ぎっちゃん

2024.02.01

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

仕上げ:10分 水風呂45秒

本日もベストサウナいただきました〜
“神徳さま”ありがとうございます🙏

サウナ室小物:壁掛砂時計 (15分計)
 (いつもお世話になってます🙏12分計かコレないとインターバルわからなくなるんで助かる〜)

外気浴で石の長椅子に腰掛け“上”を見上げるのが気に入ってる

ちょうど煙突が見えて、その先っちょの“ゆ”の文字が夕方以降になるとネオンが点き雰囲気がよい
赤くボヤ〜っと光る“ゆ”を見てるとホントに毎回時間を忘れてしまい「寒っ」ってなったところで外気終了っていう…笑

🍚本日のサ飯🍚
施設内ドリンク“信州リンゴサイダー”の後
帰宅して準備していたレトルト“DOMDOMバーガー和牛スジカレー”を唐揚げトッピングでいただきお腹もととのったぁ〜

信州リンゴサイダー

リンゴの純粋な甘酸っぱさがしみる〜🍎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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