きのこ

1年ぶりに金の亀に！
毎週水曜日のレディースデー！

20時半頃着くように行きましたが、入場待ちが発生してて入れたのは21時過ぎでした。
時間利用制で、アウフ最終が21:00〜なのもあってか、私が入る頃には中はそんなに人がいませんでした。(アウフ間に合わなくて悔しい。。)
時間は60分、90分、120分から選べます。
今回90分にしました。(2500円)
延長10分ごとに+200円

料金に、タオルスカート、バスタオル、フェイスタオルが含まれていました。
(フェイスタオルは中にもあり、何度も交換可能)

あったかい湯はありません。
発汗作用高める生姜タブレットを食べてサウナ室in

サウナ室:10分×3
水風呂:1分×3
ととのい:15分×3

サウナ室100℃超！助かる！
上段はあつくてすぐにじわじわ汗が出てきます。

毎時30分に生生姜ロウリュ、毎時00分に焼き生姜ロウリュがあります。

1セット目、30分のタイミングの生生姜ロウリュをまず体験。
生生姜とアロマの水をサウナストーンにかけた瞬間ぶわあっと体感温度があがり、じわじわと生姜のいい匂いがして最高に気持ちよかった。。
岩塩ブロックの壁も相まって汗が一気に出てきました。。

水風呂も生姜のもみ出しのもの。
体幹10℃半ばくらい、他のあったかい湯船がないからか水風呂のあるスペース自体少し寒いんだけど、サウナ室から出た直後は一気にクールダウンされます。

階段で上にあがって、ととのい森林浴スペースへ。
階段も畳になっていて通路からいい匂いがします。

階段をあがると森の空間が広がっていて、鳥の囀りがきこえて最高。。
大半が内気浴ですが、外気スペースもあります。(椅子2つ)
清潔感もあって自然な空間で、飛べます。

ジャグに、普通の水と生姜水があって紙コップで飲めます。生姜水おいしすぎる。。

2セット目は00分の焼き生姜ロウリュがありました。
こっちのほうが生生姜より熱く感じて、上段はヤケドするくらい熱い！滝汗！
デフォルト100℃超なので本当に最高。
天候関係なくととのえるのが最高。

生姜タブレットに生姜アロマ、生姜ロウリュに生姜水の生姜づくしで、ジンジャーにまみれてきました🫚

仕事終わりに今年最初の極楽湯に行きました。

17時半頃行きましたが、平日にしては少し混んでいました。
サウナ室も待つほどではないですが上段はほとんど埋まっている状態。

入館料950円
フェイスタオル バスタオル 各220円(フェイスタオルはもらえます、バスタオルはレンタル)

シャワーヘッドの水の出方が自在に調整効くので神です。ミスト気持ち良い。

湯通しを済ませてサウナ室in
入り口にビート板があります
サウナ室は広くて25人くらい入りそうです。
85℃、久々に温度低めのサウナ室で無限にいれちゃう感じでした。。
湿度も70%程

サウナ室:10分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×3

水風呂15.5℃ 水風呂広い！
サウナ室が私は少し物足りないので水風呂が冷たい！笑 30秒が限界でした。。

露天スペースにも内湯スペースにも椅子あります。
つぼの湯っていう寝転がって入る、極浅い湯に寝転びながら外気に当たるのがとても気持ちよかったです。

炭酸泉大好きなんだけど、ここは露天に炭酸泉があってしかも金色の炭酸泉っていう天然温泉×炭酸泉で最高すぎる。。

塩サウナも有！一瞬入ったけれど立ってれば上の方(天井付近)は熱い！

男湯は30分に1回オートロウリュがあるみたいで羨ましい気持ちでした。。

ゆいる！5時間2400円ほど
1時間、5時間、freeで価格分けされていました。

平日18時半頃行きましたがちらほら人がいる感じでした。

バスタオル、フェイルタオル、館内着は利用料に含まれています。
サウナマットというか、下に敷くタオルはサウナ室の横に1回1枚使えるように置いてあります。
入り口でポカリ、マッチなどが売っています。(入浴料、飲料など全て後払い)

また、サウナ室前の飲み物棚のところにキンキンのクーラーボックスが置いてあるのでペットボトルの飲み物もキンキンで飲める!
不感温度の炭酸泉あるのが最高すぎる。。

高温(90℃台)と中温(85℃)の2種類のサウナ室があり、高温のサウナ室は毎時15分と45分によもぎのオートロウリュがあるので、それに合わせて体洗って湯通し済ませて、19時すぎくらいにサウナ室インしました。

1セット目
サウナ室:10分
水風呂:1分
休憩:7分

サウナ室入って3分くらいでよもぎのオートロウリュが発動し、一気に湿度温度が上がって良い匂いで気持ち良い〜。

水風呂は135cmあって潜る事ができるので(入浴前頭からつまさきまでシャワーで流します勿論)深くて最高。
冷たさ10℃中盤くらい、ですが氷が水風呂の横に置いてあるので自在です。

外気浴スペースには椅子が4,5つほどです。人が多くなかったので座る事ができましたが混雑時は大変なのかな(？)

2セット目
19時半からアウフグースでりんごとカモミールでした
最後は一気に温度があがって良すぎた〜。
サウナ室:10分(アウフグース込)
水風呂:1分
休憩:10分
(※夏〜秋はヴィヒタもあります)

3セット目
サウナ室:10分
水風呂:1分
休憩:10分

ゆっくり過ごす時間なかったけど、ゆっくりできるスペースもあるので5時間滞在できる時に行きたいですね
ごはんもあります

やっと2024サウナ初め◎

サウナリウム高円寺 レディースデー
17時以降は 3時間で2200円

夕方18時半頃に行ったけれど空いてて快適でした。

外気浴はポンチョ着用必須(レンタルの場合+200円)。
サウナマット、バスタオル、フェイスタオルは利用料にセットで含まれていた。

サウナ室 MAX10人入るくらい。
セルフロウリュあり
クラフトほうじ茶のロウリュ水で、かけたらサウナ室がいいにおい、ジワジワ汗出てきた。

水風呂は体感10℃台前半、大きさ、深さはオーソドックスです。

外気浴が最高。建物の屋上にととのい椅子がたくさん並んでいます。
夜だったのでビル灯りの景色と開放的な空間で、飛べます。

1セット目
サウナ室:10分
水風呂:1分
外気浴10分

2セット目
中国に13年住んでいた、という方のアウフグース
まずは森の香りのお香を炊いて香りを感じました。
スパイスと、ジャスミンのアロマロウリュでのアウフグース、良すぎる。
サウナ室:13分
水風呂:1分
外気浴:10分

3セット目
サウナ室:10分
水風呂:1分
外気浴:10分


レディースデーが月に1回、第一水曜日のみです。
カフェ利用今回はしてないけれど併設カフェでゆっくり食事もできます🍚