ぎっちゃん

2024.09.25

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

We love なにけぇ〜ん❣️
ハグッ♡←シ〜サ〜に抱きつく奴w

サウナ:高)12分・ロ)12分×2
    高)12分・ロ)15分
水風呂:弱冷)45秒・深)1分×2
    強)1分・深)1分30秒
内外気浴:6分×5

〈温度は当日調べ〉
 87℃ 高)=高温サウナ
 92℃ ロ)=フィンランドサウナ
 16℃ 強)=強冷水風呂
 16℃ 深)=深水風呂
 22℃ 弱冷)=弱冷水風呂

前前回からのマイブ〜ム
SAUNAス〜パ〜ドゥライ開催中^ ^

13時過ぎから17時前のノンアウフタイム
 (ソコにねじ込みドライってやんよ〜♪)

時代は“ロウリュウ”&“アウフグ〜ス”
だというのに…ドゥライ所望
 (逆走まっしぐらw ´▽`ゝ゛エヘヘ)

いや…しかし一定数の“ドライ”なサウナ〜は
必ず居るハズッ!居てくれッ!
ってか集まれッ!w
ಠ口ಠクワッ←顔力入れてもなんも無いケドw

さぁ、推しの“なに健”でカラッといきますか♪

慣れたモノでロッカ〜から浴室まで“秒”w
洗い場は奥中央のミラブルシャワ〜へ=3
 (平日は大体待たずに使わせてもらえるなぁ〜^ ^)

洗顔にミラブルミスト最高なんすわ〜♡

1セ目は基本”高温サウナ”からの私♪
…でも、今日はちょっとぬるい?
 (87℃か。いつもの1℃ほど低いねぇ…・_・)

12分余裕で籠もれてしまったので
水風呂は弱冷の短めに浸かる方法でやり過ごす
 ( う〜ん。もぅちょっと蒸されればよかったカモ…´▫︎` )

“ロウリュサウナ”に期待して♪
 (おや⁈ココも今日は熱くなぃ?アレ?)
92℃を指す温度計…
いつもは100℃近くあるハズなのだが…

 (今日はノンロウリュウで蒸されたかったのになぁ〜>▫︎<;)
一時的に温度を上げるべくロウリュウを3杯試しみるも…
ジュワっという音すらしない…
 (あ!ヤバッ!コレもぅ掛けすぎてるやつ⁈)

渋々~_~; 12分キッカリ時間掛けて発汗
 (でもまぁ、心拍数は上がってるしよきよき♪)

途中、常連の方がサ室で話かけてくださり…
率直に温度設定の感想を言い合ったところ
ココ最近のサ室温度は“低め”だという結論に至っタ。
´ཀ`グホォッ!

水風呂はすこぶるイイ❣️

サ室温度戻してよ〜ぅ!なに健銭湯員さ〜ん!
ヾ((´▫︎`ヾ ))上げてほし〜ぃ(願

燃料高騰もあるし難しいところなのカナ/ _ ;

しかし…今日のご飯処に居たシモ◯リさん
接客がすごく良かった^ ^
 (笑顔も声のト〜ンも素敵やった♡)

ト〜タル的に全体はやっぱ良い施設
日々向上心を失わずに磨き上げていってほしいデス☆

ご飯もいっぱい食べてととのった〜♡

ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
ぎっちゃんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

豚骨べ〜ス肉鍋〆カルボ/鶏から/なに健カレ〜ハ〜フ中辛&チ〜ズTP/オロポ

季節限定の肉鍋♪トロ卵チ〜ズで〆のカルボナ〜ラまで豚骨が効いて旨々❣️鶏からの皮がパリッと食感堪らん♡

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 87℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃,22℃,16℃
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