emmie

2024.06.12

18回目の訪問

水曜サ活

佐鳴湖ジョギング後。
オートロウリュに間に合いますよーにと走る!

塩サウナ:15分 × 1←オートロウリュ含む
水風呂:5 分 × 1
休憩: 炭酸泉←爆睡
仕上げ:漢方薬草サウナ(ハッカ)→美泡の湯→替湯(シルクプロテイン)→水風呂
合計:1セット

暑くてジョギングで思ったより消耗したため無理せずのんびり1セット。いつもどおり野天風呂良き!がっつりととのい→爆睡、良き!
塩サウナ+6段階仕様のシャワー+ナノ水+ひんやりシャンプー類でひんやりつるつる、良き!
さて何飲もーかなー。

今日はいつもより空いてる印象。
ドライヤースペースの腰掛けがおしゃれにバージョンアップ✨してた!!ん?あれ?前回は気づかず…まちがいさがし苦手…

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