つーさん

今日は孝楽へ。

雨模様でしたが、夕方あがりましたね。
30,00,30の3回ロウリュウでしっかり蒸されました☺️

炭酸泉でしっかりリラックスできましたー電気風呂もまたよし

豚山 与野本町店

小ラーメン

野菜ましまし、他全ましで。

久しぶりのラッコ。
投稿遅れてしまいました。。1日夜にイン。

以前に比べ人もいい感じに少なくなっていたので、すごく入りやすかったです。昔から通ってるので、これくらいがちょうどいい気もしますね。

サウナはあいかわらずすごくいいです💡
バッチリ整いましたよー

娘が使ってるメリノCCって美容液とコラボがすごくて洗顔やら美容液やら試させて頂きました！
柑橘系の香りがいい感じでしたよー

またきます

パワーアップ豚焼きニンニク

ガツンとうまい！

昨日は休日出勤だったので、
しっかり蒸されないと！と思いホームサウナへ

今日は子供多めだったけど、平和な感じでいいなーと。
しっかり3セット。
あー、今日も気持ち良い。

明日からまた頑張ります！

幸せの炒飯

トロ玉チャーシュー炒飯

美味しい

日曜サ活

今日もホームで1週間の疲れを癒しました
壺湯→日替わり風呂→水風呂で少し温冷交代浴してからサ室へ

あー、
気持ちよかった

3セット終わりに寝ころび→炭酸泉でアウト

今週もゆるーく頑張ります

今日は孝楽へ。

ちょっと長めに走ったら疲れたので身体を癒しに参りました
オリジナル薬湯と2倍の炭酸泉、電気風呂でしっかりあったまってからサ室へ

8分✖️40秒✖️適当に外気浴

あー、気持ちいい

ポカリが沁みるなー

行ってきました、孝楽

お盆休み最終日ということで、すごく混んでましたね
外気浴難民になってしまいました

とはいえいつも通り3セット後に寝ころびで、
リフレッシュしましたねー
炭酸泉も2倍でシュワシュワ気持ちよかったです

今日もありがとうございましたー

ゴルフ後に行ってきました、サウナのテーマパークへ。

これ、言い過ぎじゃないんじゃないかと思います。
サウナが3つ。水風呂も3つかな？
外の水風呂は飛び込み可能で、これは快感。。。
中のストロングシャワーはまるでMAD⚫️ボタンかのように気持ちいい。。
ましてやシングルの水風呂もあり、もう最高です😵

今回は屋上のテントサウナとバレルサウナは行ってないので、次は是非行きたいと思います！

行ってきました、
うたたねへ

夏休みですが、意外と空いてましたね、
露天の温泉も、サウナもいい感じでした。水風呂もハッカで涼しくてまたよし。
夏休みらしくマンガ読んで、ご飯食べて、マッサージチェアもよかったなー

また行こう

スパイシータコライス

見た目も綺麗で、意外と満足感もありました

行ってきました、孝楽。

真夏真っ只中なので、ミント水風呂が気持ちいいですね！
最近暑いせいか、30分のロウリュウが激アツな気がします
元気になりました😃

今日はラッコさんへ


あまり時間なく短時間の滞在でしたが、
高温のサウナでしっかり蒸されてきました！

外気浴スペースがすごい！
まるで雲の中にいるみたいでした😵
気持ちよかったー

お疲れ様でした💡

3連休最終日は、身体の回復を優先したくてサウナへ。

今の時期は外気浴が気持ちいいですよね、みんな結構寝ちゃってます
という私もほぼ寝てました

今日も3セット、しっかりととのってきましたー
寝ころび湯屋敷がぬる湯になっててこれまた気持ちよかったー

明日からがんばろー

孝楽行ってきました、
いつもより少し早めにゆっくりと。
投稿忘れてて遅くなりましたが😓

ミント水風呂と外気浴、最高でした！
ありがとう💡サウナ🧖

今日も暑かったー、
そんな日はサウナでもっと汗をかいてスッキリするに限ります

疲れてるのか、あまり長くサ室に入れなくなってきました😅

8分、水風呂1分ぐらい、外気浴長めで3セット
水風呂がミントになってて気持ちいい！

2セット目の外気浴ではほぼ寝ていたんじゃないかという感じ
まあそれでも疲れが吹っ飛んだ気がします

今日は家に帰ってご飯を食べまーす

お疲れ様でした！

お疲れ様です
月曜休みで、孝楽行ってきました

6月最終日というのに暑すぎませんか？
こんな日はサウナチャンスということで、月曜からサウナです

天気も良く外気浴がいつもより気持ちよく感じました
今日はいつもより多く4セットでゆっくりととのわせていただきましたよ
いいことですが、最近少しサ室が熱くなってきた気がします　私の体調のせいかな？

明日からまた頑張ります🌈

ビールセット

ちょっと早めにいただきます

今日は孝楽

梅雨なのに暑いですね、そんな日はやっぱりサウナ！
天気も良く外気浴が気持ちよかったですー
今日もありがとうございました♪

サ飯はタイ料理へ
サウナ後はビールがうまい！
タイ料理のスパイシーさが身体に沁み渡ってサイコーでした

北浦和タイ料理 UAMFAN THAI

ガイヤーン

初めて食べましたが、美味しい！

今日は草加健康センターへ

しっかり身体を洗ってから
炭酸風呂、薬湯で身体を温める
薬湯は43°と結構な熱さなので、しっかり温まります

それからサウナへ
身体があったまっているからか、身体が慣れていないからか、最初が1番熱く感じる
6分ぐらいでかなり汗だくとなり、水風呂へ
気持ちいい〜
最初の外気浴でさっそく整ってしまった😵
まあいいかな
残り2セット、草津温泉入って終了

今日は割と空いてましたね
ありがとうございました♪

百年醤油ラーメンと玉子チャーハン

美味しい！満足です

行ってきました、孝楽

先週は割とハードな1週間だったので、
ささやかな贅沢としてサウナへ

サウナと出会ってから小さな幸福が増えたなと改めて感じます

サウナでしっかり蒸されていると日頃の嫌なことも汗と一緒に流れていく感覚があり、更に気持ちいいと感じますね

いつも通りですが、
サウナ10分、水風呂90秒、外気浴10-15ぐらい

今日は外気浴長めでゆっくりできましたー
結構混んでましたね、なんでだろう？
外気浴スペース結構あるんですが、ほぼ満席でしたね

最近は忙しくホームサウナばかりですが、
気軽に行けるのも大事ですね

サウナ後はほぼルーティン化してますが、
寝ころび湯屋敷、炭酸泉、電気風呂、
今日は爽流の湯もくぐってからアウト♨️

今日も気持ちよかったー、ありがとうございます😊

豚山 与野本町店

小ラーメン

美味しいです

今日は孝楽へ

さいたま市長選挙だったんですよね、今日は。
孝楽さんは選挙🈹っていうのをやっているので、
朝のうちに選挙にいって、しっかり済証をもらいました

先週はすごく疲れていたので、
ゆっくりしたくていざサウナー🧖

早めの時間でインしましたが、結構人いましたね
すみれの湯であったまり、16:00ロウリュウをめがけてイン
あー、いい汗でたー😆
1セット目からかなり気持ちよくなり、2セット、3セットもそれぞれロウリュウタイムでしっかり蒸されて水風呂へ

ちょっと前までやってたミント風呂は終わっていたので水風呂は15.1°
これでも十分ですね、気持ちいいです
だいたいそれぞれ1分ぐらいですね、私は。

外気浴ですが、今日の天気は最高ですね、風もいい感じにふいててかなり気持ちよくなりました
3セット目は何なら少し寝てしましましたね

サウナ終わりは寝ころび湯屋敷、
炭酸泉に入って終了です

今日もいいサウナでした💡

ぎょうざの満洲 北浦和西口店

肉野菜炒め&レバニラ炒め&マーボ

今日はテイクアウトで。 サウナ後の中華は最高ですよ

行ってきました、草加健康センター。

今日は少し明るい時間から入れたので、
かなりゆっくりできました😊

薬湯にしっかり入って、炭酸泉、草津温泉と堪能してから、サウナへ

いつもは3セットですが、
アロマロウリュがあったので、今日は4セット

あー、やっぱり気持ちいいですよね、
雨も上がって空も夕暮れ

最高でした👌

パワーアップ豚焼き　にんにく

さっぱりした身体に沁みます

行ってきました、孝楽

雨降りでしたけどこれもまたよし

サウナでしっかり蒸されて小雨で休憩

寝ころび湯屋敷で少し寝て

最後に炭酸泉

明日からもがんばろー