清春湯
銭湯 - 東京都 中野区
久しぶりのシゴオワサウナ〜
暑いしキンキンの水風呂に入りたくて、今日の気分は銭湯サウナ🧖
って事で銭湯サウナ激戦区の中野新橋にある清春湯さんへ、20:50イン！
地元民から愛されてそうなレトロな昭和感溢れる銭湯は、やっぱり時間的に割と混雑
シンプルなつくりだけど、入って右手前側にサ室がありその隣のドアを開けると露天風呂がある。
早速下茹でしてからサウナへ
横長で中央にテレビがある8人掛けの2段仕様。
上段奥へ座り時計は5分砂時計が3箇所にある⏳
温度は92℃だけど、なんだ、、この熱さ、、、笑
なんかロウリュ後のような熱さで超高温ボナ🔥
めちゃくちゃ気持ちいいー‼️
2分くらいで汗が噴き上がる〜
8分でその後は楽しみにしていた水風呂へ
12℃となってて、体感10〜11℃くらいの少し低く感じるキンキン🧊
噂に違わない最高の温度で40秒くらいでピリピリ痺れてやばすぎる⚡️笑
今日は、休憩前のたまにやるたくなるルーティンで、キンキン水風呂のあとからそのまま40℃くらいの露天風呂。水風呂の痺れが残っててそこからの温冷交代浴で、更にピリピリ電気風呂のように手足先端に響わたる！
そのまま、露天風呂で休憩。
なんか久しぶりの銭湯サウナで、清春湯の最高のセッティングにやられまくった！
さっくり4セット終えて休憩は内気浴と脱衣所のベンチで扇風機を浴びながら最高の整いへ⤴️
休憩スペースが少ないけど、それ以外のサ室のロウリュしたかのような感じと木の心地いい香り。
そしてやっぱり水風呂がキンキンすぎて最高〜🧊
3.4セット目は、40秒水風呂→30秒露天風呂→20秒水風呂からの休憩が良くて、大満足の時間を過ごすことができました🙏
久しぶりに最高のボナサウナとキンキンの水風呂の虜になった〜
またシゴオワに来たいと思います✨
サウナ: 7分×2, 8分×2
水風呂: 40秒×2, 40秒→露天風呂40℃→10秒×2
休憩: 7分
4セット
男
-
92℃
-
12℃
2
121
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もっと便利に！
こちら表示計より熱いですし、水風呂も絶対10℃より冷たいでしよね。サウナ東京やかるまるとかより全然冷たい。丁寧なサ活みて行きたくなってきました笑
トントゥありがとうございます！ サウナはやっぱり温度計より高く感じて、水風呂は低く感じますよね〜笑 特に水風呂は冷たく感じて、露天風呂に入るともうピリピリが継続率80%以上でした！ そんなキンキン水風呂も、今の季節最高ですのでぜひ行ってみてください😊
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