あおいくま

サウナ3セット（2セット目は熱波イベント）

夏休みを使っての帰省やお出かけ等のイベントを終え、自宅でゆっくり……出来ない。
怠惰な生活がたたり、お庭の木々たちはスクスクと無秩序に大きくなっている。お隣の敷地に侵入しそうだったので、日曜日の丸一日を使ってカッコよく伐採。お庭は綺麗になったけれど、体はボロボロ。

湯〜ねるの月曜日はピエロさんの熱波の日。朝から筋肉痛の私は湯治をするべく施設を訪問。高濃度炭酸泉が過去一のシュワシュワ感。日曜日の疲れが一気に解けていく。サウナイキタイの検索に炭酸泉が強力ってのを作ってくれませんか？

さてサウナ。しっかりと熱いが息苦しさが無い。素晴らしいセッティング（なのかな？）。2セット目のピエロさんの社畜熱波は皆さん〇〇キン！でボケていく。私、良いのが思いつかず悔しい。だけど「6連勤！」で見せて貰えるアウフグースはとっても上手だった。時々Ｘで練習されている投稿を見るけれど、努力の賜物なのだと感心した。
ちなみに3セット目がアロマの香りが残っていて、イベントのぎゅうぎゅうさも無く、サウナとしては一番良かった。

休憩は土曜日のソフトバンクvsロッテがDAZNでやっていた。結果は知ってるのに野球が気になってととのいとは程遠い。なお阪神、まだ諦めていません。

パリパリチキンカレー　と　生

生を頼むとステッカーが貰えた。会社のロッテファンにあげよう。

サウナ4セット（1セット目は足湯付きのミストサウナ）

帰省京都サウナその3、お城がある街、福知山。本能寺の変で織田信長を裏切ったあの明智光秀が治めていた街。全国的には裏切り者でヒールなイメージの光秀さんも、福知山では善政を布いた領主として慕われている。
鳴かぬなら　放してやろう　ホトトギス


10時開店の施設。9時45分頃到着。お城の庭園の様な造りを眺めていると、お客さんが館内に入って行く。どうやらもう開いているらしい。

体を洗って、湯船へ。たくさんお風呂の種類がある。お風呂のお湯は薪で露天風呂に掲げてあった効能の数々が定食屋のメニューの様で、取り敢えず体には良さそう。

サウナは2種類。最初に足湯付きのスチームサウナへ。足湯で汗をかき、蒸気でも汗をかく。それに定期的にジュワーーーーーと1分くらいスチームが足される。これが熱くて気持ち良い。
通常のサ室はストーブ近辺や上段はちゃんと熱い。一方下段はそこまででは無いので、テレビの高校野球を観るには丁度良かった。まさに手に汗握りながら勝負の行方を追っていた。

水風呂は京都銭湯と同じく深さがある。ちゃんとお尻はつかない。水温もちゃんと冷たくて、気持ちが良い。

休憩スペースには椅子の他に10人くらい寝転べる所がある。寝転んで目を閉じると露天風呂に流れるお湯の音と共に蝉時雨が降る。蝉の鳴き声を聞き分けたのは、もしかしたら小学生の時以来なのかも知れない。こうやってゆっくりと季節を感じられるのもサウナの楽しみの一つなのだと理解が深まった。

さて、またととのいの世界へ放たれよう。

鳥取大山のむヨーグルト

飴ちゃん貰えた。

サウナ2セット

昨日のサ活。帰省京都サウナのその2。その1のサウナの梅湯後はNintendo KYOTOやポケモンセンターなどで家族サービス。大人も欲しくなる様なグッズがたくさんで、いっぱい楽しんだ後は、、私の独断と偏見で五香湯。ここもサ道を見て来たかった。prime videoで予習は完璧。サウナの中にあるサウナってどんなだろうか。

ここも490円でサウナ付き。子に至っては150円でお風呂に入れる。それでいてお土産コーナーや喫茶室なんかもあって、この時代、値段は自由に設定出来ても良いのでは無いか？補助金とかはあるのか？等と無用の心配を再び。

脱衣所ではここも脱衣カゴ&ロッカースタイル。子どもと一緒に広い所で脱いだ服やらカバンやらをガサっとカゴに入れてロッカーにin。便利。

サウナ室は2階。サ室に入ると2部屋に分かれていてガラス張りだから奥の部屋の皆様と目が合う。奥の方が熱いというのはサ道で予習をしていたので奥の下段へ。座面にはタオルでは無く赤いフェルト生地の様なものが敷いてあった。
常連さんらしき人達はビート板を2枚持って入る。この謎が2セット目の上段に座った時にわかった。足の裏が尋常じゃ無く熱い。ここはボナサウナ。ベンチの下からの熱気はフェルト生地では防ぎきれない。お尻の下だけでは無く足の下にもビート板が必要であった。マナー的には1人2枚はダメなのかも知れないけれど、これは絶対に必要なのだと利用すれば分かる。

お待ちかねの水風呂へ。上の方から水がジョロジョロと掛け流されている。滝行の様にしてみると脳天から水が染み込んでくる。深さもしっかりとある。ホームのヘルスセンターに比べて多分1センチ深い。お尻を付けると唇や耳に水が入ってきそうになるので少しお尻が浮いた状態。そして広い。常連さんも外国の方も金髪のにいちゃんも私も一緒に京都の地下水の軟水をたっぷりと感じ、悦に浸れた。

休憩スペースは内気浴だけれど、壁の一面は窓がずらーっと開いていて京都の風が入ってくる。それに休憩スペースにあるお風呂も宛ら露天風呂の装いが相俟って、外気浴をしている様な感覚に陥る。
ちなみにドラマでナカちゃんさん（泰造）が座っていたであろう場所のベンチはドラマのより良いベンチに変わっていて、扇風機の風が良く当たる一等地だった。

地元の常連さん、観光客、サウナー、外国人、サ道ファンなど色んなお客さんが来て大変だと容易に想像できるが、番台のお姉さんが皆さんに笑顔で接客されてて素敵でした。京都の銭湯良いです。

和食NOWジョイ西大路店

カツとじ膳

子どものハッピーバースデーデザートが大きなパフェでびっくり！

サウナ2セット

帰省京都サウナ。prime videoで無料で見れなくなったドラマ・サ道。330円でレンタルして昨日から予習はバッチリ。

サウナ付490円。サウナが別料金じゃ無いのが嬉しいと同時に少〜し心配。
番台の所にあるお土産コーナーが賑やかで、帰りに何を買おうかとワクワクしてくる。

脱衣所での脱衣カゴスタイルには、ドラマと一緒だとニヤけながら服を脱ぎ、浴室へ。建物の外観等から想像するレトロな雰囲気と違い、なんだか明るい。大きな天窓の明るさに世界が変わったかの様だった。
お湯もドラマで言ってた通りに京都の地下水は柔らかい気がするし湯船の深さからなのか柔らかな水圧が心地良かった。
サ室はガラス張りで外から中の混み具合もよく分かる。先に蒸されている人たちの表情もよく分かる。。。早く入りたい。開店間もない利用のためか、そこまでの熱さは感じなかったけれど、サ室に漂う香りや音楽、壁の特徴的なタイルにサバンナの遺跡味を覚えて、これはこれでアリか。などと生意気な感想も抱く。
水風呂、期待していた水風呂。深い、深さを売りにしていない水風呂としては随分と深い。水しぶきもピチャピチャと気持ち良いの何の。これはずっと入れるヤツだった。

お土産も買えたし、次の銭湯サウナへ。

みかん水

冷たくて、ほんのりと甘酸っぱい。

サウナ4セット

昨日阪神の連勝が8で止まったので、今日から10連勝するべく横浜スタジアムに参戦！
…その前に中華街にあるサウナへ。

3階の受付に着いた瞬間、アロマの良い香り。それに施設も働いている人も何だかオシャレ。さすが横浜。

サ室は暗めで温度はそれ程でもなさそう。サ室の奥のストーブで水車が回っている。それが00分と30分のオートロウリュ時には逆回転。水を汲んでストーブにジュー。室温はしっかり上がって丁度良くなる。うまく計算されている。
水風呂もブクブクで羽衣は掻き消されて水温以上に冷たく感じた。
休憩は寝転べる椅子の静かな争奪戦。1回寝転べたのでラッキーなのかな。でも全席の頭上に個別の送風機が付いていて、どの席に座ってもとても気持ちよかった。
サウナ前、サウナ中、サウナ後にそれぞれオススメドリンクがあって、取り敢えず試してみた。横浜の味がした（？）。

さて、これから横浜戦。もっかい汗をかいて応援してきます！

横浜スタジアム

ベイスターズエール

ここからまた連勝するぞ！

サウナ3セット

昨日のサ活。引き続き仕事帰りに船橋グランドサウナ。華金だし、お酒を飲みたいし、美味しいご飯も食べたいし、でここ。

金曜日、浴室は若干の賑わいを感じる。同時にサウナも常に誰かは居る状態。出入りが多い為か3℃くらいサ室の温度が低い模様。それでも102℃。大差は無い。アチアチ。
サ室にはテレビがあるけど音は出ていない。トイストーリーが映っていた。心が躍る。でも音が無いのに映像が賑やかでサウナで見るもんじゃ無い気もしてきて、そっと目を閉じた。

サ室、水風呂を出ると大好きなエレベーター前の椅子へ。ここはそもそもロッカー室内で隣の椅子とも近い。エレベーターの出入りや、髪を乾かす人達が行き来するし、店員さんのウォーターサーバの点検もマメ。本来ザワザワしていそうな場所と言える。
座って目を閉じていると、周りの気配が段々と無くなっていく。椅子と自分と扇風機だけの世界の様に思えてくる。イメージはドラゴンボールの精神と時の部屋。景色は目を瞑っているので白じゃ無くて黒。扇風機の風が左から右に抜けて、また直ぐ右から左に折り返してくる。この繰り返しを感取していく。
目を開けると、いつの間にか隣の人は居ないし、ウォーターサーバーの使用済みコップは片付けられていた。

サウナ後は前回から楽しみにしていたカレー南蛮を食べたくて、食べたくて、館内着への着替最速タイムを叩き出した。

カレー南蛮（うどん）　ライス　梅サワー

熱々のカレー南蛮。はふはふ言いながら。

サウナ3セット

仕事帰りのサウナ。最近は船橋グランドサウナがお気に入り。サウナはアチアチの105℃で、水風呂はなんだか柔らかい気がする。休憩はエレベーター前の扇風機が最高で、2席しかないのでサ室を出る直線の1分のカウントダウンはおそらく40秒くらいの早送り。

今回は1セット目と3セット目にエレベーター前に座れた。二度とも知らないおっちゃんの隣だった。お互い無言でととのう。2セット目は友達同士で来てるであろう若者達がその席をゲットしていて楽しそうにお話をしていた。少し羨ましく思った。

ひとりサ活を書いてる休憩所。やっぱり隣の席には知らないおっちゃん。おっちゃんが頼んだカレー南蛮（うどん）がめっちゃ良い匂い。半ライスを付けてるのが何だか通っぽくてカッコいい。次はアレ食べよ。

さつま揚げ焼　冷奴　酎ハイモヒート

冷奴には氷が乗っててびっくり。と共になるほどと感心。

サウナ3セット

受付では本日混んでいますとの事だったがサウナ、水風呂、休憩共に難民になる事無く過ごせた。外気浴は最後の1度だけだったが満足だ。だって混んでいるらしいから。

今日は空いてますよと言われ無くて良かった。希望を持ってしまう。希望を持つようになったらおしまいだ。希望を持つようにはなりたくない。それは人がかかる最後の病気だとも誰かが言ってた。
希望を際立たせる為に今日の先端と明日の間に国境線を設けた時、幸福を論じたりととのいを感じる事はできないとまで思ってしまう。

ちょっと後ろ向きかな。でもこの悲しさはサウナがすぐにではないけれど癒してくれて、遅効性の薬の様にじわじわとサウナー達の心に作用していく。

うな重（特）とメガグレープフルーツサワー

家族に黙って食べるうなぎの罪悪感たるや…。美味しかった。

サウナ3セット

さっぱりしたいのとお酒を呑みたくて船グラへ。
スーッとするシャンプーリンスが気持ち良いー！とか感じながら身を清め、熱いお風呂へジャボン。気持ちはサウナに入ろう入ろうとしていたが、熱いお湯が心地良く、たっぷり浸かる。その後はドゴールの湯へ。ぬるさが最高。サウナサウナと思っていたけど、これはこれで良い。ずーーっと入れる。ずーーっと入った。

でもやっぱり大好きなサウナへ。サ室の中の温度計は100℃と110℃の真ん中。細かな目盛りを読み取る気は失せるくらいに熱い。気持ちいい。
サ室を出ると水が柔い水風呂を堪能し、エレベーター前の椅子へ。扇風機が絶妙の距離に配置されていて、次の風が待ち遠しくなるくらい首振りに魅了される。

いつ来ても満足度が高い。帰り道からは少し寄り道をするのだけれども、必ずまた来る。いや、また来させて下さい。

冷やし中華　冷やトマト　板わさ　ガリチュウ

船橋グランドサウナが美味しいのはもう知ってる。

サウナ3セット（2、3セット目はサウナ独占）

一週間振りのサウナ。ニュースではコロナ11波とか言ってるし、自身の体調もなーんか良くない気がしてサウナを我慢していた。抗原検査の結果お陰様でコロナには感染しておらず、冷房のあたり過ぎだなと自己分析。

ホームであるヘルスランド到着。1セット目、2段目に座るとなんだか熱い。心もそわそわと落ち着かない。熱い熱いとだけが頭の中をぐるぐる廻る。
なんとなくサウナには6分は最低入りたい。サ室によく掛かっているのが12分計なので、5分より6分の方が美しく感じられる。今回は3分を過ぎた辺りで、この熱い部屋から出たくて出たくて時計をチラチラ。
いつもなら8分くらい入って、あと1分たったら出よう心で決めてカウントを始める。60秒を心の中で数えるが、だいたい80秒近くたっている。もはやこれは意図的だ。
今回は違う。60秒を数えても45秒しかたっていない。残り15秒を5秒×3に小分けして、なんとか6分。やっとサウナから出られた。

「今日は3セットは無理だ」と思いながら掛水をして大好きなホームの水風呂へ。今日も今日とてしっかり深く、足をピーンとしてお尻を底に付けると水面は顎の位置。顎から下が水に浸かり、だんだんと身体と水との境目が分からなくなって行った。

いつもより少し長めの水風呂を堪能し、休憩をしている頃には「3セット分水風呂に入らないと」と前言を撤回して行くスタイルに。2、3セット目はおとなしく1段目で蒸される事にした。

自身よ。暑い夏、熱いサウナを楽しむ体調管理万全なHOTなサウナーたれ。

コーヒー

飲んだ事あるのに、思ってたより甘かった。

サウナ4セット（2セット目は塩、4セット目はオートロウリュ）

何にもする事の無い日曜日。妻と子供たちは近くのショッピングモールで段ボール迷路。私はすみれ。
本来なら3連休だったものの、明日が休日出勤となっている為、ひとりサウナの時間が貰えた。ありがとう。家族。

人気施設だけあって人が多い。でもサウナは待たずに入れた。上の方は埋まっていたが、下の方でじっくり蒸される。特に4セット目のオートロウリュでは上の方から「あっつ、あっつ」の小声がブロワーの爆音の影から聞こえてきて、笑っちゃうと失礼なのでテレビを見つめて難を逃れた。
サ室を出て水風呂ちゃぽん。水温はぬる過ぎず冷た過ぎずでちょうど良い。サウナイキタイによると17℃。このくらいが私は好きなようだ。
外気浴では何種類かの椅子がある中で黒いヤツがお気に入り。体を預けて座ると、感覚では体勢フラット。寝心地（座り心地？）良過ぎて、気付けばいつもより休憩時間は長く取っていた。薄っすら記憶が無い部分もあり、これは本気で寝た瞬間があったかな？

16分660円（高くないですか？）の高級マッサージチェアも堪能した。
さぁ休日出勤のやる気が出たところで、施設をも出た。

四川麻婆豆腐　と　ロイヤルオロポ

サウナの後には麻婆豆腐一択の後輩の影響でチョイス。…間違ってはいない。

サウナ4セット（2セット目と4セット目にアウフグースイベント）

一週間お疲れ様でした。と自分を労い仕事終わり小雨降る中湯〜ねる到着。なんだか久しぶりな気がする。

今日はアウフグースイベントという事でピエロさんの熱波を2回受ける事が出来た。19時回、ピエロさんはゴー☆ジャスに扮して仰ぐ仰ぐ。ご一緒した皆さん熱を我慢すると同時に笑いも我慢してしまう。頑張っていただいたピエロさん、見事にスベった様になってて、またそれが良い（…のか？）。
20時回、社畜熱波。本当は5だけど6連勤分のアウフをしていただいた。今回は最下段で受けたけど、完走。次からは登ってみようかな。7連勤のブロワーにも興味津々。

水風呂はいつもの如くキンキン。外気浴は大好きな一番奥を2度ゲット。寒く無く暑く無い気温に、涼しい風が抜ける。深く息を吸ってドキドキの心拍音が徐々に落ち着いて行くのを確かめる。これをしに来て。これを出来たので満足。

来週もイースター島が切れる気がする☆ここっ！

温玉ぶっかけ小　と　生

まぁまぁ

サウナ4セット（全セットでサ室独占！）

七夕はホームでととのおう。そう決めた。星への願いも叶いそう。

いつもは夕飯前にやって来るが、今日は夕飯後にサ活。
夕飯前より少し空いている印象。体を洗って、お湯に浸かって…ここまでサウナには誰も入っていないのを横目でチェック。
ということで、独り占めのサウナを開始。堂々とど真ん中で過ごす1セット目。最上段で長座をして見る2セット目。意味もなくずっと立ってた3セット目。3セット目のサウナを終え水風呂→休憩していると、サウナ料金を払った人が受付で貰うお尻の下のビート板を持つ2名を確認。まだ体を洗っている。どちらか1人が入って来るか10分経つまで居ようと決めて最終セット。

とても満ち足りた気分で帰路についた。星は見えない。

君が星こそ悲しけれ。

クリームチーズ生ハム包み　と　黒ラベル

星に願いを。これからもサウナを慈しみ、心を寄せてイキタイ。

サウナ5セット（2セット目貸切、3〜5セット目はアウフイベント）

レジェンドゆうさんと、ポリーmasaeさんのイベントに偶然偶然。

お仕事は有給休暇。午前中に奥さまと家の用事。午後は自由時間。天気が良いので外気浴が出来る施設にと思い馳せたが、「晩御飯も外で好きな物を食べて来れば。」と奥さま。最近のサ飯激推し施設の船橋グランドサウナへ。（直前にはヒトカラで熱唱）

受付で今日はイベントがある事を教えて頂く。知らなかった。何も分かっていない私は普段通りサ活に精を出す。イベントの時間が迫るに連れ、浴室にゾロゾロと人が集まる。この辺りでも「ふーん、人気なイベントなんか？」くらい。そこにレジェンドゆうさん登場。湯〜ねるで整理券に並んで熱波を受けた事がある。これがサウナの偶然偶然か。それに、はじめましての熱波師さんもいる。テルマー湯西麻布店からいらっしゃったポリーmasaeさんとの事。そもそも2人体制のアウフグース自体初めてで、幸福すぎる幸福だった（山頭火）。

さて、16時回。ワクワクしながら集まる人達の方へ寄っていく。イベント開始。焼けた石にロウリュがジュージュー。近くで起立されているきっと上級者さんのお陰で熱さは十二分に伝わる。ゆうさんと、ポリーさんの力強い風を同時に受けられる贅沢な時間を堪能。参加型イベントたる雪合戦（？）も楽しかった。1/3くらいは自分に目掛けて熱さを凌ぎ、無事完走。

次の回に参加する為お酒は我慢してオロポ。そして18時回。たくさんたくさんロウリュしてくださる。熱波が本当に熱波。下段だったが途中で離脱。休んでいる時のポリーさんのヘッドマッサージ、ゆうさんの冷水ぴちゃぴちゃにより至福を感じて随分と動けなかった。

また次の回に備えて今度はトマトジュース。ついに最後の20時回。ポリーさんのアロマが良い香り。ゆうさんのロッカーキーが落ちてるトラップに引っかからなかった自分を褒めたい（下を向かなかった）。でも彼方此方に水が撒かれた結果、熱さに負けて後半に入る前に退室。

偶然偶然のイベントで大満足のサ活となった。ゆうさんだけじゃなく、ポリーさんもとっても良かった。今度、テルマー湯西麻布店に行ってみよう。

特製味噌タンメン　と　ポン酢サワー

うんまっ

サウナ3セット（ケロ、岩アウフ、ケロ）

昨日入らなかったケロに2回入った。ケロケロ。
朝風呂朝サウナのお目当ては7時からのアウフグース。昨日の22時のタカムラさんのアウフグースも奇を衒っていなく満足出来ていた。２日連続で同じサ室のアウフグースとあって、違いはあるのかな？と好奇心を掻き立てられ、ずっと楽しみにしていた。今朝を担当いただいたのはODA★トロピカル☆夏男さんという事で、初めましてですが、お名前から抱く一定のイメージを持ちながらサ室の前の方に座ることができた。
トロピカルさん（ODAさん？夏男さん？）がタオルを仰ぎ始めるとアロマの香りが充満し出し、サ室の温度が上がっていく。終盤には個々に向けて強く仰いでくださり、頭に乗っけたタオルが吹き飛んでしまいそうなくらい力強い熱波が届いた。
昨日と今日とで違いは明確にあった。どちらの方が好きとかも人それぞれあるだろう。
違わなかったのは一生懸命に仰いでくださる姿に抱く感謝と、その後の水風呂・外気浴にて確りととのえた事だった。

また来よう。

定食 しんぱち食堂 池袋店

朝さば文化干し定食　と　高級ネギトロ

脂がのってるサバ美味しい

サウナ2セット（薪、岩アウフ）

神宮球場でヤクルト－阪神を見た後、足を伸ばしてかるまるへ。しかも泊まり。にんまり。

前回来た時には入れなかった、念願の薪サウナに入る事ができた。薪サウナに入った途端に、照明や香り等での居心地の良さに驚いた。定員五人の足元だけを鏡が映していて、名画の残欠が美しいように、この足元だけも美しい。
少ししてスタッフの方が薪を焼べり（まきをくべる←漢字を初めて知った。）に来てくださり、新しい薪をin。さらにロウリュまで。新しい薪はパチパチと焼け、ロウリュの熱気と共にサ室の温度を上げていく。ストーブを覗き込むと火が揺ら揺らしていて幻想的な様子が伺える。身体も心も薪サウナに揺れ動かされ包み込まれていた。
あれ？いつものサウナの出る直前は、あと1分我慢してからサ室を出よう等と考えているのに、かるまるの薪サウナは、まだ居たいのを我慢してから後1分だけ居させて貰おうという感覚に陥っている事に気付いた所でサ室を後にした。

岩サウナで2時間毎やっているアウフグースも22時回に参加して完走出来た。24時回も！と意気込んだが、一旦カプセルに帰ってきたらテンピュールの柔らかさに包まれて就寝（気絶）。今起きたら2時30分。寝起きからサ活を書いた為、目は覚めたが次は朝風呂と朝サウナを楽しみに、二度寝。おやすみなさい。

肉味噌ぶっかけ冷やしうどん

麺の硬さをふつうにしても結構硬い。

サウナ4セット（3セット目と4セット目の前半はサ室を独り占め。）

風呂（26日）の日ということで、サウナへ行くと決めて1日を過ごす。が、何処に行くかを決めきれずに退社し電車に乗る。
電車は新習志野駅到着。熱波師ピエロさんのＸで、エスカレーターが動いている動画を見た。確かめたさもあり、湯〜ねるにイキタイ。でもスルー。
電車は西船橋駅到着。降りるかどうか迷いつつ…降車。
さて乗り換え。総武線の東京方面に乗ると本八幡のレインボー。千葉方面に乗ると船橋グランドサウナ。どちらもイキタイ。
決めきれずに人の流れに身を任せると千葉方面へ。隣駅の船橋グランドサウナに到着した。

数々の選択は大正解だった。混雑を覚悟していたがそこまででは無く、寧ろ空いている。サウナも水風呂も休憩も十二分に堪能させて貰い、確りととのえた。ふわ〜っとする感覚に、頭ってこんなに重いんかぁ…と、ぐらん、ぐらん。そうかだからグランドサウナか（違う）。
で、サ飯。グランドサウナの醍醐味。全部美味しい。メニューも豊富で食べたいものが必ず有る。たくさん通って全部タベタイ。

晩酌セット　と　鶏皮ポン酢

居酒屋行かなくていい。ここでいい。

サウナ3セット

松戸市には相撲部屋がある。脱衣所にお風呂上がりのお相撲さんもいて、偶然偶然隣のロッカーだった。流石の迫力に自ら押し出されるように浴室へ。

コの字型のサ室では常連さん達がお話をされるスタイル。知っている。もう慣れている。平気。聞こえているけど気にはならない。いや、嘘。聞き耳を立ててしまう。
どうやら今日の話題は男の価値について。金とか女とか強さとか（書けない感じに、良い具合にゲスい。笑）。
ただ、斉藤和義が好きな私は男の価値は家族に決まっているだろうと思うのだった。（『月光』より）

サ室を出たらすぐに水風呂がある。水温計は20℃くらいを指していて、もう少しだけ冷たいと良いなぁと思うのだが、入っているとブクブクのバイブラが気持ち良く、呼吸が冷えるまでたっぷりと浸かり、コレコレ〜。とか思う始末。最高のセッティングだった。

そうそう、阪神のユニを着ている『あおいくま』を貰ったのでサウナハットに付けてみた。青が近本＃5、水色は木浪＃0。木浪選手の怪我が早く治ります様に！

ガツン、とフルーツオレ

餃子の皮のおつかいとともに

サウナ3セット（ドラゴン、メディ、ドラゴン）
岩盤浴2セット（漫画もたくさん読んだ）
サウナ1セット（締めのドラゴン）

今日は父の日、丸1日の“自由”を貰い、子ども達も家で待っている（Switchがしたい）との事で、久し振りに1人でスパメッツァおおたかにやって来た。

10時過ぎに到着しサウナを堪能。あちあちのドラゴンロウリュ、大好きな冷冷交代浴、メディサウナでアロマを楽しみ、深い水風呂、マッサージ機も2セット、岩盤浴ではゆったりしたりと“自由”に施設を堪能できた。

そう言えば、これ迄一度もドラゴンサウナの横のきよめの滝（サウナ専用シャワー）を試した事が無かったけれど、今回初めて試してみた。ボタボタボタと水が落ちて来ると想像していたが、細かな水が降り注ぐタイプでそれがまた心地良く、待ってる人も見当たらなかったので3プッシュくらいおかわり。これまで水風呂に入る前は掛け水バジャー派だったが、これはこれで乙なものであり、また試そうと思っている。

私は“めんくい”だ。朝ごはんには煮干ラーメン、昼ご飯にはカレーうどんを施設内で食べた。1日スパメッツァで過ごし帰宅すると晩御飯はカルボナーラだった。3食麺。イヤじゃない。父の日に私の好きな麺料理を用意してくれる家族に感謝感謝。

とり天月見カレーうどん

辛口を注文したので辛かった（小泉構文）

サウナ3セット（1セット目と2セット目にサ室を独占出来た時間あり！）

サ室には黙浴の張り紙もあり、皆さん喋らない。テレビの音も切られている。静か
ミシミシと体勢を変えた時の座面の軋みや、フーフーと熱さに耐えの吐息、ガタンガタンと総武線。
静かになればなるほど色々な音を察知しだす。

音とは波だ。もしかして多少の煩さくらいの方が雑音の波を打ち消し合って、丁度よくなるのかな？理科だなぁ。AirPodsだなぁ。などとドゴールの湯に浸かりながら。

船橋グランドサウナはご飯が美味しいと、ある人が話していた。まさに3階は居酒屋であり街中華であり定食屋であった。
隣の人のかつ丼が美味しそうで涙（ソースラーメンもガリチュウも美味でした）。

ソースラーメン

ソースラーメン？…やるやん。