SatoMi

ととのい値92 / 72.0kg
炭酸泉は肌につく泡は少なめで普通の内湯な感じがするけど、露天の塩泉は広さも温度も自分好みで絶品。
暖かいので水風呂を長めに。フワフワと整いました。

ととのい値88 / 70.5kg
明るい時間帯から久しぶりのホーム。あたたかくて風も気持ちよかった。
冬か夏かと言われたら、今日はもう夏だな。

回鍋肉定食

1,200円は高いけど肉の量は多めでまあまあな印象

ととのい値93 / 70.2kg
3時間睡眠で精神的にも疲れていたのでいざサウナ！初回はブロアーにもあたり期待どおり仕上がりました。ここは露天風呂もイスもいいし、客層もスタッフもツボを心得ていて愛着が募る。
満腹で寝落ちしそう。家まで帰れるか？😆

からやま 藤沢柄沢店

チキン南蛮定食

疲れに沁みる。さすが専門店。生姜焼きもあるし。塩辛は稲取の徳造丸風の甘みが強い味でよかった。

ととのい値 測定できず /70.8kg

アプリアップデートのせいかサウォッチのデータが滅茶苦茶。今日は暖かくて、屋外で気持ちよく長時間ととのっていたのに、本当に残念。多くのユーザーが巻き込まれたのではないか。

その気持ちのいい外イスで、金融関連らしい2人組が不遠慮に社長や秘書のうわさ話をくどくど。夜のリラックスの場をなんだと思っているんだろう。君ら2人だけの宴席や給湯室でやってくれよ、まったく。

もつ煮込みと油あげフルサイズ

厚揚げだと思っていた…🥲

ととのい値88 / 71.5kg
初訪問。施設内の2階が広々していて旅館のよう。
広々した水風呂。水温低めが苦手な私でも、羽衣ができて快適。
あまり好きではない黒湯も、ここは油分が少なめで気持ちよく入れました。
たまたまかお年寄りが多く平均年齢は65歳以上とみた。笑

もつ煮込みと鶏もも唐揚げ定食

もつ煮込みはちょっと塩からい。他店とメニューは共通みたいです。

ととのい値77 / 71.2kg
海老名でイベントがあり、初めて来ました。ロウリュの残り香なのか施設全体に薫香がうっすらあり印象よいです。
今日は屋外の椅子に不慣れなままだったけど、大きな炭酸泉や数多い壺湯。居心地がいい休憩エリアもあり、ぜひ再訪したい。混雑感がなく、全体的に造りもゆったりしている。

しょうが焼き定食

自家製ラー油やマヨとの組み合わせがよかった。肉がもう少しあるといいな。マッシュポテトおいしい！

ととのい値92 / 71.1kg
業務が途切れず、ぎっくり腰気味でごぶさただったサ活。ほんとうに久々です。で、疲れているときほど効果が高いとは本当だなと実感。また泥のように疲れて、また来よう！

台湾焼きそばと唐揚げ

麺に期待以上の腰があっておいしい。

ととのい値95 / 71.6kg
弘法山を歩いて初訪問。クーポンで短時間勝負しました。
サウナは段差高めで上部は快適な温度。水風呂も静水で羽衣好きな私にはとてもありがたい。
土曜のわりに空いていて、屋外ハイバックチェアも使えました。座って4、5分でじんわりと多幸感に浸れた。
屋内外風呂は熱めだけど、石風呂は温度も雰囲気もよく、2セットの仕上げに最高。

セブン-イレブン 平塚南金目店

のんある酒場

のんある酒場はセブンイレブン（しかも一部）にしかなくて、いつも探しまわる。檸檬堂は砂糖入りで敬遠。

ととのい値82 / 71.8kg
楽しみしていた初訪問。施設は最高。でも来る日を間違えた😩三連休とあって多数の若者グループはうるさいし温度も下がるし、小さな子供たちの方がよっぽどいいよ。
サウナーはわがままですまんね。

ととのい値93 / 70.8kg
早めに仕事を上がりました。寒いからか2セット汗をかくのが気持ちよかった。

トンテキ定食とチーズボール

チーズボールは期待値ととても違う。チーズ入りのアメリカンドッグで残念😢

ととのい値89 / 72.35kg
とても混んでいたけど、室の出入りや水かけなど、皆さんマナーよくて割と快適。
暖かくて、久しぶりに外気浴を楽しめました。
最近調子に乗ってご飯やパンを解禁したら途端に太った…

若鶏唐揚げの南蛮タルタル

ここのから揚げはカリッとおいしいのでつい。

ととのい値88 / 70.8kg
今日も外は寒いので2セットとも内気浴（そんな言葉はないかもですが）
途中マット交換に当たってしまったけれど、スタッフの方が迅速であっという間でした。ありがたい。

若鶏唐揚げの葱ソース

から揚げは皮がパリッパリでおいしい

ととのい値89 / 70.7kg
外気3℃
冷えた外気にとろとろ湯は最高に気持ちいい。初めて黒湯をいいなと感じた。

セブン-イレブン 藤沢弥勒寺２丁目店

のんある酒場 レモンサワープラス ノンアルコール

ととのい値90 / 70.05kg

仕事が煮詰まってきたので、炭酸泉がお気に入りの竜泉寺茅ヶ崎で2セットだけ。

7℃の外気浴はちょっと寒かった。2セット目は室内へ。ロウリュのタイミングに当たったおかげで小さな🪑でも浮遊感あり。ここはブロワーはないから、すぐには蒸気が降りて来ず、5分後くらいがピークになる。

レストランの店員さんもいい感じ。
カレーうどんは、追い飯で食べると、麺つゆ的な甘いルーだと気づく。そうか、カレーライスのようにはならないんだな😅

カレーうどんとチーズリゾット追い飯

追い飯の「チーズリゾット」は実際にはチーズ乗せごはん。でも173円で文句をいうのはヤボだよね😊

ととのい値90
中華街に用があったので初訪問。2セットくらいは目新しくて落ち着きませんでしたが、後半はお茶の香りやチルなBGM（カモメの鳴き声も？）も相まって非日常を楽しめました。
30分おきのオートロウリュはブロワーなしでもしっかり蒸される。スタッフが合間にも中国茶ロウリュ＆煽いでくれました。清掃も含め丁寧な対応ぶりに感動。
たしかに少し高いけれども、このロケーション、設備、サービスを知るとまあ納得です。タオルなしで2,000円にしてほしいけど、もっと混雑するかな。

ととのい値86/71.6kg
明日以降への準備に打ち込めないことにイライラしていたけど、夕食後に思い切って田谷に来てよかった。期待以上にスッリ！
今日は水風呂後にモタモタせず休憩に入ることを意識しました。屋外に出ず、タオルで水を拭くのも最小限にしたけど効果はよくわからず。
でも遅くとも、サウナ前には水は拭きとる方がよさそう。下茹したのに3セットともなかなか脈が上がらず。サ室も出入りが激しかったしなあ。
なんだか体の芯が冷えている気がして、ふだん浸からない黒湯であたたまりました。

ととのい値89 / 69.8kg
仕事を早めに区切って久しぶりに湯乃蔵へ。
外気8°。中庭は強風も収まっていて快適に休憩できました。漂う硫黄泉のにおいと室内楽のBGMが好きです。

マサラポークソテーライス、大ぶり餃子

量は少なめ。ほしい「パーコーガーリックライス」はいつも品切れ。8時以降は揚げものナシなのだろうか？

ととのい値92 / 70.5kg
新しいサウォッチまたはアルゴリズムのせいか、なかなかの整いスコア。
今日も冷水14°でキリッと冷えていて外気より体感寒いくらい😆
「かりそめ天国」をみて汗だくの面々で笑いがシンクロ。サウナ室のテレビは苦手だったけど、こういうのもいいな。

小田原近くの石垣山城跡を歩いて程よく疲れたのでこちらへ。
外気9度と寒かったので2セット室内、3セット目で外気浴。風が気持ちよすぎる！しっかり温まってさえいれば、やっぱり外気がいいな。
この施設は動線も椅子の数も申し分ないけど、冬の外イスには足を乗せる台があると完璧！

陶板豚の生姜焼き膳

なぜ陶板か？玉ねぎを汁でグツグツするためらしい。