Satoko24

#サウナ
高温はほぼ満員。マットあり。ロウリュがないのが惜しい。デスクワークしていたせいか汗も出ず、脈も低いまま。6分、8分でも100/分くらい。
#水風呂
少しぬるいけど広めでグッド！
#休憩スペース
整うは2分勝負というけれど、今日は水風呂を出て頭も冷やし、慌てずに水を拭き上げて屋内で腰掛けていると、スーッと呼吸が気持ちよく、身体が乾き、毛孔が開くような感じとともに、スッキリした。
急いで寒い屋外に出るよりも、自分には向いてるのかもなと思いました。

しょうが焼き定食。ご飯大盛り。

1,290円は少し高いかな。かなり薄切りの豚肉が3枚。味はとても良かった。

6,8,10の3セット。3連休中日でさぞ混んでいると思いきや、サウナは満員寸前でセーフ。オートロウリュも程よい。外歩きで冷えた身体もホカホカになりました。
フォーレストという、岩盤浴とセットの有料休憩フロアにも寄りました。マンガコーナーは親子連れや若者たちで大賑わい。こんな寒い曇りの日には、食事もしながら居間のように過ごすのもいいものですね。
岩盤浴は赤々と光るストーブが2機据えられた暖色の空間で、巨大なオーブンに入ったような気分。なんだか息苦しくて長居できない。横になってマンガを読みふけるおとっつぁんに感服。
最後に入り直した浴室のドライサウナの方がむしろ気楽に入れました😅 照明だいじ。

#サウナ
初利用。高温と低温がある。低温は広々していて、狭い高温よりも熱ムラが少なくいい感じ。下段でも10分くらいでタマ汗が出ます。
#水風呂
低温でも17℃。定員2人くらい。もう少し広いといいな。
#休憩スペース
ハットを置く棚がほしい。マットは洗いてたてのものが多くあるので持ち込み不用。

東京餃子軒 川崎店

牛角煮丼と餃子

角煮丼はメニューの写真と肉の量がずいぶん違う気がする。味はおいしい。餃子の豆板醤タレが最高。

#サウナ
広々している。横向きの体育館座りが楽ちんだと思った。温まりにくいので途中から手脚を広げた。
#水風呂
もう少し深いといいけど十分な広さ。
#休憩スペース
屋外で寝転がれる。打たせ湯の騒音は少し気になる。

しょうが焼き

少ししょっぱく感じる。ご飯が足りない！

#サウナ
曽我梅林を歩いてのサウナ。4セット中初回が1番気持ちよかった。出入りが多く温度低めだが、オートロウリュは毛孔がゾワゾワひらく感じが最高。

#水風呂
深さがあり、流れも少なく最高。

#休憩スペース
高いだけのことはある。椅子スペースがゆったり。

唐揚げ膳

揚げたて。塩分が身体に沁みる。ドレッシングの種類も豊富。小鉢がうれしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：日曜にしてはそこそこ空いてるし海を見る露天風呂は最高。

90℃で6分、8分、8分。テレビは控えめのボリュームで大相撲中継。16℃の水風呂は最高。
「うたた寝の蒸窯」は7人で満員。順を待って寝転んだけど、汗臭くて早々に退散しました😅

水風呂は18℃だけど水流があって落ち着かない冷たさ。椅子は屋内外に並べられていて助かる。

オロポ

290円