ヒﾗｯｸマｧー☆(∵)

サウナ　10分✖️2
　　　　5分✖️1
12✖️1 （アロマロウリュ）メディテーションサウナ

水風呂　1分✖️1
　　　　2分✖️1

外気浴　8分✖️2
　　　　5分✖️1




サウナには来てたけど、久々の投稿🫣😉✨😂
今日も、サウナに来て体めちゃくちゃ整ってますー🧖‍♀️✨✨ 1人サウナ最高！
今日は単純にサウナだけを考えて、サウナと向き合った、最高だ！

サ飯🍚
豚キムチ鉄板焼き（辛）定食

本日は、時間があまり取れなかったなかでのサウナ🧖‍♀️
ローリュは、参加出来た🥹👍相変わらず寒い中ながら、ものすごくよい整いができました。
９分×1、6分×1（アロマローリュ）

#サウナ
いつも、通りで最高でした🤣👍
温度も最高、アロマローリュも本当よく整いました、

#水風呂
変わらずでぐっです🥹👋👋


#休憩スペース
寝整い椅子もう一台増えたらいいなと😳✨思います

サウナ：7分 × 1
12分×1
6分×1（アウフグース込み）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アロマローリュ、本当最高🥹🥹🥹
寒いはずなのに暖かい、ぐわんぐわんにただよいました😳😳😳😳😳
アロマローリュ入れてもらって感謝です🥹

サウナ：8分 × 2
６分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2023も、コロナの湯サウナお世話になります！！🥹🥹
サウナな為に仕事をしていると言っても過言でありません🤣
ぶっとびました😳😳😳

サウナ：12分 × 1
6分×2
　　　　３分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2022ラストサウナ🥹✨　2022最後も、お得意のコロナの湯で締めました🤣👋
スッキリかな

サウナ：6分 × 1
8分×1
12分×1

水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寒さが、整いを更に促進してくれました🤣
　　サウナの為に頑張っているものです🤣💕

サウナ：7分 × 2
8分×1
アロマローリュ5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
久々の投稿。整いすぎました🧖‍♀️🫠🫠🫠🫠今の時期が1番最高ですね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
時間の都合上少なめ🤣👋
仕事のことをつい考えてしまい、ゾーンに入れず😓

サウナは、12分ほどを1セットのみでしたが、熱湯（41℃ ）を混みにて、とてもスッキリでした🥹
狭い空間にて、1人サウナ🧖‍♀️瞑想🧘‍♀️を味わえます

ドライサウナ：12分 × 1
10分×2
塩サウナ　　: 12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
投稿、のみまた空きました🤣
自分なりの良い整いでした🫠🤣溶けそうでした本当に

サウナ：5分 × 1
　　　　8分×1
10分×1
12分×1

水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
寝休憩45分


一言：サウナ時間バラバラだけど気持ち良かったです🤣👍👍👍👍👍
岩盤浴は、いかずサウナ、お風呂で3時間30約4時間滞在サウナは、私にとっての大切な心のリセットです毎日の嫌な全てをとばしてくれます。最高です。🤣👍👍👍👍👍

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
夜中は、外気浴が気持ちいい感じでした(•ө•)♡
ととのいすぎて飛びました