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温浴施設 - 岐阜県 大垣市
2025.01.26
19回目の訪問
露天風呂6:30→水分 →サウナ2段目7分(118回/分)→水風呂1分→外気浴2分 →サウナ3段目10分(108回/分)→外気浴3分 →サウナ3段目7分(104回/分)→シャワー 元々体調が悪くあまり優れず、心拍数が上がる前に辛くなってしまってサウナ室から出ることに 温まっておらず水風呂も冷たく感じる みなさん体調悪い時のサウナってどうしてますか？？
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