Itaru Yokota

2019.01.02

1回目の訪問

水曜サ活

サウナは94度でほぼ固定されていて、体感的にはかなり熱さを感じやすい。
水風呂は驚くほど冷たいので、16−18度で慣れている人はしんどさすらあるかも。

外湯も充実していて、休憩スペースも椅子はないが、外気浴を寝ながらできる。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:4セット

一言:水風呂が13度を下回ることもしばしばあり、ガツーンと仕上がります。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
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