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ラグビーぶぅ〜

2022.10.21

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの鼻の穴が痛くなるカラカラサウナ！
さすがに汗は出づらいが、サウナがあるだけ有難い…
ただ、水風呂がなく水シャワーでなんとかクールダウン外気浴でなんとかととのった？感じです

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