あおいくま

2025.01.05

18回目の訪問

サウナ飯

昨日のサ活。サウナ4セット

月曜日からお仕事なので、日曜日に帰省先の京都から帰宅。新幹線とか座ってるだけでもちゃんと疲れる。

サ室ではいつもの3段目。全セット存分に汗をかいた。毎度7分は入ろうと思っているが、7分なんてあっという間に過ぎ去る心地良さ。
水風呂も期待通り。いつも60秒を心の中で数えるが、意図的にゆっくりと数えていた。(逆に冷た過ぎると通常1、2、3、…の所が123456789…になったり、30秒で切り上げたり)
休憩も良かったなぁ。扇風機は遠くにあるんだけど風が届いている気がする。あまみたっぷりでととのいました。

ヘルスランドさん、今年もよろしくお願いします。

あおいくまさんの松戸ヘルスランド(みなもと湯)のサ活写真

雪印いちご

最後の1本 一気飲み

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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