サウナタロトヤマヘ♨️
明日から人間ドックということもあり、体をととのえにきました!

▶︎合計3セット
>ドライサウナ10分
>水風呂1分
>休憩(内気浴)5分

>ドライサウナ10分
>水風呂1分
>休憩(外気浴)3分

>ピエニサウナ10分
>水風呂1分
>休憩(内気浴)5分


この時期の外気浴は体が冷えちゃって長く居れないですね、、😨
内気浴がおすすめ!!とても気持ち良かった😊
良い診断結果が出そうな予感??😂

サウナハンター わっくん♨️さんのSauna Talo Toyama サウナタロトヤマのサ活写真
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