無呼吸カルガモ

初の第二喜多乃湯へ！

今日は雨ということもあり、まさかの
40分ほど貸し切り状態でした

お風呂は1種類と水風呂とサウナだけ
というシンプルな銭湯でしたがそこもまた良い

ですが、サウナマットがないのと
タオルのレンタルがないので要注意です
(お風呂セット250円でミニタオルあり)

またイキタイ

水曜サ活ということで本日も羽衣湯へ！

女湯は塩サウナの日

オープンしてすぐの時間に行ったので
サ室は常連さんたちで溢れかえってました

優しい方々ですぐ仲良くなり打ち解け
お喋りしながらのサ活だったので
15×3セットがあっという間でした！！

またすぐイキタイ

3度目のスパジャポ！

午前中は初めてだが、天気が最高によく
いつもより外気浴が気持ちよかった！

高温サウナで8×3セット
いつも3段目に座るがラスト1.2分は4段目で最上段に

水風呂は40秒、外気浴、休憩は10分ほど

締めは70℃くらいの塩サウナで15×1と水風呂20秒

スクラブ効果で肌がつるつるしっとりになり
スパジャポの締めの定番になりそう

今回は時間の関係で入浴のみだったが
次回は岩盤浴もまた入りたい！

スパジャポ最高！！

高温サウナdayはやっぱりテルマー湯！

8×2と10×3セット
水風呂は30秒
休憩10分ずつ

たまに炭酸風呂、シルク風呂に入りつつ

低温サウナで泥パックしながら5分
仕上げに化粧水風呂に5分！

今回も最高でした！！

いきなりステーキ 大久保店

特選ヒレステーキ

わさび醤油かおろしポン酢で食べるのがお気に入り

記録するのは初めてですが
実は2回目のスパジャポ

高温サウナで6分と8分を6セット！笑

一緒に行った友人がスパンが早くて
ビックリしましたが気持ちよかったです！

またイキタイ

久しぶりのテルマー湯！

8×3で入りましたが、
インフ二ティチェアでの休憩が最高！

化粧水風呂、泥パックもあり
ミニタオルも使い放題
アメニティも充実

やはりテルマー湯は最高です！

山かけ蕎麦

生卵は抜きで！

この日は高温サウナDay

サ室はいつもより暑く、いい感じ

1回目は11時頃から6×1と8×2セット

1度休憩スペースでお昼寝して
15時半の生姜ロウリュを楽しみに
6×2と8×1セット

食事もしたけど写真撮るのを忘れちゃいました

テルマー湯、大好きです

昼間ラクーアで不完全燃焼だったので、夜に羽衣湯でリベンジ

10×1、12×2
水風呂30秒、休憩5分〜10分

外気浴の他にととのいスペースがあり良き
使い切りシャンプーなども売っていて便利
接客もよかった

またイキタイ

2年振りのラクーア
色々あり、8×1セットしか入れず、不完全燃焼

水風呂から外気浴まで遠かった

下段 8×1
中段 10×1
上段 12×1

水風呂は下から20秒、30秒、40秒

休憩5〜10分くらいずつ

三ノ輪駅から徒歩15分くらい
実際のサウナの温度は93℃だった

10×2
12×1

8×3