あみ@サ活

2020.12.05

35回目の訪問

ジム(筋トレ、ランニング)➕サウナ♨️🎵
85℃の🈂️室へ12時イン❕
丁度オートロウリュー中でしかも貸切😉👍✨
11分で玉汗💦🥵🔥
水風呂の温度計は22℃だが、実測は18.8℃❕
最近少し冷えてきたと感じていたが👌
外気浴も15℃晴天と心地好く、日差しがあたる
リクライニングシートで20分爆睡💣💤
最近夜🌃の外気浴は長居出来ないが、昼は
空いてるし、気分爽快で病みつきになりそう🎵

13時のオートロウリュー前に換気をするが
スタッフにより開始する時間が微妙に違う!
12時56分から2分位❕ロウリュー迄2分暖気
何時も夜のスタッフさんは58分位から換気で
かなりの確率でロウリュー中迄、換気😱
この場合、ロウリュー熱風が終了した後も
2~3分汗💦が出ないこともあり、最近は
その時間帯を避ける事もあったが、少し早く
換気するだけでも、大分満足🈵😃✨

早く換気しなくても良い環境に戻りたい🎵
トータル5setで満喫‼️😍
今日も至福の時間を有り難う✨💕

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