マインドフルサウナー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
標準的な良いサウナ🧖‍♂️！
悪い点は全く無い。

最寄駅から送迎バスがあり、アクセスが良いためか、まだ朝一にもかかわらず、ハイエイジの紳士淑女の方達がおのれの身と魂を磨くが如く大挙していた。

しかし世代的な問題か、サウナには1人たりとも近寄らず。期せずして貸切状態となった。

標準的なサウナで、不可ポイントは無い。
露天風呂が多様で広大なため、好きなところで外気浴をし放題。
ここが最大のポイントであった。

「サウナは、静寂なサウナ室だけあれば成立するか」

あまり物事には囚われない生き方をしているので、動線の複雑さも秘密基地のようだ、ピラーも行水のようだと捉えて二日間体験したが、結果的には他のサウナーの方達が述べておられるように、「課題の多い施設」であり、真にサウナを愛する者による設計では無いと結論付けた。

サウナ室の静寂さとセルフロウリュについては非常に評価すべき点であるが、それらを以ってしてもサウナーを満たすことは出来ないと思う。

「サウナは静寂なサウナ室だけあれば成立するのではない」と言う仮説を結果的に証明する事となった。

サウナは奥が深い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
駅すぐで、空いた時間に、疲れと冷えた身体を復活させるのにはもってこい。
ロケーション以外は特筆すべき点は無し。

#サウナ
広々としており、定期的にマットも交換してくれるため非常に気持ちが良い。タオルも使い放題。
間接照明なので、ドップリとサウナに浸る事ができる。

#水風呂
広くタップリと水がたくわえられており、キッチリと締められる。

#休憩スペース
中で整うもよし、外で滑走路から飛び立つ飛行機を眺めながら整うもよし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：締めにかけ流しのモール温泉に入ると美肌効果もあり。外気温はマイナスだが、心地良さを感じて夜の街に繰り出そう。近くに有名屋台村有り、最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
オートロウリュは9:30から。部屋が間接照明になり、送風口から熱波が送られる。熱波師の存在の大きさを、逆説的に感じる経験となった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ロウリュ初体験で、nirvāṇaを経験。
ありがとうsauna

#サウナ
壁に備え付けのストーブから、熱波が送られてくる感覚。乾燥とひりつきを感じる方は、塩サウナでも十分にととのうことが出来る。
#水風呂
広めで、キンキン。冬なら外の冷気でナチュラルに締めるのもまた一興。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
清潔感のあるサウナ。出てすぐに水飲み場、そして広々とした水風呂あり。露天風呂のそばで、ナチュラルに締めるのも良い。