平日朝ウナの贅沢😊
2週連続SKCから、今週は北欧に!
10ヶ月ぶりです!

8min × 3set
水風呂🛀
1min × 3set
休憩⛱
8min × 3set

髭剃りしながら一休み後

10min × 1set
水風呂🛀
1min × 1set
休憩⛱
8min × 1set

電車だから、早起きしなくて良いので、
隔週で、SKCと北欧にしようかな?

歩いた距離 0.5km

Sauna Refereeさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

北欧カレー

胃袋も泣いて、大喜びです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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