竹内基

2025.01.12

1回目の訪問

内湯5分→露天風呂3分
→ドライサウナ(上段、90℃)14分
→外気浴(無風.フラット)5分→水風呂(15℃)15秒
→ミストサウナ約10分→ドライサウナ(中段)9分
→外気浴3分

ドライサウナ、ミストサウナともにもう少し暑くても良いかも?
あとは、人の出入りで温度がとても変動する印象。

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