2024.01.10 登録
- サウナ歴
- ホーム ハツカ石温泉 石打ユングパルナス
- 好きなサウナ カー！！と熱いドライサウナと熱風を顔で感じることのできるフィンランド式サウナが好きです。
- プロフィール サウナに目覚めて約2年。実際には20年以上前から新潟県内の温泉施設によく通いつつサウナも入っていたが水風呂と休憩を知らなかったのが今でも悔やまれる。 R6/7/22 サウナ・スパ健康アドバイザー取得
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[ 新潟県 ]
小雨が降る中、仕事の疲れを抜くために流れ着いたのがここ。
外の空気は湿り気たっぷり、気分はどんより…とはいえ、サウナの前では全部どうでもよくなる。
まずは7分。
熱がゆっくり体の奥に沈んでいく感じが心地いい。
2枚のドアを開けた瞬間のあの温度差が、もう今日の “開幕の合図” みたいなもの。じっくりと汗が噴き出る。
続いて1分半の水風呂。
最初の3秒は「うわっ」となるんだけど、10秒を過ぎたあたりから急に世界が静かになる。
この切り替わる瞬間がやっぱり好き。
そして外気浴。
雨の音がバックグラウンドに流れるなか、肌が乾いて心拍が落ち着くまでゆっくり。
ここは外気浴の椅子が7脚あって、どれも屋根の下に置いてあるので雨を一切気にせず “空気に溶ける” ことができるのが良い。
小雨と外気浴の相性がこんなに良いとは思わなかった。
この3セットを淡々と繰り返して、今日もきっちりととのいました。
帰る頃には小雨がむしろご褒美みたいに感じるほど、心と体が軽くなった。
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