まーしー

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：8分
合計：3セット

港区赤坂にある金の亀へ。
最上段の生姜ロウリュは熱かった。
水風呂の生姜の香りも食欲をそそられる。
水風呂は17℃よりも低く感じた。
2階のととのいスペース充実してて
個室の瞑想ルームと外気浴が特に良かった。
ハンモックとか揺れる椅子、ストレッチポール
もあったけど慣れなくて途中で断念。

サ飯の生姜焼き定食はホントにうまくてビックリした。こんな生姜焼き初めて。
生姜水もサウナドリンクとして優秀でした。

生姜焼き定食

これぞサ飯！🍚 こんな生き生きしてる生姜食べたことない。 生姜焼き定食だけでも食べに行くレベル。

サウナ：12〜13分
水風呂：1〜2分
休憩：5分〜7分
合計：3セット

土日は混んでて、内気浴スペースで普通に会話してる人がいた。サウナは上段に13分座っててもアツアツにはならず。水風呂待ちと、ととのい待ちが地味にあって、平日に来れば良かったと後悔。エムソプソルトの湯にも混んでて入れなかったのが残念無念、また来週。

Jennifer Seven Old School Burger Shop

チーズバーガーのセット

懐かしの味で良き。清水湯からは近くはない。

2月6日風呂の日！
ほんまいい感じに蒸された。
もっとカラカラ系かと思ってたけど
アツアツで湿度もいい感じ。
サウナ欲をこれでもかってくらい
満たしてくれる場所でした。
ととのい度高い！
今度は爆風ロウリュ受けてみたいし
草加の方にもイキタイ。

餃子＆ビール

チキってセルフカラオケ歌えず🎤

男性側のサウナがリニューアルしてからスゴいとおすすめされたので、江東区の森下駅近くの常盤湯へ。古き良き宮造りの外観だけど中はピカピカで清潔。結論、オートロウリュ&5分間の熱波がえぐくて、露天水風呂と外気浴までの導線が神ってた！

・サウナ
温度：105℃
湿度：やや低め〜普通
収容：かなり詰めれば11人
外に造られたサウナ室は
二重扉で室温が逃げにくくなってた。
テレビは無くて落ち着いた雰囲気。
遠赤外線ストーブに加えて
対流式ストーンタイプもあり強力。
20分に1度オートロウリュがあって
循環ファンによる自動熱波が5分とかなり長め。
耐えられないほどではないけど
最上段の3段目はかなり高温になる。
平均10分入ってた。

・露天水風呂
温度：14.5℃
水深：80〜110cm
収容：3人
サウナ室を出てすぐ左手にある。
バイブラ付きで水風呂の真ん中で
デッカい泡がボコボコしてた。
外で入る水風呂の爽快感がたまらない。
1分〜2分入ってた。

・外気浴
水風呂周りにととのい椅子が13脚。
導線ええなぁ導線がええのよ。
足掛けもあるので楽チン。
冬だと地面が多少冷たかったかな。
椅子に座ると目線の先には
草や苔が生えた石垣があった。
外気浴3150〜！

・風呂
お風呂も1つ1つが高クオリティ。
内風呂には
・シルキー風呂
・寝風呂（ジャグジー付き）
・高濃度浸透炭酸泉
などがあった。
露天にある天然温泉がアツくて
1番気持ちよかった。

・総評
導線がスムーズで想像以上に良いサ活だった！
都内の銭湯では珍しい天然温泉にも入れて
すごく得した気分。
サウナ前にお風呂に長く浸かると
サウナですぐ熱くなってキツいんで
サ活後にゆっくりと浸かる方が良いかも。
※男性側と女性側で設備がけっこう違うそう。

肉のヤマ牛 両国

豚丼？

ギルティ。その後並びの松屋の牛丼も食べて無事後悔！

サウナ：12分
水風呂：1分〜2分
休憩：7分
合計：3セット

都内で人気のレトロとモダンが入り混じった銭湯サウナ。サ室は案外カラッとしてる。軽快なジャズがかかっていて音質・音量ともにGOOD。オートロウリュでイイ感じの熱さに。バイブラ強めの水風呂は12℃でチラーが効いていてキンキン。ととのいスペースは暗めの照明でムードが良い。かなり混むので平日オープンから行くべき。

万豚記 池尻大橋店

紅麻辣担々麺

紅だ〜！見た目ほど辛くなかった。

サウナ：12〜17分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：3セット

サ室の香りがとても良い。温度が低めだからまず風呂であたたまるのがオススメ。

岐阜にこんな楽園があるなんて、、、
新岐阜サウナは新しくてキレイな施設で
3種類のサウナと水風呂が楽しめた。

・本格タワーサウナ
温度：96℃
4段で25名収容と広い。
ロウリュ&アウフのときは
最上段だと最後の氷ロウリュで
リタイアするほど激アツに🥵
ロック曲がかかってて
楽しいアウフだった。

・個室サウナ
温度：90度前後
2名まで入れる個室サウナが3部屋ある。
セルフロウリュができて
蒸される感がたまらない。

・スチームハーブサウナ
温度：73度
3、4名の収容。
ハーブの匂いが漂う。
蒸気がムンムンしていて
意外とハマる人が多そう。

・スタンダード水風呂
温度：15℃
広さがあって入りやすい水風呂。
体感はもうちょっと温度高めだった。

・瞬冷水風呂
温度：7℃
いつも2分入るけどグルシンだと
さすがに1分で十分だな笑
途中からほとんどこの水風呂に入ってた。

・寝水風呂
温度：20℃
横になれる水風呂でバイブラあり。
浮遊感が気持ち良し。

・内気浴
寝られるチェアが3台あった。
普通の椅子も数台。
壁際のベンチで寝てる人もいた。
2階だけじゃなく
3階と4階にも休憩スペースがある。

・熱湯
バイブラがボコボコしてる熱めのお風呂。

・サ飯
名物の飛騨牛すき焼きユッケ丼でキマリ。
熟女カレーなるものもあって次回試したい笑

・総評
特にアウフからのシングル水風呂が
ヤミツキになった。
アウフは3段目で受けるのが良いかも。
全体的にハーブやアロマの香りが良くて
いろんな楽しみ方があるサウナ施設です。

飛騨牛すき焼きユッケ丼

口の中で、すき焼きとユッケの夢のコラボが実現。

サウナ：10分〜12分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：3セット

サウナ初めは岐阜の聖地でした。平日昼に来訪。まず受付のママさんの温かさにホッコリ。ゴリゴリの昭和ストロングサウナでアチアチに。水風呂がやわらかくてとろけた〜サ飯の豚生姜焼きで昇天！欲を言えばととのい椅子や外気浴スペースが欲しい。

豚の生姜焼き定食

生姜焼きにレモンとニンニクがプラスされてて感無量。