しゅうまい

フィンランド式2、赤外線2の4セット。フィンランド式サウナは黒烏龍茶、彩りの湯は温浴素じっこうの香り。
フィンランド式はドアが開閉がきちんと出来るよう工事完了

スンドゥブチゲ定食

3セット
ととのいスペースが沢山あり環境は整っている。サウナ室も50人程度店員のかなり大きめのサウナ完備。18時のアウフグースは迫力のあるタオル捌きで熱風を堪能。

21時のアウフグースへギリギリ駆け込み。森のサウナ2セット、からふろ1セットの全4セット。外気浴、水風呂が少ないのが残念。夕飯のベトコンラーメンマシマシは至極の美味さ。

ベトコンラーメンマシマシ

仕事終わり3セット。
高コスパでマイサウナ決定。最低週一くらいで来たいな

12時スタート、4セット、さ飯。
フィンランド式サウナで稀に薬草の香りが漂って来る感じがいい。水風呂はもうちょっと冷たい方がいいかな

ニンニク唐揚げ定食

4セット
初の漢方サウナ。スチームサウナで温度は高くないが、直ぐに大量の発汗。やや長めに入った方が整える。また、シャンプー/タオル等は別料金なので持参。
水風呂は井戸水でそのまま飲むのもok、水筒に水を汲んで帰宅。

●スチームサウナ3セット
･ドアが故障で半開き状態。低温40℃くらいかなあ。
･シャンプー･ボディソープ･タオルは全部別料金なので持参
･入湯料500円なのは良い

●サウナ6セット
･水風呂が3種類。円形(14℃)、座る水風呂(20℃)、アイスサウナ室(室温-25℃、水温2℃)。
･13:00 オレンジの香りのロウリュ
･沢山汗を流した後のアイスサウナ室の水風呂が至高
･サウナシュラン1位。日本一冷たい水風呂

オロポ、油そば

油そばは普通。サウナ後はやっぱ和食がいいよなあ。 初オロポも味はそんなに美味しいってかんじはしない。

●サウナ2セット
男湯のサウナは「麻の湯」のみ。

朝サウナを2セット決めて、旅行2日目スタート。水風呂は温度が分からないがたが体感かなり冷たい。

●サウナ3セット
･岐阜県最古のサウナ(1996年)
･水の都大垣の豊富な地下水を汲み上げて水風呂に使っている


サウナ118℃、水風呂14℃の高低差100℃以上で最高の整い

豚ロース生姜焼き

ご飯が多いがおかずが抜群に美味いから完食。