ponta

2024.08.25

8回目の訪問

日曜日の午後に訪問しました。
サ室、ぼちぼち混雑。
自然の中での外気浴が好きです。
最近、たまたま気づいたことがある。
サウナ入った後、手の先が冷たくなる事が多かった。水風呂のせいだと思ってた。
軽い熱中症の可能性大。
気を付けます。
今日は、スポドリ飲んでから、入浴。
手、冷たくなりません。
3セット有難うございました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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