Satoko24

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
高温はほぼ満員。マットあり。ロウリュがないのが惜しい。デスクワークしていたせいか汗も出ず、脈も低いまま。6分、8分でも100/分くらい。
#水風呂
少しぬるいけど広めでグッド!
#休憩スペース
整うは2分勝負というけれど、今日は水風呂を出て頭も冷やし、慌てずに水を拭き上げて屋内で腰掛けていると、スーッと呼吸が気持ちよく、身体が乾き、毛孔が開くような感じとともに、スッキリした。
急いで寒い屋外に出るよりも、自分には向いてるのかもなと思いました。

しょうが焼き定食。ご飯大盛り。

1,290円は少し高いかな。かなり薄切りの豚肉が3枚。味はとても良かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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