wakachiko

2025.02.06

7回目の訪問

ピラティスレッスン受講後
お昼からサウナ〜
おぉ!!貸切じゃない(笑)
木曜日は比較的人がいるのですね!
金曜日ガラガラですよ〜

90度で湿度はなくカラカラ〜
汗は8分後にようやく出てくる感じ
カラカラだからアマミバチバチ出る
12分でも余裕。
いつも心拍数測るのだけど
時計の充電切れてた〜分からんから12分だけ

2セットやって完了!

少し変な方がいらっしゃって怖かった
オンリーサウナも怖いけどね

  • サウナ温度 90℃
0
23

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