つーさん

今日は草加へ。
18:30過ぎの入館で、アロマ掛けはお預けしましたが、
19:30の氷掛けは参戦できました。

ロウリュウ後にしっとりしたデザートサウナも気持ちいいですよね〜😊

今日もしっかりあまみが出て気持ちよかったです💡

あと、なんといまサウナ室工事が進んでいて、明日20じからは工事も完了するみたいです！
入り口の目の前に150cmぐらいのサウナストーンが新設されてたり、かなりいい感じでしたよー

みなさんも是非🌙

パワーアップ豚焼き　生姜

ガッツリしてて⭕️

先日まで風邪をひいてしまっていたので、やっと回復し久しぶりのサウナです。

そして、本日はアウフグースイベントがあったはずと思い孝楽へ。

10分、1分、休憩10分を2セット、
最後にアウフグースを！と思ったらなんと長蛇の列で、しかも途中入室不可と言われてしまいがっかり😞
時間が決まっているので仕方がないですが。。。

最後に普通にもう1セットして、終了しました。
最近の人気はすごいですね😓

今度は早めにサ室に入って待機したいと思います！

小ラーメン

たまに食べたくなるやつ

今日は久しぶりのサウナ。
遠方に行くことも考えましたが、近くのホームサウナへ。

大森熱郎さんのアウフグースを含む3セット。
あの狭いなかでも一人一人しっかりあおいでくれるなんて、感謝感謝です💡

気持ちよかった〜
水風呂もミント風呂になっててよきでした。

また参加します！

今日は湯屋敷孝楽、ホームサウナへ。
16:00インで、30分毎のオートロウリュウを全て味わいました💡
1セット　10分-1分-10分
2セット　14分-1分-10分
3セット　15分-1分-8分

基本的には少し温めなんですが、ロウリュウでしっかり汗がかけて、今日も満足満足。

サウナ室に入る前には足をしっかり温めるとよりいいですよね💡

今日もありがとうございました♪

北欧監修のカレーライス(セブンイレブン)

近くの食堂で食べようと思ったら駐車場が満車で入れず😓 コンビニ飯で我慢と思いきやなんと北欧カレーが💡

行ってきました、サウナ東京。
いつもはさいたまのサウナばかりですが、
少し都会に背を伸ばして。

1セット目　手酌サウナ
2セット目　蒸気乱舞(アウフグース)
3セット目　昭和サウナ
4セット目　蒸気乱舞(アウフグース)

水風呂も21.3°、17.6°、8.3°と3種類あり、万遍なく楽しめて、最高でした🌙

休憩室の飲み放題サービスも最高ですね、是非ご利用を。

中国料理 かおたん 赤坂店

肉野菜炒め

サウナ上がりで最高でした。 つい食べ過ぎてしまいました💦

今日は昨日のさいたまマラソン明けということで休暇を取得。

マラソン中にも横を通りながら、入りたいなぁーって思っていたのは私だけではないはず😅

室温はいつも通り81-83°ぐらい(上段)でしたが、いつもより少し熱く感じましたね。

その分13.4°の水風呂が効きます🛁

そしてベットチェアの外気浴、
控えめに言って最高でしたね。
やっぱり頑張った甲斐がありました。

来年も翌日のサウナを楽しみにマラソン頑張ります🏃🏃🏃

今日は草加。
いつも通り2段目で2セット、最後は3段目で。
アロマロウリュ半分しか受けなかったけど、それでも大量に汗かきました。
外の整いスペースも広くていいですよねー。

あまみもしっかり出て気持ち良かったですね、

有名どころですが、まだの方は是非どうぞ。

パワーアップ豚焼き

元気になれますよ

今日はランニング後の4時過ぎから孝楽へ。
1セット目は残念ながらロウリュタイムにあたりませんでしたが、2セット目と3セット目は00と30に合わせてオートロウリュをしっかりと浴びることができました。

サ室の温度は80弱ですがロウリュのおかげで最上段でしっかりあったまりました💡

今日もしっかり冷えた水風呂。
気持ちいい〜

少し日が長くなり、夕方の空を見上げてまったりと外気浴がいい感じでしたよ。

皆さんももしよろしければぜひ。

幸せの炒飯

炒飯

炒飯の横にあるのはスープです。

2週間ぶりのこうらく。
10分✖️2セット、14分を1セットの合計3セット。
最初からストロングロウリュでしっかり汗かけました。いいですよね、これ。
水風呂がいつも通り冷たくていい感じです。
外気浴の時に少し雨も降ってて、これもまたいい感じでした。

3セット後には寝転び湯屋でまったり。
これもいいんですよね。

今日は1人なので、サ飯は少し離れたところにできた豚山へ。トータル的に満足です。

サウナの温度は90-95なんだけど、湿度がしっかりあるので温まるのに時間がかかるかなと。
井戸水の水風呂はしっかり深さがあってサイコーでした。
思川も絶景、良きでした。