ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
本社会議前の時間で90分行ってきました。
【サウナ】相変わらずの極熱ライオンロウリュと、セルフロウリュ可能な瞑想サウナ。ライオンロウリュ中の獣王のBGMにもテンション上がりつつ、身体を動かすのが辛くなる蒸気は先週行ったしきじを思い出す。
【水風呂】シングルとダブルが並んで配置の水風呂、今日は2セット目にシングル→ダブルを試してみる。もうダブルがぬるま湯よね。。。
【休憩】いつもの扇風機が当たるチェアで完全リラックス、ヒーリングミュージックも心地よい。
5分(高温)→0.5分(シングル)→7分
10分(瞑想)→0.5分(シングル)→2分(ダブル)→8分
10分(高温)→0.5分(シングル)→15分の3セット
【総評】90分でもだいぶゆっくり楽しんだ感じ。3セット目をライオンロウリュに合わせたくて、2セット目の後に熱湯→温湯で足湯したりして万全のコンディションに。※今更ながらLINE登録してステッカーいただきました
男
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94℃,108℃
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16.1℃,5.9℃
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20
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