Mr.

しごおわに、ジム行ってからの定番になりつつある、お楽しみサ活🧖
コナミスポーツ5施設目は、渋谷店へ！
最寄りは神泉だけど、代官山や渋谷からLUUPで行くのがちょうどいい距離

場所はわかりにくくて、松濤2丁目の交差点にあるローソンの脇に看板がある、、
でも、全く入り口がどこにあるのかわからない🤷🏽‍♂️
ん？
よ〜く見るとローソンの中にKONAMIの看板があって、謎の隠し扉がある
一度ローソンに入ってからコナミスポーツの入り口という、なんともユニークな構造😅

エントリーしてから地下で着替え、３階のジムエリアへ移動する
ジムを終えてから地下へ移動してから、１階に上がらないと浴場に辿り着けない
脱衣所と浴室が違う階にあるのは、カプセルサウナ式笑

浴室入ってすぐにサウナの香りが誘う🧖
中央にはジャグジー風の円形風呂、右奥に大きめの浴槽があって結構大きめ
右側手前にはミストサウナ、ドライサウナ、そして水風呂が並ぶ
コナミスポーツにしては珍しく、サ室脇にサウナハット掛けのフックが10個ほどある

渋谷店は、スチームじゃなくミストサウナがある
ミストサウナは久しぶりなので、こちらで下蒸しを
想像を超えるミストが降りかかって気持ちよすぎる✨
手のひらを広げると "ショーシャンクの空に" の名シーンが浮かぶ笑
体動かしたあとにミストはいい○

その後汗流してから水風呂は我慢してサ室へ！
右手前にストーブがあるL時型の２段構造の90℃
まずは２段目ストーブ脇で蒸される
うわぁ〜今までのコナミスポーツの中で1番いいかも！と思えるほどの気持ちよさ✨

じっくり蒸されて水風呂へ
2人が入れるくらいの狭いスペースで20℃
右側の方が長さがあり、縁に頭乗せて足を伸ばすと背中真ん中からバイブラ発動
ウェルビー栄の水風呂内にあるととのいベッドのような浮遊感が楽しめる場所を発見✨
地味に気持ちいい〜
ミストからドライサウナ→水風呂は、ジムあとには気持ちよかった👍

ととのいスペースはサウナ脇に椅子1脚、あとは円形風呂や奥の浴槽の縁に腰掛けて休むスタイル

奥に打たせ湯もあって、なかなかあなどれない渋谷店
帰りは10年以上振りに、道玄坂の文化村ストリートを歩く
帰り道、締めに最高の外気浴シーズンになりました😊

次は未開拓の自由が丘、武蔵小杉を考えてるけど、また再訪する理由ができた

ありがとうございましたー🙏
<9月26日分>

久しぶりに千葉県へやってきました！
スパメッツァ以来となる千葉はまだまだ未開拓のカプセルホテルや温浴施設がたくさんある中、今日は以前から気になっていていた天然温泉すみれへ♨️

12：40頃イン
連休明けの平日という事もあり、比較的空いてそうな予感😊
外観、内観全体的に清潔感があり綺麗な印象✨
先日サ室とウッドデッキをリニューアルしたという事もあり期待大○

脱衣所は、広めてロッカーの高さも使い易い
カランも十分な数があり、浴槽も内湯にシルク風呂やジェットバス、源泉 ぬくもり湯等があってスパ銭らしくバリエーション豊富

◻︎サウナ
サウナは、爆風オートロウリュとよもぎ泥塩サウナの2つ
爆風ロウリュのサ室は、リューアル前がどんな感じかわからないけど全体的にやや薄暗いくテレビ有りの４段仕様
20分毎にオートロウリュがあるから高温多湿なサ室で、3,４段目はガッツリ熱くてやばい🥵
暗く没入感に浸りたい人にはテレビ音量がやや大きいかも笑

1セット目は爆風のタイミング合わず、水風呂→スチーム→水風呂→休憩から
2セット目、遂に期待の爆風ロウリュ
🔴赤ランプ点灯からロウリュスタートし、その後パンカールーバーから熱波が襲いかかる！
予想通り暴力ロウリュ笑
４段目にいたけどなかなかのアチアチで他の施設でもかなり経験を積んだけど、やっぱり辛く３段目へ🔥
３段目はなんとか耐え凌げた😅
3セット目のオートロウリュで２段目も経験したけど、ここが1番肌を擦ることなく安心して滝汗をかける😊
基本的には、常にアチアチでいい感じの温度92℃くらいが保たれていた〜

スチームサウナは、一般的なスチームだけどよもぎの香りと泥パックをしながらまったりできる

◻︎水風呂
水風呂は13℃🧊
すみれの売りでもある超軟水水風呂は、まろやかな肌あたりで心地よく体感15℃くらいで気持ちいい〜

◻︎ととのいスペース
ととのいスペースは外気浴スペースにベッドやアディロンダックチェア、内気浴スペースには、イスそれなりにあるので難民にはならなそう😊
外気浴の風が心地いい季節
すみれの外気浴は陽が傾く夕方以降、最高ですね〜✨
ゆっくりととのえた

◻︎岩盤浴
岩盤浴着はポンチョもあっていい感じ○
今日はサイズも適正サイズがあってオーバサイズには免れた笑
岩盤浴は5種類
興味があったミュージックロウリュは、30毎開催してて、いざスタート🎵
あれ？cocofuroのミュージックロウリュやサウナシアターを想像してたので音量は控えめな感じ笑
でも発汗は抜群✨
ミュージックロウリュ後のクールルームが最高すぎる🧊
　
岩盤浴後に3セット
締めは源泉熱湯と水風呂温冷交代浴3ループ！
満足いくサ活ができましたー🙏

石焼きハンバーグ&チキン定食

アチアチすぎて舌やけどしたっ🥵 ボリュームあって美味でした〜

友人に連れられ、初めて仙川湯けむりの里へ♨️
湯けむりグループは湯けむりの庄の、宮前平と綱島に行ったことはあるけど、どっちも凄く良い
特に綱島は綺麗だし、広くて好きな温浴施設😊

18:10過ぎにイン
既に大混雑の予感、、、岩盤浴は普段あまりしないけど岩盤浴込みで入館　連休最終日だし、仕方ない！
普段は岩盤浴着のサイズは、S,Mが多いけどこの時間はすでにXLのみ😮
ファッションのみならず、岩盤浴着までオーバサイズとは、ここで思わぬ初体験笑

まずは岩盤浴からスタートする為脱衣所へ
ない...
ロッカーに空きがない....
普段サウナ施設や人数制限の銭湯サウナに行き慣れているのでまたまた思わぬ初体験...笑
岩盤浴や休憩コーナーがあるから祝日だしこんなことはあるのかもしれないけど、やるせない気持ちになる😅

岩盤浴を数セットしてからサウナへ
カラン、浴槽共に満員御礼...でどこにもスペースがない
少し待ってから清め、湯通りできずいざサ室...へ
けど、既に7,8人待ち

3分くらい待ってやっと入れた
５段仕様で常に入れ替えて状態で1番下段しか空いてなく、ゆっくりとした1回目

水風呂は21℃くらいで広めの潜水禁止
と、既に潜水士が複数名いらっしゃる...💧笑

外気浴スペースも満席で内気浴で休憩
ここは、外気浴ゾーンとの扉近くで風が妙に気持ちよかった〜

2,3セット目はやっと4,５段に昇格できけど、ロウリュなしの88℃ともう少し高温設定がやっぱり好み

スチームサウナは外気浴スペースにあったけど、スタンダードなスチーム室

2セット目は、外気浴のいすに座れた
隣のおじさんに話しかけられて、聞くところ毎日来てる常連さん笑
和やかな話をしながら、今日の混雑度は年末年始並みらしい😅　さすが３連休の夕方
3セット目は外気浴のベッドに座れ、外気浴が最高に気持ちいい季節になってきた
だけど、外気浴スペースは露天風呂もあり、学生の団体が多くてなかなか賑やかで整うどころの騒ぎじゃない、、、笑
地元民はじめ、色々な客層に支えられている施設なので仕方ない

なんとも言えない普段と違う、奇妙な体験ができました笑
このエリアには温浴施設が少ないせいもあってか、学生や家族連れが大半で、ゆっくりととのいたい人やサウナー向きじゃないのかもしれません
湯けむりグループだと、やっぱり綱島の湯けむりの庄が清潔感や民度含めて好みだなぁ

平日休みということもあり、たまに祝日に来ると平日休みのありがたみを改めて感じる日でした〜🙏

もやしキムチ肉炒め定食

もやしこんなに食べたの初めて！くらい入ってたっ笑

今日はコナミスポーツ4施設目となる、中野富士見町へ
ジムオワで、1時間3セットさっくりと🧖

今まで行った恵比寿、目黒青葉台、荻窪と比較するとコンパクト

浴槽41℃くらいの広め
サ室はテレビ付きの8名収容で、ほぼ満席状態で出入りが頻繁にあるので集中できず、奥が温度も安定してて良かった😊しっとり熱く心地いい

水風呂は3人は21〜22℃でもう少し冷たいとありがたいけど、なんだか気持ち〜

ととのいスペースはないけど、水風呂と浴槽の間、浴槽奥や一番穴場の立ちシャワー奥で混雑時をみながら休憩できる
特に立ちシャワー奥にはさりげなく風呂いすがあるので、みやこ湯♨️スタイルで整えてる
半個室みたいになっているので、良かった✨

ジムの方はマシンの数も十分ある
祝日でも割と空いてるので、快適でした〜
またきます🙏

今日のシゴオワ、どこ行こうか？帰りながら考え浮かんだのが、連続で30〜1時間待ちの五色湯♨️
いつもは待ちきれずに妙法湯へ行くことも多かったけど、直感があたり初めて待ちなくすんなり入れた🙌

温もりと重厚感を感じながらもレトロ感漂う空間は、相変わらず素晴らしい✨
サウナ東京、改良湯、えごた湯などを手掛ける今井健太郎さんのコンセプチャルな世界観が好き。
五色湯は特に大正ロマンさもあって、落ち着き感が半端ない😊

２段目奥の遠赤外線ヒーター前は、ガッツリ熱さがきて3分で汗が噴き出る感じが堪らなく気持ちいい〜🔥
温度も102℃で、薬草の香りが好きすぎる！
あまみ呪印レベル⤴️

水風呂は、19℃のバイブラで何分でも浸かりたくなる温度。

外気浴スペースはインフィニティチェアが壊れて無くなってたのが残念だけど、4脚あるチェアで十分ととのえた〜
最初の数分は後頭部を壁に、その後は俯きながらのトリップ感ある外気浴がいい。
床の六角形のヘキサゴンタイルがセンスを感じる。

最後は水風呂→45℃の熱湯のループで〆


一年振りくらいの五色湯は、やっぱり良かった！
色々な施設巡りをすると、ロウリュやアウフなくてもまたひとつの楽しみ方として、銭湯サウナの魅力を再確認する。
巣鴨湯、五色湯は豊島区を代表する、外気浴付き銭湯サウナ。内気浴のみだけど、妙法湯もいい〜👍

待ちなしでサクッと4セットできて、香りも素晴らしく昨日のジムサウナの不完全燃焼を挽回できた〜

あ、ジムサウナと比較しちゃダメでした😅

今度はインフィニティ入ってるといいな〜笑
また定期的来ます🙏



サウナ: 8,7,8,9分
水風呂: 1.5分×4
休憩: 7分×4
4セット

伊良コーラ

ハマりつつある味

シゴオワからの、ジムオワサ活〜
今日は目黒青葉台へ

コナミスポーツの中でもジムやスタジオなど、総合的に大きく浴場もちょっとしたスパ銭レベル♨️

金曜日、三連休前もあって結構混んでる。
20:50インで、23時までやや慌ただしいー

開始20分ぐらいで仕事の電話が💧
あっという間に1時間経過し、そのまま浴場へ...笑

圧倒的に広く温浴施設のみの利用者も多く、賑わっている。

サウナはテレビ付きの横長に広め。
温度計は92℃だけど、体感は80℃ちょいのゆっくりまったり入れるサ室。
向かいにはスチームサウナがあるけど、時間がないのでまた次回のお楽しみに

水風呂は22℃、割とぬるめ。

ジムサウナでは珍しく、外気浴があるのがいい
ととのいベッド、椅子が6脚、内気にも椅子はある🪑
ドンキの看板が微かに見える外気浴スペースは、風抜けもほどよくあって気持ちいい

露天風呂は9月末までぬる湯あって、なかなか良い

22:50分までなので足早の2セットのみとなって不完全燃焼...
このまま流れで、文浴か光明泉に行きたいけどこの時間は待ち確実なので諦める...

アクシデントがあったけど、ここはゆっくり時間があればシゴオワにも行きやすいので近いうちにまたきます🙏

コナミスポーツでジムオワサ活あと、歩いてROOFTOPへ
陽が傾きはじめ黄金色に染まる景色を見ながら向かう、気持ちいい時刻。20分ほど歩いて17:15にイン🌇

３階で受付を済ませて、４階へ上がる⤴️
この時間帯、仕事帰りや暑い外気浴を避けてから利用する人も多く、やや混雑してた。
３階にはワーキングスペースを併設しているので、リモートワークなどの利用者で賑わってる。

広めの脱衣所と全体的に清潔感がある。
サウナ特化型施設らしく、入って左側にはミニマルな作りのカラン、右側にはサ室と立ちシャワー、その手前にはロッカーと共通する番号の個人棚がある。

◻︎サウナ室
真ん中には8角形のストーブがライティングされ、鎮座する✨
控えめに流れるヒーリングミュージック、壁から天井すべてに国産檜が使用していて、心地よい香り。
座面も広く、広々した空間は考え抜かれた設計であぐらはもちろん、背もたれに寄りかかったりと十人十色なスタイルで向き合えるサ室。
10分に1回のオートロウリュは、ショーアップされたサウナストーンに降り注ぎ、正面に座るとロウリュ弾ける音と光を通した演出が夕立を彷彿させてくて、1つのインスタレーションのよう。

17:37には青森産ヒバのロウリュを５杯、ゆっくりとかけてくれる。弾ける音が心地よく、サーキュレーターで一気に撹拌されて体感も一気に上がる。その数分後に、オートロウリュが始った。
ライティングの光が物凄く美しく、まるで白神山地・奥入瀬渓流の中でみる光芒。目を閉じるとヒバの香りが充満しロウリュの音が奥入瀬渓流の川の音にさえ感じてくる✨
香りも空間も最高過ぎる。
18:37には、ほうじ茶ロウリュがあり、サーキュレーターでの撹拌が素晴らしくこれまたどこのほうじ茶ロウリュよりも香り高い！
7のつく日だったのでアウフ楽しみに行ったけど、無くて残念すぎる、、、

◻︎水風呂
水風呂は外気浴スペースにある。
15℃、17℃の水風呂はおひとり様専用で2つずつある。入場者数からいくと、待ちそうだけどうまく回転してあて一度も待ちはなかった。ループトップで空を見ながら浸かる水風呂は至高の時。

◻︎ととのいスペース
荻窪の風を感じる外気浴スペース、十分な数のインフィニティ、アディロンダックチェア群は難民になることなく、ととのえる。
この季節は日差しの強い時間帯を避けて利用する夕暮れ時のこの時間帯は、マジックアワーを楽しみながら都会のビル風を誰もが独占できる。
目を閉じてビル風や電車の音がかすかに聞ききながら、時間を忘れる贅沢時間。

都会のループトップで外気浴ができる特別な場所。ROOFTOPか、やっぱりサウセン稲荷町が好き👍

秋風を感じにまた来ます🙏

西荻もがめ食堂

チーズカツレツ定食

めっちゃうまい😋 これはもうROOFTOOPのサ飯確定👍 入店まで6名、退店時は10名くらい待ち発生

ジムオワサ活 コナミスポーツ２回目は、荻窪南口店へ
ROOFTOOP行く前に1駅なのでちょうどいい。

昨日行った恵比寿よりも空いてて、ジムは広めで地元の方が多い印象。
ジムで汗かいてそのままスパゾーンへ♨️
広めの浴槽、サウナと水風呂とビジホによくある組み合わせ。
荻窪はコンパクトだけど、昨日の恵比寿よりも空いてて貸し切りの時間もあった。ととのい椅子がないのが残念

サ室の恵比寿と同じくジムの割にはやや広め。温度計は98℃となっていたけど、体感は80℃ちょいのまろやかなコンフォートサウナみたいな感じ。
📺テレビ付きでこの時間やっているのは、相撲
周りは人生ベテランの先輩方ばかりで楽しそうに集中してみている😊
す、相撲.....
先週もどこかのサ室でも相撲がやっていて、なんとか頑張って、楽しみ方を探して見るものの、、、
無知すぎて、ついつい観客に知り合いいないかとか(いるはずがない😅)、観客のファッションを見てしまう笑
その時ッ！
過去の映像が流れて、やっと先輩方と同じ目線 (じゃあないけど)で少しは観れる貴乃花、曙や武蔵丸が出てきて少しは集中して見ることができた笑
いつもよりもやけに体感時間の長い3セットが終了。。。

水風呂は17.5℃前後と割と一定の温度をキープしてくてれたけど、ととのいスペースはないのでカランで休憩する。

近隣にはなごみの湯、ROOFTOOPなど良いサウナ施設が多いのでそのまま行けるので立地的にはまた利用したい🙏


サウナ：8分 × 2, 10分 ×1
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

RENER

レッドブル風エナジードリンク キリッ！

久しぶりのジム後、サ活はコナミスポーツで。

今まで行ってたジムはサウナはあるけどシャワーのみで水風呂はなかったけど、コナミスポーツはサウナ、浴槽、施設によっては水風呂、スチームサウナ、ととのい椅子や外気浴もあるところがすばらしい✨
どうせ行くならサウナ、水風呂、ととのい椅子のある施設目的で色々回って楽しみたい。　

キャンペーン入会で第1回目のジムオワサ活は恵比寿店へ。
連休最終日のジムは案外空いてて快適に利用できた。
ジムで1時間汗流した後に夏季限定のぬる湯で下茹でしてからサウナへ🧘🏽
想像よりも大きめで12名くらい入れる３段仕様で、温度は92〜95℃でしっとり汗をかける十分な温度。
スチームサウナも広め、浴槽も夏季限定のぬる湯と普通の銭湯より大きいかも笑

水風呂はサ室でてすぐ脇にあり、温度は19℃から最終色々な人が入って25℃とかなり上がったけど足も伸ばせる広めの大きさで、普通に満足。

恵比寿は内気浴のみできるようにととのい椅子は3脚🪑
他は浴槽が広めなので、縁に座るスタイル。

ジムよりもこっちの方が混んでいて、年齢層もかなり高めでサウナ→水風呂→サウナ→水風呂をループする方が多く椅子は常に空いてて快適なジムオワサ活ができた😊

サウナ特化型施設や銭湯サウナを楽しみながら、10月まで色々なコナミスポーツの施設を巡って楽しんでみたいと思います🙏

サウナ: 9,9,10分
水風呂: 1.5分×3
休憩: 9分×3
3セット

この後アウフ受けに新橋に行こうとしてたけど、案外満足しちゃいました笑

スイーツ DOLCE TACUBO（ドルチェ タクボ）代官山

純白のミルクジェラート

ローストしたピスタチオとフレッシュなピスタチオの2種類をトッピングしたまろやかミルクジェラード😋

夏休み最終日は、サ道 偶然さんのホームサウナ "ゆ家 和ごころ 吉の湯" さんへ♨️
数年ぶりの土曜日、さすがに平日とは全く違う賑わいを感じる。
今日明日都内ではお祭りをやっている所も多いので、活気があっていい！
13:25頃到着して炎天下の中、既に20人くらいの待ちあり🥵
各駅からもほど距離がある住宅地に佇む立地は、LUUPが丁度いい

2分遅れて開店。専用のサウナマットとタオルを受け取り脱衣所へ向かう。
わりと広めで天井高めの脱衣所、そして内湯には三種の超強力ジェットバスがあり露天スペースに炭酸泉、バイブラありの水風呂、そして毎週水土曜日限定で 本店の"麻布黒美水温泉" のつぼ湯があって気持ちいい✨

◻︎サウナ
専用のサウナタオルを敷くか腰に巻いて使用するように、丁寧な注意書きがある。コンフォートサウナと書かれた遠赤外線ヒーターの３段式は、ヒーター前の一番奥が中でも熱くて気持ちいい〜
1席ずつ間隔をあけるマットが用意されていて、サ室の人数制限もしているので気持ちよく利用できる
今日の温度は98℃で気持ちいい熱さで、じっくり芯まで温まる心地いい熱さ🧘🏽
テレビ付きのサウナは、リノベもしてない哀愁漂う雰囲気に合っていてとても心地よくてまったり鑑賞📺

◻︎水風呂
21℃のバイブラ付き露天水風呂。
バイブラなので体感2,3℃低く感じるずっと浸かれて、バイブラの音を聞きながら目を閉じると寝そうな危険な水風呂笑

◻︎ととのいスペース
水風呂の目の前にとインフィニティとガーデンチェアがそれぞれ3脚あり🪑
4セットともにタイミングよくインフィニティチェアに座れて、快晴の中格子天井を通して見つめる流れ行く雲
が最高すぎて数分落ちかけた、、、
外気浴スペースってその時の気分や周りの環境によって左右されるけど、ここのととのいスペースは湯どんぶりに通ずるサイズ感や安堵感があってかなり好きでした✨


偶然さんのホーム、また近隣の方々でもホームサウナにしている方が多く感じられる住宅街に佇む、"吉の湯" さん♨️
店主の方もとても気さく。気取った感じがなく肩の力を抜いて心地よく過ごせる雰囲気を感じにまた、戻ってきたいと思える銭湯サウナでした🙏

退館後土曜日だけど待ちもなく、タイミングよく心地いいサ活ができました〜

有馬屋おやつ店/有馬屋氷店

有馬屋かりぃ

酸味とスパイス効いたある夏向けのカレー🍛

思い立ってサウナイキタイ！ 今日の気分は久しぶりの銭湯サウナ♨️
ということで行ってきました "白水湯"さんへ17:10イン
サウナ激戦区の入谷エリア。

今年3月にリニューアルしたばかりでとても綺麗✨
最近はネオ銭湯が多い中、従来の銭湯イメージを残しつつ、とても落ち着けて常にスタッフさんが巡回、清掃していて好印象。

白水湯だより&ダイアリーを見ながら下茹で。結構長くて見入っちゃう笑

◻︎サウナ
○サ、と書かれたサウナゾーンの右手がサ室。わかりやすくて好き。
ビート板、専用蛇口がある所からサウナーへの配慮を感じる。
20分に一回のオートロウリュ+パンカールーバーで、３段仕様。
ロウリュ前に1分くらい送風されてからのオートロウリュで、合計3分くらい爆風熱波が襲う🔥
4セット中４回あたりもの凄く熱いんだけど、森乃湯等の暴力的爆風に比べると、ゆっくりと汗かけて8分くらいが気持ちいい〜 オートロウリュ時はなんとか耐えられるあの耐久時間がたまらない
18時の回は、スタッフさんが白樺のアロマをストーンと空間に噴射してくれて、サービス抜群✨
テレビ見ながらの昔ながらの銭湯や温泉施設のサ室スタイルも地域柄とても合っていて、心地いい！

◻︎水風呂
18℃だけど、クールダウン仕様のメントールで気持ちよく好きでついつい長く浸かりたくなる
森林浴をしてるような香りも抜群で、逆さ富士のペンキ絵をみながら安らぎにひたれる

◻︎ととのいスペース
サ室の目の前が水風呂、その奥にととのいスペースがあり完璧な動線が素晴らしい〜
休憩に辿り着くまでの動線も最短、椅子も9脚あるので難民にならなそう😊
椅子の脇には、蛇口が各コーナーに設置させていて、この配慮も申し分ない。


締めは43℃の熱湯の【ユーグレナ】の湯と水風呂の温冷交代浴の3セットでフィニッシュ！
セッティングが素晴らしくてあまみ、呪印レベルに到達しました〜笑

18時過ぎから混雑してきたけど、圧迫感なくさっくり4セットできました。
清潔感あるサウナに力をいれた銭湯らしさを残しつつも新しい形の銭湯♨️
地元民から遠方からのサウナーに愛されるような印象を受けた。
特にスタッフさんの行き届いた清掃や巡回、また民度も高くとても心地いいサ活ができました！


入谷エリアは帰りに誘惑が多いけど、サウセンの目の前を通り、今日は涙を堪えて帰りました笑
次回は寿湯、萩の湯、サウセン、改栄湯、湯どんぶりと
の梯子でお邪魔しそうな気がします。

ありがとうございましたー🙏


サウナ: 7×2, 8×2
水風呂: 1.5分×4
休憩: 8×4
4セット

伊良コーラ

銭湯サウナ後の暑い日に、サイコー

NIHITARUからの梯子で、金の亀さんへ🐢
丁度SAMOMOで先月買い物した時にグランドオープン記念で体験チケットをいただいたので初訪問しました。
SAMOMOさん、金の亀さんありがとうございます🙏

金箔色の階段を登り受付へ。先週のあかざるの黄金階段と重なる神々しい間が、気持ちいい✨
脱衣所から町屋作りのように長い作り。洗い場と生姜水風呂、反対側には金の亀名物 "生姜サウナ" がある。
コンセプトに生姜を徹底的に散りばめられていて、発汗作用、血行促進や身体を温める働き以外にも、消臭や汚れを落としたり、気持ちをすっきりさせる効果があるらしい。

◻︎サウナ
広々とした21名収容できるサ室は102℃。
ロウリュは焼き生姜ロウリュ、生生姜ロウリュ、オートロウリュの3種類があって頻繁に行われている。生姜効果もあって、普通の102℃じゃない気がする🔥
生姜の香りをもろ感じながら楽しめる金の亀ならではのコンセプトが初体験すぎましたー！
19時から舞浜ユーラシア所属の熱波師みーさんのアウフ。10分前から少し早めの換気。早めに入ったのはいいけど、すでに汗だく💦笑
19,20,21時も3回あり初回はゆっくりと生姜水をゆっくり4杯かける。2回目でじわぁ〜とくる熱さが既にやばく、3回目で爆発🤯
激しいパフォーマンスはないものの、この温度に生姜ロウリュの破壊力は半端ない🥵
汗が止まらない！

◻︎水風呂
即、生姜かけ水をして生姜水風呂へ🧊
生の生姜エキスを全身で受けながらクールダウンする水風呂は15℃くらいだけど、体感はもう少し高めに感じて気持ち良かった。

◻︎ととのいスペース
3階へ移動するスタイル。移動するまでに距離があり下は少し濡れてたりする笑
階段を登るとまたまた生姜の香りや演出がたまらない✨
また、生姜味噌スープなる"サミソ"があってこれから美味すぎる〜サウナ施設で暖かい飲み物って合わなそうでとても合う。そういえば、ゆげ蔵の梅こんぶ茶もおいしかったなぁ。

上がると左側に1人専用の特別瞑想ルーム、右側には森林浴スペースの外気浴と奥に外気浴スペースがある。
森林浴スペースには、ハンモックやインフィニティや鳥籠イス、寝ころびマットなど色々なタイプの椅子がある。他の施設でいう館内着をきて休憩スペースに裸のまま身を委ねられる背徳感がまた、たまらない😊
観葉植物に囲まれながら幻想的な光が天井に投影されるイリュージョン。これはなかなか素晴らしいスペースで感動しました✨
外気浴は、薪が置いてあったりここはここで気持ちいい〜
瞑想ルームはまた格別な空間で、入ったら入室中にする。寝転びながらの満点の星空は120%の癒しが感じられ究極のととのいスペースを体験しました🌌

生姜焼き定食

もちろん、サ飯はセット✨ 美味しいー！ NIHITARUのアロマ水といい生姜尽くしの1日だ笑

少し遅めの夏休み、継続中〜😊
昨日まで都外を満喫してきたので、気になっていた東陽町にあるNIHITARUさんに16:05イン
免許証の更新の時に何度か来たことのある久しぶりの東陽町、駅から徒歩1分とアクセス良い。

入口もモダンでカフェのようなエントランスで全体的に清潔感と空間がスタイリッシュな印象✨
脱衣所も広めでとても心地いい
コンパクトな作りだけど、空間の使い方がうまくて入ってサ室、隣に水風呂、右奥には不感湯(季節限定)、そして向かいにはととのいスペースの内気浴と、外気浴スペースがある。


◻︎サウナ
徹底的に空間に拘っているのがわかるサ室で、ダークウッドを基調にモダンシック色調。
また15分計と右奥のストーブを照らすライティングまで統一感があってクール。個人的にとても好きな空間でした〜
8分に一回のオートロウリュもよく、常に湿度が保たれてて気持ちいい🧖
左奥には勇者席もあり、ロウリュ時に正面からゆっくり回る熱が最高に気持ちいい✨

◻︎水風呂
広々とした水風呂で、広さとアッシュ系にまとめられたトーンに囲まれながらゆっくりと身体が冷却させていく15℃。一番心地よくて、時間を忘れてしまいがちな温度。

◻︎ぬる湯
期間限定と書かれたぬる湯は不感湯37℃で、気持ち良すぎる。下茹でにはややぬるいけど、締め湯にちょうどいい温度。
左奥に寝湯スペースがあって左壁面のターコイズブルーとブロンズの色調が心地よくて好きすぎた。

◻︎ととのいスペース
内気浴にはファンが全体に心地いい風を送り、外気浴は3席ほどあり、上のネットがあるので明るすぎず気持ちよくととのえる。観葉植物が所々目に入り癒しを提供してくれる😊
内気浴は、外気からの風とファンの両方の風に包み込まれるので内気浴も良かった。
外気浴から外気浴スペースに出る時には、段差があるのでぶつけないように要注意でした⚠️
すねを1回やられました笑

◻︎アウフグース
17時からスタッフさんのアウフもあって、今日はゆずと生姜の暑い日にぴったりのアロマ水でした。
ジャパニーズスタイルということで、扇子でゆっくりと撹拌して仰いでくれる柔らかい風で気持ち良かった〜
平日も盛んにアウフが行われているのも魅力的。

月数回はアウフギーサーの方も来ているのでまたタイミング合う時に、来てみたいと思いました。
とても落ち着く空間で良かったです🙏

あ、一つだけ。
同じタイミングでサ室にいた1人の方が、ずっと色々なマシーンを使ったエア筋トレをしていて、色々と気になりすぎた笑
かなりはぁはぁやってました〜😅


サウナ: 7,8,8,12分
水風呂: 1.5分×4
休憩: 8分×4
4セット

◻︎北アルプス周辺サ旅 -DAY3.1-

白川郷をあとにして、日本のアルプス特別名勝、特別天然記念物の上高地へ⛰️
マイカー規制のため、あかんだな駐車場からバスで30分

大正池から歩き、芥川龍之介の河童に登場し有名になった河童橋へ。
ここは神が宿る白神山地に通ずるものがあり、本当に素晴らしい景勝地でした。


そのまま長野県を代表する松本市にある、"林檎の湯屋 おぶ～" さんへ♨️

信州エリアの方などのサ活を見ていて、ずっと気になっていて長野県に足を踏み入れたらThe Saunaだけじゃなく、ここにも来たかった😊

炭酸泉や酸素風呂など室内、露天風呂共に充実している。

サウナは2つ
15分毎にオートロウリュが発動する大きなテレビ付きのサ室には、両サイドに遠赤外線のツインタワーにサウナストーン。５段あり５段目はがっつり汗をかけて気持ちいい〜
ロウリュは息苦しさも感じなく心地いいスタンダードな雰囲気。
もう一つは今年4月にできたセルフロウリュができる、その名も "ありがとうSAUNA"
ネームングセンスも良く、絶対忘れない笑
このサ室は9人収容で、5分に1回サウナストーンが照明でライトアップされ、その合図で3ラドルできる。
5分に一回頻繁にセルフロウリュができるので、入った瞬間に顔面に突き刺さるような熱のライブ感笑
これは期待しかない⚡️
照明がライトアップされ、いよいよ時が来た！
ゆっくりとロウリュをしながら弾ける音を楽しみながら3ラドルしていく。
席に戻る前にすでにやばすぎる、、、
座ってから10秒たたず、すでにやばすぎる🔥
暑すぎて堪らない…けど、気持ちいい〜
この感覚は、ここでしか味わえない、病みつき感があって凄くいい！

水風呂も素晴らしくて、1つは北アルプス伏流水の
"備長炭水風呂"
もう一つは、ありがとうSAUNAと同じく今年4月にできた "ひとり水" と言う外気浴スペースにある壺水風呂。
北アルプスの伏流水掛け流しの水風呂は温度15℃で飲むことができて、とにかくうまい🧊
流れゆく雲をゆっくりと見つめながら、気持ちよく過ぎて時間を忘れそうになる笑

ととのいスペースは最高の外気浴が約束される！
寝そべられるととのい座敷、デッキチェアとアディロンダックチェアが連ねてる。

混雑はしていたが難民になることなく、外にミストシャワーが出ていて浴びながら心地いいととのい時間を過ごせました😊

個人的にはありがとうSAUNAがやば過ぎて、ハマりました！
2時間で5セットできて、あの熱々の尋常じゃない湿度の高さと暗い空間がとても良く、メディサウナの中でもトップクラスに良かったです🔥
あまみも呪印レベルにでまくりました🙏

◻︎北アルプス周辺サ旅 -DAY2.2

フロバッカを後にして、合掌造りに素晴らしい田園風景、伝統文化と暮らしが息づく村、白川郷へ
蝉の鳴き声やトンボが描く軌道と重ねて見ると、昔へタイムスリップする。
日本人と海外からの観光客半分くらいで賑わってた。

和田家や展望台からの絶景は言葉では言い表せないくらい素晴らしく、ゆっくりとした時間が流れていた😊

そんな中、白川郷唯一の天然温泉にサウナがある🧖
宿泊できる施設で、大浴場と露天風呂が1つずつあり、ドライサウナに水風呂もしっかりある。

こじんまりとしたサ室は、5分計のみあり、ほぼ借り切り状態。
水風呂は18℃くらいでゆっくりまったりできて心地いい〜ずっと入りたくなる温度なので、危険笑

露天風呂脇に石椅子があり目の前には庄川の清流、白山連峰を拝める。
川のせせらぎと蝉の鳴き声を聞きながらの外気浴が、想像以上に素晴らしかったです！

あ〜日本人なんだなぁっていう実感と喜びを噛み締める。
当たり前だけど当たり前じゃないこの時間と経験は、プライスレス✨

世界遺産でととのえる、贅沢な時間を過ごせました🙏

飛騨牛懐石料理

ボリューム満点

◻︎北アルプス周辺サ旅 -DAY2.1-

早朝野尻湖の美しい朝焼けと名残惜しいThe Saunaを背に、白馬マウンテンハーバーへ⛰️
朝一の白馬三山の絶景を拝み、富山県 黒部市のフロバッカへ
オープン早々の11:20イン

ずっとサウナイキタイや皆さまのサ活投稿を見てやっと来られました！
昨年2023年7月にオープンして記念のステッカーもらえました😊

薪サウナ好きとしてはたまらない、The Saunaからの2日目も贅沢すぎる✨

受付を済ませると🪵薪壁が綺麗に並んでる。
左側には貸し切りのバレルサウナ湯のスペースがある。

施設全体的にとても綺麗で自然光を巧みに取り入れた内風呂とサウナスペース。あとはなんと言っても最高の水深160cmの黒部水風呂が楽しみすぎる。

炭酸温泉で湯通ししながらサウナ、水風呂、外気浴スペースをみながらイメージしてると、次から次へと一番の楽しみ160cm土管水風呂へ入る。
手すりを渡って土管から一気に下へ見えなくなる姿は、もうマリオじゃん！🤣
一気に勢いよく土管の中へと消えていく姿にワクワクとニヤニヤが止まらず、早くマリオになりたい笑

サウナは2つ。外気浴スペース左側に国産檜を使用した香り高いやまごやサウナ、目の前にはコンクリートとで覆われた洞窟のようなあなぐらサウナ。
どちらも大きな薪ストーブでしっかりじっくり汗をかけて外が見える作りが良かった。
やまごやサウナは、左右奥に奥まったスペースがあり、5分ごとに3ラドルできる。
割と広めてで、座る場所によってどの場所も楽しめる。
凄く静かで心地よく落ち着けた。左側奥のスペースがこぢんまりしていて良い○

あなぐらサウナは、薪のゆらめきとドアのガラスから見えるわずか8cmくらいの自然光のみ明かり。薄暗いサ室が、凄く落ち着いて最高に落ち着ける。
薪ストーブ前に座れて、下には湧き水のように水が流れていてサウナハットで視界をトリミングするとナイトキャンプの中で見る焚き火の中にいるような気分にある。とにかく熱を感じるライブ感が堪らない🔥
1分ですぐに汗が噴き上がり、火の揺らぎをみながら湧き水の音がかすかに耳に届き、最高すぎる！

水風呂に入り、自分がマリオみたいと思われる瞬間がきた！手すりから一気に足をたたみ込みドボン🧊
上がるまでに2秒くらいはかかり、14.5℃で黒部水の水風呂ほ水質が最高すぎた🧊
他2つも15℃, 13.5℃で、あの開放感あるスペースでの水風呂が唯一無二✨

今日は流石に晴天で暑かったけど、外気浴も気持ちいい〜

もう北陸代表するサウナとなってきいるフロバッカ。
今度はスパアルプスとセットで再訪したいと思います🙏

素晴らしかったー！

豚生姜焼き定食

定期的に食べたくる生姜焼き

◻︎北アルプス周辺サ旅 -DAY1.2-

The Sauna 2回目は、5号棟 ヴィーシ -Viisi- へ
ユクシの余韻に浸りながらレストランに行き、19:45から😊

5番目にできた"五角形"のサウナ。
The Saunaの集大成とも言える遊び心に溢れた空間になっていた。
とにかく五角形という見たことのない佇まいがとてもよくてかっこいい！

ユクシよりも温度は高くてこの時は88℃。
他のサウナよりもより"フィンランド" のサウナに近づけたというはヴィーシは、ロウリュすると外気からフレッシュエアーが取り込まれる作りで、息苦しくない心地よさ✨

ヴィーシは基本セルフロウリュだけど、スタッフさんがロウリュしてくれてシダーウッドとラベンダーが今の季節にとてもよく、気持ち良かった。
メガサイズのラドル1杯だけど、普通の大きさ３杯くらいをある。。。
ゆっくり時間をかけて"じゅわ〜" とはじける心地いい音が鳴り響く。
２段ある作りで、ストーブとサウナストーンなのでロウリュするとユクシとは比較できないくらい一気に蒸気が降り注ぎ、顔が焼けそうなくらい、、あ、熱い…熱すぎる🥵　
けど、最高すぎる〜✨

特筆すべきは、五角形の設計以外にやはり水風呂🧊
深さの異なる2つの"泉"風の水風呂と自然の音を全身で
とにかく最高〜
水風呂温度は1年中10℃とキンキンで、深さ130cmの水風呂には手すりのついた近い位置から膝を折りたたみ、一気にドボン！潜水が最高〜✨
その後の地下水掛け流しの打たれ水も脳天に突き刺さる稲妻走る感覚は癖になる笑
しかもこの水は飲めるのもいいー！

外側のスペースも充実していて、サウナの前にはゆったり外気浴を楽しめる五角形のウッドデッキが広がってる。あとは、カクシ近くにある共有スペースにあるインフィニティチェアで焚き火🔥を見ながらポンチョきてフード被って、焚き火の爆ぜる音、虫の音色が重なり至高なととのい時間を過ごすことができました。

1号棟 ユクシを知ってからの5号棟目のヴィーシ。
The Saunaの集大成とも言える素晴らしいサウナと水風呂で、これは他では体験できなく全てが完璧でした👌

頻繁には来れないけど定期的に帰ってきたくなる、最高以外の言葉が見当たらない
名前通り "The Sauna" でした！

また、冬のパウダースノーダイブができる季節に来たいと思います！
素晴らしい体験をありがとうございましたー🙏

◻︎北アルプス周辺サ旅 -DAY1.1-

遂にやってきました！
全サウナーが一度は訪れたい聖地 "The Sauna"🛖
東京から標高2,000mに位置する美ヶ原高原の絶景を拝んだあと、14:40LAMPに到着

LAMPの入り口に立ち足を踏み入れた瞬間、感慨深い感情に包み込まれました✨
受付、サウナ小屋やレストラン、全スタッフさんのホスピタリティも素晴らしかった👏

念願のThe Sauna第一回目として選択したのは、想像と情熱で作り上げた始まりのサウナ "1号棟 ユクシ -Yksi-" へ

セルフビルドで作られた炎ゆらめく薪ストーブのログハウスサウナ。15:20からの2時間制で、この時間帯は照明や時計は一切なく、己と気ままに向き合える自分時間を堪能できる。
中央に鎮座する薪ストーブに高く積まれたサウナストーン、そして窓から射す自然光が迎えてくれる。
スタッフさんから丁寧な説明を受けてウェルカムロウリュからスタートする。サウナストーンで弾ける音がたまらない。

温度は76℃くらいだけど、ロウリュすると天井が低く座る位置が天井から近いので２段サウナストーンから柔らかい蒸気が身体を包み込み気持ちいい〜🧘🏽
2回目のロウリュはラベンダーとミント、3回目は白樺と鉄板の香りだけど濃厚でストーブ脇と入り口では香りの周りからが違うので、違う場所に座って楽しめ良かった

黒姫山の伏流を引き込んだは水風呂は温度15℃
今日は野尻湖周辺は27℃くらいだったので、ついつい長く入りたくなる温度😅
掛け流しなので、階段を使わずにそのままドボンが、一番気持ちいい〜　
木漏れ日を浴びながらの水風呂、そのあとはインフィニティチェアで極上の森林外気浴✨

ユクシと2号棟 カクシ専用のドーム内でテントエリアもあって広々として良かったけど、やっぱり森林外気浴が最高！
野尻湖まで100mなので湖に飛び込むこともできるけど、ドロドロしてたりととのう環境がないので経験としてはありかも？笑

18時からレストランのディナーも最高で全て美味しかった！アルコール飲みたかったけど、19:45から最新5号棟 ヴィーシを予約してるので我慢😭

総合的に一The Saunaの扉が開いた始まりのサウナ ユクシ。
色々な思いが積み上げられてできたサウナ小屋は高温は不要で、大切な人や友人と大切な時間を共有できて自分自身と向き合えるのにミニマルな仕上がりになっててサウナ愛を感じられる唯一無二のサウナでした！

やっと体験できて、始めに "1号棟 ユクシ を選んで大正解！
こんどはパウダースノーの2月頃、雪ダイブをしにまた来たいと思います🙏

ガパオライス

アラカルトメニューどれも美味しくて、雰囲気も最高ー！

ヘアサロン前のサ活、今回は神楽坂の"あかざる"さんへ
プレオープンに来たかったけど、グランドオープン初日に🍾
久しぶりの神楽坂に心躍る。13時からオープン前まで少し時間があったので神楽坂通り、本田横丁や神楽坂らしい石畳のかくれんぼ横丁を歩く。
歴史ある老舗店もあれば時代の移り変わりと共に新しいお店もあるけど、この歩いて新しいお店を見つけるわくわく感こそ神楽坂の魅力✨
仲通りを入って右手に相変わらずインパクト大の "カラオケ かぐら" があって、その左坂を登ると右手に元料亭の隠れ家サウナ "あかざる" が佇む。
さすがにサウナと知ってる人以外には、どう見ても料亭にしか見えない笑

13時オープンと同時イン。入り口で作務衣を着たスタッフさんに丁寧な説明を受ける。1番目なので言わずとも37のロッカーキーを渡してくれる、そのおもてなしが嬉しい😊
料亭の席に案内されるような金箔に包まれた荘厳な空間を登り、綺麗な脱衣所を抜けるとサウナスペースがある。
神楽坂の裏路地を彷彿される石畳のタイルと木材を使った凛とした洗練空間、そして天然檜風呂、水風呂、また中庭のような外気浴スペースが迎え入れてくれる。

立ちシャワーで身体を清める。アメニティーは洗顔やフェイシャルケア用品はLULUNAを使用していて、初めてだけどとても良い✨

◻︎サウナ
正面にHARVIAのストーブが鎮座する。左右に２段の作りで左手前には奥席があり、幅は狭いけど輻射熱を感じられて体感温度は高め。オープン時は93℃で、最終97℃まで上がってくれた😊
特大サイズのサウナストーンに20分毎にスタッフさんが自家製ほうじ茶ロウリュを４杯かけてくれる。渋く奥底に甘さある香りが優雅に広がり、体感上がるけど苦しくなくて心地いい。

◻︎水風呂
キンキンの11℃。オープンから50分くらい貸し切りのプライベート空間だったので、手足伸ばして指先まで冷えわたる。洗練された和空間での水風呂は、落ち着きすぎて時の経過が早く感じた。数名増えてから12℃くらいになったけどキンキンで良かった！

◻︎ととのいスペース
外気浴にベッドとベンチ、内気浴にはベンチが2列ある。2セット目まではプライベート時間だったので外気浴ベッドで雨音をBGMに全ての音が遮断されととのう。
3,4セット目は外気に近い内気浴ベンチに座り、外気が吹き込むので半外気浴で最高ー！

43℃の天然檜風呂もあり、サウナ特化型施設でありながらサイズ感も和空間のモダンなテイストでコンセプトに調和して素晴らしい施設でした。オープンからの50分くらいプライベートな特別な時間で、ロウリュも2セットともに広々したサ室を独占。とても贅沢な時間を過ごせました〜🙏

らぁ麺ゃ 煮干しのRYOMA

味玉らぁ麺

魚介系スープに味玉🥚は最強〜🍜

やっと行けた花景の湯へ11:45イン
今年3月オープンということもあって、館内すべてが物凄く綺麗で好印象✨
館内に入った時に出迎えてくれるアロマの香りも心地よく、館内の色々なエリアで景色や香りも楽しめる😊
レストラン、休憩場所も複数あってゆっくり1日いられる温浴施設♨️

脱衣所の前後のスペースも広く、清掃もまめに行っていてとても綺麗。ドライヤーはリファもあってよかったです！
浴場は洗い場も広くて手前にサウナ、奥には8℃シングル水風呂と15℃のミント水風呂、左側には36℃の不感炭酸泉と40℃のシルキーバス。
露天には、都内ビル群を一望できる絶景露天温泉の44℃の熱湯と39℃のゆる湯、その隣には変わり湯で今日はラベンダー湯でした。広々したスペースで内湯、露天、サウナ、整いスペースと全てがここにはありました✨

◻︎サウナ
90℃で10分に1回15秒のオートロウリュ後、パンカールーバーが優しい熱波を送る。座面も広くゆっくり座れて３段目は結構なアツアツ。壁面や向いているので乱暴な風ではなく、ゆっくりどっしりと輻射熱が体を包み込む🔥ハイペースでオートロウリュがあるので、体感は温度計より到底熱くて1分で汗が噴き上がる🥵
そのせいもあって回転率はめちゃくちゃ早い！

◻︎水風呂
8℃グルシンと15℃の水風呂と素晴らしい温度設定。グルシンは潜水可能で、キンキンで気持ち良すぎー🧊
そのまま15℃のミント水風呂へ冷冷交代ができて最高すぎる✨
15℃の水風呂には椅子があって何気に座って足を伸ばすと気持ちよかった

◻︎ととのいスペース
サ室脇にはととのい専用のととのいテラスがある。椅子、フラットからととのいベッドなど数も豊富。他、露天スペースと内気浴スペースにもあるので、平日は座れないことはなさそう。夜は虫の音色が気持ちよくて、ととのい度は倍増する。


他にもサウナ付きの岩盤浴エリアもあって、毎時30分から15分間の演目が始まるナノミスト岩盤浴やセルフロウリュができるフィンランドサウナもある。
残念ながら今回は温泉とサウナ中心で満喫したので、次回はサウナ付きの岩盤浴エリアもぜひ行きたいです🧘🏽

昼、夕方、夜とそれぞれの景色を堪能できる、素晴らしい施設に感謝🙏

サウナ：7分 × 3, 8分 ×2, 9分 ×1
水風呂 : 8℃ 30秒→15℃ 1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

かき揚げ丼

"銀座おのでら" 監修のかき揚げ丼 旬な野菜もりもりで、美味かった〜