えいゆーみー

2024.01.11

1回目の訪問

仕事帰りに行きました
リニューアルしたとの事でガラリと変わったような…(10年前の記憶なので)
今どきの複合スーパー銭湯という感じです

室内、露天共に広いです
サウナはドライとスチーム両方あります

まずは体を清めてから湯どうしして
ドライサウナに突撃しました
熱い…90℃ちょっとでしょうか
汗がじわじわ出てきます
オートロウリュで90℃後半ぐらい…

水風呂は15.7℃で熱いサウナをリセットするのには最高の温度でした
(普段は低いかなという感じですが)

体を拭いて外気浴。冷たい風が心地良い…ですが寒すぎて手足の先が冷たくなって行きます
 
サウナ8分
水風呂1分
外気浴8分
の3セット

久しぶりにあまみも出てガンギマリしました。ととのったー

サウナ、水風呂ともに私にはベストマッチな組み合わせ温度です

いままでで1番かな☝️

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.7℃
0
16

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