座れないことはなかったです。


ねころび湯も最高ですね、😚✨


ジリジリ照りつける夏の陽の熱に、ヒューっと塩気を含んだ潮風が身体の表面に残った水滴をパチパチと乾かす。


そもそもここはサウナーが集まるようなストイックな場所ではないので、土曜日だったこの日は特に若い大学生やファミリー利用のワイワイした雰囲気があったのは致し方なし。


みんな楽しいのが一番✨
カラッと快晴の外気浴、ピースな気分でバッチリととのいました〜👍✨

今日のトトノイタイ一曲:
Nature Reclaims the Town /Pye Corner Audio
2012


神保町と竹橋の間ら辺。少し街の賑わいから外れたところに、こちらはひっそりとありました。
ちょっと見つけにくい場所です💦


こちらの出色は、「ヴィヒタ・マウンテン」✨


水風呂も外気浴もない完全都市型なサウナですが、サウナー心をくすぐる様々な仕掛けが楽しめる新しいタイプのサウナですね。


特にととのいスペースとして秀逸なヴィヒタ・マウンテン。


ヴィヒタが香る木材で美しく組まれた山の傾斜に身を横たえ、計算された送風が心地よく身体を抜けます。


風がコントロールできるという屋内のメリットを、充分に活かした好例こそが正にこの山✨

らーめん平太周 神保町店 Ramen Hirataishu

特製ラーメン

お店からは一言。ラーメンは「体に悪いけど食べる」ではなく、「体に良いから食べる」。背脂はデトックス。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
Les Paul Sanitarium/畠山地平

一言：サウナハットを使い始めてから、一気にサ活のクオリティが上がりました^_^

以前、こちらに伺った時の感想がガラリと変わるほどの体験です。
初心者丸出しでスミマセン💦
ただ、迷っているなら間違いなく早く始めるべきものでしたね✨

オートロウリュの頻度が高いこちらのサ室は、その直後がかなり熱くなります。
熱さに耐え切れず、堪らずギブアップしてしまうその先には、なんと新しい未知の世界がありましたとさw
しっかり身体を温めることの重要さに開眼します。

まだ外気浴には少し寒いですかね。

内気浴でバッチリ整って、以前より気持ちよくなりすぎて思わずタイムオーバーになりかけてしまいました💦

麺屋優光 銀座店

淡竹（炙りチャーシュー、煮卵追加）

ここから徒歩1分未満。貝出汁が身体に染み込むようなこの快楽は、サ飯の概念に革命が起きるかもしれない。

高温サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 1
無感湯 : 10分×2
瞑想サウナ:8分× 2

合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
A rainbow in the curved air/テリー・ライリー
1969


一言：

「静寂と爆裂」
瞑想サウナの入り口に掲げられたこのコピーが、今回の優勝です。


120℃のストロング式高温サウナがありながら、もう一つ対極のポジションにあるかの瞑想サウナ。


ヴィヒタが室内全体に香り、照明は暗く設定温度は85℃としっとり低め。
テレビがガンガン稼働している高温サウナとは打って変わって、こちらは完全に無音というわかりやすいポジショニング、、、。


ところが。瞑想は毎時00分に始まるオートロウリュで瞬時に表情を変えます。


私はロウリュのスケジュールに合わせて、5分前の55分くらいから癒しのネイチャー蒸しを堪能していました。


残りの5分で一気にロウリュ発汗しようと思っていましたが、なめてました。。強烈な余りの暑さに3分で退室💦💦


部屋を出る数秒、熱で身体がバチバチいうのがわかりました💦w


これが爆裂か、、、w


当然水風呂は異次元に気持ちよく、その後も完璧にととのいました^_^


「爆裂ロウリュ」ともう一つ、ここレインボーの出色は「バイブラ無感湯」でしょう✨


大きめの浴槽内にバイブラが強めな箇所とそうでない箇所があり、心地よい水流を自分で見つけ出すという快楽があります。


瞑想サウナのロウリュで爆裂
↓
ソヨソヨと水流を感じる無感湯
↓
アヘ顔キープ


レインボーは昭和のストロング式と瞑想サウナの対比が面白いのですが、16:00過ぎになると混雑し始めて、それも極端に瞑想の方に人が集まるような気がします。


ここは瞑想サウナのクオリティが高いからなのかもしれませんが、好まれるサウナのタイプにも時代の流れがあるのかもなと、遠い目になりフワーーッと、、ととのいました🙏✨

ぶたけん。

ラーメン

サ飯で二郎系はどうなのか。 サ活後は無駄に頑張りたくないので「麺半分、ニンニク脂カラメ」が正解です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ボディケア:40分

サウナ : 8分
水風呂 : 1分
休憩 : 5分
炭酸泉 : 10分

今日のトトノイタイ一曲:
Offshore Birmingham/Funki Porcini
2002

一言：

11:15分到着。


まずボディケアの予約、最短の施術は12:15分とのこと。


きっかり1時間後ならば、マッサージ前のセットの組み立てがイメージしやすいというもの。


しっかり3セットを終えてからのマッサージを目論見、ワクワク入浴の準備✨


ここはオートロウリュが導入されてから一気にサウナの格が上がりましたね。


以前の乾いた微妙な熱から、しっとりと良い加減の蒸し具合に変わりました。
比例してさらに混雑度が上がってしまったのは、従来利用していた私たち的には少し複雑な気持ちです、w


そして春が恋しい、、。


湯処葛西はやっぱり外気浴がご馳走なので、もう少し気温が上がってきた頃が待ち遠しくて使用がありません。


春の海風がヒューッと触る外気浴、、最高です^_^

冷麺 + 鶏の唐揚げ（タルタルソース添え）+ 生ビール大

唐揚げの油を冷麺のスープで中和、そして大胆に麺すする。生ビール。爽やかに昇天^_^

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
Deep blue day/Brian Eno
1983

一言：来るたびに蒸し蒸し具合が増しているように感じるニヒタルのサ室。

ますますビショビショになれるここの快感は、唯一無二と想えるほど。最近特にハマっています^_^

もう一つ、感動した感想が伝えたい！w
ここの神のような居心地の良さの要因は絶対、

BGM✨

曲のセレクトのセンスが本当に良く好きで、特にこの日のととのいスペースのスピーカーの音量が大きく感じたのは、これは幻覚でしょうか？？w

音量、ベストです♪

昇天しました^_^

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

ネギチャー×2

運良く並んでなければラッキー。フラッフラで座るなり、ありつく瓶ビールとネギチャーシューは神の代物。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
Moss Garden/デヴィッド・ボウイ
1977

一言：船橋ではジートピアと双璧をなす、かの有名な船橋グランドサウナ。行ってきました✨

存在は知っていましたし気になっていたものの、いつも直前になって私はやっぱりジートピアに行ってしまってました💦

せっかくのサウナチャンスなんだし、冒険してもし微妙だったら勿体無いでしょ、、という小心な中、いよいよお初。


その結果。


素晴らしい戦いの末のドロー✨


サウナの暑さ具合は同格ながらも、浴場全体の清潔感はジートピアの方に軍配が。

水風呂も当然ジートピアの柔らかい水質、大きさ、解放感において共に格上レベル。

外気浴はなく、内気浴オンリーで椅子が4、5脚はあまり良いとは言えない。

ただしかし、、
圧倒的な差を埋めたのはグランドサウナの宝刀たる「無感温浴泉 トゴールの湯」、身体に余計な負担をかけない36℃前後の温泉浴があること。

その温度はいわば人肌の温もりで、次いでは恐ろしく柔らかな水質、、、。
優しく包み込まれるような、不思議なフワフワとした感覚に陥ります。

サウナ　→ 水風呂　→ トゴールで休む

この方程式がある限りは、他のどの点で劣っていたとて敵なしでしょう。
（でも、清潔なことに越したことはないが）

水風呂のジートピア。
無感温浴泉のグランドサウナ。
甲乙はつけられない。

船橋のサウナは悩ましい、、。

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
Olson/Boards of Canada

一言：内風呂はなく、体を清めるシャワーも立ちスタイルで4,5ヶ所のみという極めてコンパクトにまとめあげたサウナでした^_^

平日2時間制で2420円。
少し高いかな、、💦

ただサウナの蒸され具合は柔らかく心地よく、水風呂はバイブラでビシッと冷え冷え、何よりココはととのいスペースが素晴らしいです。

内気浴オンリーですが、数台あるインフィニティチェアの各台全ての天井に扇風機が設置、、！

その風の心地よさは全てが計算されているかのような完成度で、香るアロマもセンスが良々。

にくい値段だけど、また行ってしまうかもなぁ、、💦

丿貫 福富町本店

煮干し蕎麦classic

食べログ3.82の高評価ラーメン店。大雪だったためか行列は無し。最高に美味い。和え玉は必須。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
熱湯:1分✖️3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ一曲:
…Early Morning Melody /メレディス・モンク

一言：前回行った記憶では常にサ室の前に少なくとも2.3人は待ちがあり、待つコンディションも考えながらセットを組む煩わしさと、人の出入りが激しいため熱気がたまりにくい難点があるため余り期待せずに再利用。

結果。

めちゃくちゃ良かったです^_^
平日の午前中から正午辺りはサ室の待ちもなく、自分のペースで利用ができました。
毎時00分と30分にオートロウリュがあり、この時間に合わせてセットを組む楽しさがあります^_^

そして、なんといっても外気浴。
風の入り方が良いのか、柔らかい風が丁度良い強さとボリュームで当たります。
リクライニングの椅子が各所にあり、それぞれ風の当たり方が違う。

その日の風の調子で自分のお気に入りの椅子を探すのも楽しそうです。

この日は少し肌寒い日だったので、

水風呂→熱湯→休憩

というセットに。熱湯がちょうど椅子のそばにあるんです〜^_^

他にも炭酸泉、ぬる湯、ねころび湯、電気風呂、寝湯などなどエンタメ満載✨

これだけクオリティが高いからこそ混んでしまうわけで、そして快適度は下がってしまう。
なんというジレンマですが、運良く空いていればかなり満足度は高いです^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ曲
Devi prayer / Craig Pruess & Ananda
2002

一言：初のプライベートサウナ。
結論から言うと、、もっと上手く使いたかった、、😢

今回全く楽しめなかった、というわけでは無く、きっと使い方次第で果てしなく楽しめるはずという期待からそう思った次第です。

そう頻繁に通うような金額ではない（私の場合は💦）ので、その一回利用でどれだけ自分が満足値を上げられるかどうか。

他の方のレビューなどからなるべく情報を集め、万全の体制でまた利用したいと思います^_^

私の次の改善点は、なるべくサ室の熱を外に出さないことを心がけること。

椅子の位置やエアコンの風量や風向、水風呂の温度など、一度サ室に入ったらもう何も調整する必要がない状態にする！✨

でも、初めての部屋だとそうテキパキと出来ないとは思いますが、、。

やはり前に利用した方の情報集めが大事でしょうね^_^

サウナ：6分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日のトトノイタイ曲:
An ending (Ascent)/Brian Eno
1983

一言：利用時間が閉店時間の都合上60分を切ってしまうというのにも関わらず、強引に仕事終わりに利用する。

約45分ほどの利用でしたが、やっぱり少し時間が足りなかったかもしれない、💦

サウナ室も水風呂もこの日はとても良い状態だったからこその、口惜しさ😢
ただやっぱりロウリュ直後の例の三段目は強引にととのいコースに持っていってくれるから、スゴイ。。

前回は未体験だった外気浴に。
ほてった自分の身体から、モウモウと上がる湯気を眺めているのは、なんとも堪らないですね。

外気浴は特にシチュエーション&セッティングが大事で外気温の他、音とか風とか匂いとか。

ここは工夫一つ次第で、もっと快適な環境に変わりそうな予感が止みません。

サウナ：6,7分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22:30に滑り込んで閉店23:30まで60分コースを利用。
体感では100℃近く暑さを感じられ、短いインターバルのオートロウリュ直後はかなり暑くて最高でした^_^

特にサ室の奥にある謎のくぼみ、一人座れるほどのスペースがすごい。ロウリュ直後、ハマったくぼみに熱波が集まる。一気に汗が吹き出します。

水風呂は好みの柔らかさではないものの、しっかり冷たく気持ち良かったです。

ととのい、内気浴オンリー。確かにもう少し風があればな〜と思う程度の風がソヨソヨ。

ここの出色はサ室でしょう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雰囲気はスタイリッシュ。照明も青白く心地よく、ここでしか得られないような整いに成功しました^_^
ただたまたまなのか、久しぶりにタトゥーではない素晴らしい刺青が入った方々と一緒でした。
悪気は決してないのでしょうが、同席した時緊張感が高まるのは否めない。。