あづま湯
銭湯 - 埼玉県 朝霞市
ホームはやっぱ最高です！
忙し過ぎて、サ活に行けない。
これではいかん。忙しくてもサウナに行けば、仕事の効率が上がって、忙しさが軽減される。でも、睡眠時間は確保しなければならない。
んー、マラソン大会中止にしたいのになぜならない。主担当は中止を推してるのに。
中止にすれば、私の仕事も参加する人も皆win winなはずなのに。
サウナ🧖♂️
10min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set
歩いた距離 10km
男
-
95℃
-
18℃
0
24
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