2024.01.10 登録
[ 静岡県 ]
仕事帰りに。
臨時休館明け。おかえり。
次の水曜日まで来ないつもりだったはずが、サウナセットを持って出社してた…
とりあえずのんびり貸切状態炭酸泉
塩サウナ：5〜15分 × 1←オートロウリュ含む
水風呂： 1〜2分 × 1
休憩： 炭酸泉5分×1
仕上げ：漢方薬草サウナ（グローブ）→替湯（スクワラン）で寝落ち
合計：1セット
久々なのでカラダの声を聞きながら。
ならしととのい。良き。
混んでる覚悟でしたが、駐車場はそこそこ埋まっていた（第一は満車）ものの、浴室は空いていたので、のんびりゆったり。
ひんやりシャンプー類はまだ少し寒いかな…
[ 静岡県 ]
仕事帰りに。
臨時休館前にやっぱり来てしまった。
とりあえず替湯（ミントティー）
塩サウナ：5〜15分 × 2←オートロウリュ含む
水風呂： 1〜2分 × 2
休憩： 兼うたた寝を炭酸泉5〜20分くらい× 2
仕上げ：漢方薬草サウナ（リコリス）→美泡の湯→漢方薬草サウナ（リコリス）
合計：2セット
明日は30℃越えらしいので、暑さに備え軽めに。
臨時休館&価格改定にともない、ふろの日が20日〜26日まで開催中とのこと。
ふろの日限定のアロエシオなども、もろもろ堪能できます。
駐車場はそこそこ埋まっていました（第一は満車）が、浴室はいつもより空いてたかな。こんなふろの日はなかなか無い。
炭酸泉や塩サウナ、漢方薬草サウナともほぼ貸し切り状態。ゆっくりゆったり。満喫。
しばらくお別れなので、塩サウナ×アロエシオ×6段階仕様のシャワー×ナノ水でつるつるMAXに仕上げる。良き。
ややぽちゃを脱したので次来るまでいざキープ！
[ 静岡県 ]
佐鳴湖ジョギング後。
ややぽちゃを解消すべく×1.5頑張る💪
からの
とりあえず美泡の湯
塩サウナ：5〜15分 × 2←オートロウリュ含む
水風呂： 1〜2分 × 2
休憩： 兼うたた寝を炭酸泉または美泡の湯5〜20分くらい× 2
仕上げ：漢方薬草サウナ（どくだみ）→替湯（ジャスミン）
合計：2セット
ジョギング中は走りながらオートロウリュにピッチを合わせてる…sauna HOLIC！それも良き。
サ活中は何飲もうか🍺考えてる…beer HOLIC！それも良き。
今日はいつもの水曜日より空いてたかなー。
臨時休館&価格改定前だし来週は混んでるのかなー。
とりあえず今日はのんびりゆったり×1.5。
ジョギングで思ったより消耗したため軽サ。
塩サウナ+6段階仕様のシャワー+ナノ水、肌荒れぎみでも今日もつるつる。
[ 静岡県 ]
天気がグズグズだから、佐鳴湖ジョギングはあきらめて、テキトー宅トレ少々の後。
塩サウナ：10〜15分 × 2←オートロウリュはタイミング合わず…
水風呂： 1〜2分 × 2
休憩： 炭酸泉を少々× 2
仕上げ：漢方薬草サウナ（レモングラス）5分位→替湯（イランイラン）→漢方薬草サウナ（レモングラス）5分くらい→替湯（イランイラン）
合計：2セット
今日はいつもより人が多かったかも。
予定が詰まってたから駆け足💨になっちゃって…
レモングラス苦手なんだけど、〝心〟に効くって書いてあるからとりあえず。
からの友達施術のリンパマッサージへGO!ひっこめお腹！
