Kaze

美活からのサ活♨️
サウナ6分　水風呂30秒×2 炭酸泉10分→4セット
しーちゃんのアウフグース✨至福🫠　終了後、女子サ室から「最高！」の声響く✨　曲は「紅」🎵
そして熱々のまま水風呂へ‥🧊氷投入されていて12℃
なんてサウナ〜愛に溢れているんだ🥹✨

創作中華mao mao

蟹淡雪あんかけチャーハン

駒澤大学1分の隠れ家的お店　 ここに来たら"かに玉ロワイヤル"是非食べてみて🎵舌がとろけます👅

今日はパイン飴の湯だそうでーす♪
サウナ6分 水風呂30秒 休憩10分 ナノ湯10分 ×３セット

今日は改良湯の炭酸泉が目当て♨️昨日 自転車で派手に転んでしまい体のあちこちがイタいので、炭酸泉にゆっくり浸かりに行きました　炭酸泉20分×2セット　
サウナ7分　水風呂30秒　内気浴8分×3セット
今日の中温風呂は「江戸黒」の湯　抹茶色のお湯
天候のせいかとっても空いてました。1〜2人
104℃を指す温度計‥ぽわんとサ室で整い、寝落ち寸前
今日の水風呂は、久々に11℃🧊　浸かるたびにタイタニック(映画)かと思う笑

果実園リーベル 渋谷ヒカリエ店

ハンバーガー

サウナ6分　水風呂1分　休憩10分　×3セット
帰りに下駄箱で kidsのpantsが落ちてる！泰造さんの「サ道」何話だっけ？pantsを拾うなんて事あるん⁇
って思いながら観てたけど‥あった笑
ps.1ヶ月程前に、女子 サ室のオートロウリュが故障してから(今は治ってます)さ室の温度が90℃になりました
(以前は95℃〜98℃くらいだった) 以前と同じルーティンでは整いにくくなったので、色々パターンを試してみよう‥♨️

もつ焼きウッチャン　もつ焼き、青いの、モツ煮、マカロニサラダ抹茶ハイ

ここのマカロニサラダ、胡椒が効いてて 好き♡

サウナ6分　水風呂1分　炭酸泉15分×3セット
熱波師しーちゃんのアウフグース🌿華麗にタオルを回しながら柔らかな熱波を送ってくれました〜🤤✨✨
曲 青い珊瑚:松田聖子　ロウリュ　ペパーミント

1週間の始まりは ホーム文化浴泉♨️
先週は週6サウナ　‥いつもながら お客さんマナーが良い♪ お友達同士で来ている人も 静か〜にサウナを楽しんでる🧖‍♀️ あーートトのった✨✨

サウナ6分　水風呂1分　炭酸泉10分× 3セット
今日は七夕🎋サウナと関係あるのか⁈
12時半〜　1回目のサウナ🧖‍♀️へ
曲　モーニング娘　ザ☆ピ〜ス！→ゲリラアウフグース
熱波キター♪ 最高😀　柔らかい熱波に包まれた所で ゾクゾクっと強い熱波が脳天から背中へ　至福♡
最後にもう一回　アウフグースを頂いて終了!
Love & sauna & peace ! ありがとう改良湯さん🧖‍♀️✨
ps.今日のイベントはシニアデー13時から16時　渋谷区在住の60歳以上は無料。洗い場は割と混雑していたが、サウナが思いの外空いていました。‥いいかも

8時にチェックイン！　女子の方だけかな？
オートロウリュ壊れてます💦　サウナ室温85〜88℃でーす　早くなおるとイイなぁ　お知らせでした🫡

本日　お店の前から20メートル程の人の列が😮
5/30〜6/2まで、ウィルキンソンのサ活限定コラボアイテムがもらえるらしいです♨️
MOKUのタオルかな？イイな♪

15時半にチェックイン‥混んでる！　17時から急に空きました。Nano湯はウィルキンソンの赤い♨️
サウナ６分　水風呂30秒2回　休憩10分×4セット 。久々にめちゃくちゃtotonoったー。✨✨
全身あまみが！1時間経ってもまだ引かない👀

ps:ウィルキンソンフェアやってました
　もれなくウィルキンソン500ml が頂けました♡
　ステッカーも♪
　壁にも真っ赤な電光パネルで いつもと違う文浴さん
　スタッフさん赤のTシャツ可愛かったです

サウナ10分　水風呂40秒　休憩10分　✖️ 4セット
今日 初のボッチサウナ1時間！　ヌシのお姉さまたちどこいったん？( 常連さんがサウナマットで場所取りをしているので、混んでいなくても座れる場所が限られる。座れるだけイイかぁ と気にしないが)
86℃ (体感92℃程) 駒の湯満喫✨
1時間してちらほら‥8時半に退店する時には4名
洗い場もそのくらい　あ〜〜こんなにツイてると
日曜日のダービー🏇ハズしそう💦
たっぷり蒸されました♪

サウナ6分 水風呂30秒　内気浴10分×4セット
今日は空いてましたー　熱熱に蒸されて ストンと眠れそう🥱

サウナ6分 水風呂30秒　外気浴10分　× 3セット
サウナはほぼ満席　たまに空きありでした
出入りが多く温度は文化浴泉にしては低めでしたが、湿度多めで居心地が良かったです　次回もこの時間に行ってみようかな‥整いすぎて内気浴で寝落‥🥱

サウナ10分　水風呂30秒　外気浴10分 × ３セット
　19時30分〜20時45分
久々の駒の湯さん訪問‥やっぱりここのボナサウナは最高‼︎ じんわり優しい熱に包まれ とにかくよく汗が出る
体の芯から温まる。BGMは演歌とポツポツ談笑
‥このアットホーム感はなんなんだ笑　
みんなサウナ好きすぎ　もはやサウナも習い事？
　オーナーのおじさん おばさん
最高に整いました✨✨ありがとう駒の湯♨️

17時チェックイン
サウナ6分　水風呂30秒　外気浴8分　✖️ 5セット
空いてる‥18時台狙い目なのだが、今日はとくに。
246も道空いてました
18時40分　初ぼっちオートロウリュウ👀
5分間1人サウナだったので、"パネッパ"してみた
totonoったー✨

サウナ8分　水風呂30秒　外気浴10分 × 3セット
今日のナノ湯は菖蒲湯🎏

#サウナ　アウフグースは、よもぎ蒸し　メントール強

#水風呂　2つ-寝て入るタイプ　
　　　　深さ140 のたち水風呂は温度表記よりかなり冷たく感じて 体感10℃くらいだった

#休憩スペース　外気浴最高　🌿庭仕立て(ここに深い方の水風呂あり　スモークが定期的に現れる)

無料飲料水が2カ所　休憩スペースに設置
この日は①苺🍓とハーブ🌿ウォーター
　　　　　②ハイビスカスの温かいハーブティ
　　　　　もう1種類 何だったっけ？ウォーター
GWだからかな？無料でオロポがラウンジに♡

アメニティが充実しています
特に　化粧水とパックシートが整いスペースに置かれていたのは嬉しかった♪

フルーツとスパイスなカレー

フルーツの酸味が効いていて、サッパリと頂けました♪小もあり

16:30 チェックイン
サウナはいつもな感じで3.4人で空きあり
ナノ湯がいっぱい(満) 洗い場も割と埋まってた
サウナ96℃ をキープ
仕上がりました。ありがとう文化浴泉