熱波兄弟

2ヶ月でガリガリヒョロヒョロもやし野郎からガリ位までは仕上げたいのです。

とはいえジムに通うのもお金がかかるからなぁ…と自宅で0円筋トレしてみたものの限界を感じ・・・


そしたらゆがジムに通うということで、便乗入会してみた！
（少し前までガリガリ仲間だったのに突然筋肉バカになったぴーちゃんの影響も少なからずあり･･･）


うん、やはりちゃんとしたマシンでやると何となく体に効きそうな気がする。目指せ細マッチョ💪ｺﾞﾘﾏｯﾁｮ🦍



というわけで当面はCOcoばかりに通うことになりそうだ！

サウナ専門施設に数回行く値段で、ジムに併設されているこちらのスパ銭サウナが使い放題なら悪くないかと。

浴室は少々年季が入っているものの、通常のジムサウナではありえない広さで温泉も充実しているのが良い！さすがスーパー銭湯ですわな！
反面エケワールドになりがちなのもありますが…(^◇^;)


あとはあまり残業ばかりしてないで、ジムの営業時間内に帰れる生活にしなくては…。

前回「すごく良い匂い！どこのシャンプー？」と聞かれたので、

確かめにもう1回入ってきました。



バルクオムでした！

最近のお気に入り、サウナ東京へ！

今だけ仕事帰りに寄りやすい環境下ってのもありますが…今年の新人王だからね。


変わり種も含めて5種類もサ室があるけど、結局ロウリュ等のイベントがある時はメインの大箱、それ以外はケロに落ち着く今日この頃。

21時のアウフ、1曲目がCascadaのバラードだったのめっちゃセンス良いなぁ〜！

その後はパリピ音楽でブチ上げ〜〜！

アウフ完走後でも休憩椅子が埋まらないのがガチのマジで最高！！
都心だからちょっと高いけど、コレがあるからリピートしてるまである！


あと最初の頃よりイベントの回数が増えてて、30分毎にアウフとオートロウリュってのもバランス良いよね〜

本格的なアウフも勿論良いけど、地味にスタッフロウリュが好きですわ。

だいぶ前から並ばなくて良いし、気合い入れて水通しもしなくて良いし。
5分くらい前に上段取っといて、程よく熱く仕上がる感じがちょうどいい！


色んな細かい推しポイントや、ほんの少しの惜しいポイントはあるけど、語り出したら止まらなくなるので纏めます。

『仕事終わりにサウナ3時間1本勝負なら現状ここが最強』

これに尽きる。

サウナは身体に良いのか、悪いのか？

近年のサウナ人気と共によく目にするようになったこの議題。


サウナ否定派の記事が出るたびにゆが心配してくれて
「あんたは『シングルの水風呂が最高』とかイキってるけど、身体に悪いんだからね！」と言われるので、

「心が安定する」「疲れが取れる」「ちゃんと水分補給してるから問題ない」だの（サウナ入りたいので）肯定派の意見で反論するのだが、

「ヒートショックで○んだらどうするの😡」
と言われるのぐぬぬ･･･となるのであーる。。。



そんなやり取りを繰り返すうちに一つの結論に達した。

"サウナ＝酒"

飲み方を間違えると身体に悪いが、酒は百薬の長というだけあって適度な量なら精神面も含めて効果がある。

なのでサウナも適度なら大丈夫なんだ！



ということで再び交渉した結果、無事にサウナに行けることになった！（許しが出なくても結局行くけどね…笑）

ただし、サウナに入る条件として

"体のために水道水ではなくイオンウォーターを飲め。そこに金をケチるな。"

というお達しが下ったーーーーー






都内のサウナに詳しい方ならもうお気付きでしょう。

いちいちロッカーに戻ることなく、デトポが浴室内がぶがぶ飲み放題で、

ちゃっかりシングルでガン決まりできて、

そして"広くて清潔で空いt…いや設計が良いから混んでる割に快適な"施設。



サウナ東京は自分の条件に完全一致するのだ！やったぜ！！！

和ロンケロ

本オープン記念でドリンク無料券もらえた！

ドライブのより道でより道の湯へ！

ゆのリクエストで岩盤浴付きのコースで。

正直岩盤浴って「ぬるくて水風呂が無いサウナ」なイメージだったけど、

ちょうどゲスト熱波師ニッシ〜さんのロウリュ熱波が岩盤浴エリアで開催ということでいそいそと参戦！


お〜！どでかikiストーブに次々とアロマが注がれ、うちわ・タオル・さらにはマキタの巨大ブロワーまで登場しなかなかの熱気！

人工芝の外気浴でゴロゴロしながらクールダウンのブロワーまでいただき良い気分！



「岩盤浴も案外良いもんだなぁ〜」

「いや、これかなり特殊なやつだよ」



その後は一通り岩盤浴エリアを堪能し、「やっぱ水が欲しいわ」ということで浴室エリアに移動。火照った体を冷やすために水風呂からスタート。


一度冷やした所で20時の熱波に備え、最上段が取りたかったので5分前入場。



･･････今思えば、この時に察しておけば良かった。


温度計が80度台の割にやたら熱いこと、そして不自然に上段が空いていることをーーーー



始まりはスタッフロウリュから…ってデフォでブロワー持ちかよ？！

しかも水かけた直後にオートロウリュと重なってるし！これでブロワー撹拌されたら1周目から離脱者出てるし！結構キツいですし！おすし！

てかこの流れ、絶対ニッシ〜さん来るよな･･･



「乱入しま〜す！」



ですよねーーー！！！




････････････無念の敗北。


ひっさびさにコテンパンにやられましたワ。

サウナしっかり熱いし、温泉と地下水のブレンド水風呂の水質めっちゃ良いし、外気浴が広いし首都圏より涼しくて、凄くハイレベルなより道でした！！


骨抜き状態で帰るのきつかったけど…（笑）
またより道したいな。

油そば

渋谷という街が苦手だ。

まず人が多すぎる、そして皆ギラギラしているのが30オーバーにはしんどい。

近隣の有名サウナもそんな輝いてそうな感じから足が向かず、食わず嫌い状態･･･



そんな捻くれ者が休日にわざわざ人混みを掻き分けて繁華街を歩くのは些か矛盾しているように見えるが、
向かった先は"アツアツキンキンガラガラ"がモットーのオールドルーキー。

滅多に降りないけど定期圏内なので今回はこちらの渋谷店をビジター利用。

道中さえ我慢すれば近所のスパ銭より空いてそうだし、個室サウナよりは安く入れるので。



こちらは"Dual"がコンセプトということで、絶対静寂と会話OKの2部屋完備。今日は前者が「超高温」、後者が「超高湿」でした。

自分好みの高湿がガヤガヤできる方かー･･･と思ったけど、
ガラガラが売りなだけあって会話相手が居ないどころかほぼ貸切状態でした！ありがてえ！


そしてどちらの部屋もめちゃくちゃ熱い！！

人の出入りが無いせいか、はたまた3週間もサに入れてなかったせいか、ものの数分で上段から都落ち･･･これがシブヤの洗礼か、、、


5セット目でようやく中段10分入れるようになった所でタイムアップ。

今はビジターは2時間おきに料金が倍々になるのでな…
まぁこの手の施設は1回を長くより、短いサ活を高頻度で通う方が向いてると思いますが。

とにかくこの熱さとグルシンとのコンボが刺激的なのと、中が空いてるのが最高！！！


外に出たら歩道が大混雑で人酔いしたけどね(⌒-⌒; )

サウナ東京は高水準でバランスの良い名店だ。

打撃タイトルまでは届かなくとも、3割30本100打点は当たり前にクリアする施設。



"正直ケロサウナだけならあっちの方が上だな〜"とか、
"水風呂の深さはそっちの施設が良いよね〜"とか、

他店の特に秀でた部分では勝てずとも、


"あそこのサ室を入った後にシングルがあっタラ･･･"
"どこそこのサウナがいつもととのい難民じゃなけレバ･･･"

といった「あったらいいな」を合格点以上で叶えてくれる！

サ・水・休の全てが考え抜かれた動線で複数選べて、いずれもOPS.900越えの好成績。東京タラレバ娘も大満足！（※男性専用施設です…）


サ活ではあまり他との比較をしない主義だけど、
ここは欲張り全部乗せセットのような所なので、比べて良さを伝えました！
サウナのテーマパークというより総合デパートのような印象を受けたな〜



で、こんだけ良い施設が都心にあったらそりゃ混むわなー

限られた床面積の中でしっかり設計されているから人口密度の割にはしんどくないけど、ガラガラに越したことは無いよねー、、、


なので平日デーゲームの時間帯に予定が空いた時を狙って再訪してみた！



・・・・・コンディション最高だ。

前回が出来てすぐだったのもあるけど、落ち着いてるからめっちゃ快適！

メインの大箱にしてはやたら熱いのも、
500円でアディロン座りながらポカリがぶがぶ飲み放題なのも、
2階が完全黙浴ルールなのも、
スタッフがこまめに清掃してくれるのも、最高だー！

自分のコンディションがいまいちだったのだけが心残り…つまりサウナ東京選手の完全勝利？！


さて、この後は本物の野球観戦だけど、こっちは勝てるんでしょうか…笑

今日は名古屋で野球観戦。

が、浦和レッズサポの妻にACL決勝の誘いがあったことが発覚。

にも関わらずこっちを優先してくれた。

これで負けたら生きて帰れないな･･･と戦々恐々、、、

なにせドラゴンズは3試合に1回は完封負けを食らう有様なので…(^_^;)




なんとか勝った！危ねぇ〜〜〜（笑）

アジアチャンピオンの向こうに対して、こっちはたかだかリーグ戦だし、
サッカーばりのロースコアだったけど、とにかく勝てれば問題ない！



無事に生き延びたので、帰り道は厚木で降りてひとっ風呂浴びることに。

調子乗って24時の爆風ロウリュを最上段で受けたら乳首だけ生還出来なかったけど、、

今日も全身あまみたっぷり天海祐希でガン決まり！健セン優勝！！

これは期待通りのすごいサウナが出来たぞ！！


先週仕事帰りに寄ろうと思ったら37組待ち！えげつない！
でも連休の合間なら…と行ってみたら30分程で入れた。


揃いも揃って劇狭ロッカーの赤坂界隈ではマシな方。
下駄箱連動のロッカーキーは奇数が上段なのは予習済みだったけど、19番は角っこで開けにくかった。ハズレ(笑)


「2階のサウナエリアは完全黙浴！」･･･とまでは行かなかったけど、まぁ許容範囲内。

会話OKの1階は騒がしすぎて洗体だけしてすぐ逃げたけど、"コロナ対策としての黙浴"から、"安らぎ空間のための黙浴"にフェーズが移行した感ありますね。



さて、5つもあるサ室。

とりあえず初見なので一通り入った。

「瞑想」は予約制で1時間待ち。運良くキャンセル出て1発目で入ったけど、10分で一斉退出なので不完全燃蒸…サウナのテーマパークなだけあってアトラクションみたい(^_^;)

「ケロ」も途中まで予約制だったけど後半はフリーだった。
温度ほど暑くないけど、100℃セルフロウリュのケロって凄く良いね！芳醇な香りも程々にあって良き！唯一おかわりした。

「ミスト+風呂」みたいなのは最後の〆用だったな、うん。

「昭和遠赤」は普段なら選ばないけど、真新しい木の香りがする昭和ストロングを試してみたかったので入った。

が、普通に入った後に湿度欲しくなってそのままメインサウナにハシゴ。
合計25分入って出ようと思ったらアウフ始まって脱水症状になるかと思った💦


そして9℃と14℃の水ハシゴで飛んだ･･･！！！

この温度差すげーわ！2発目の14℃も冷たいからぐわんぐわんして気持ちいい〜！


休憩スペースはずらりと並んだ60席！まるで飛行機のような座席配置。

フルフラットのビジネスクラス（畳に寝るやつ）は取れない時こそあれど、エコノミー（アディロン）が確実に座れるのは嬉しい！

さすが入場制限する位なので通路とかはゴミゴミ感じたけど、少なくとも1つ以上のサウナは並ばず入れるし、水風呂と休憩が広くてストレスフリーなのはマジで最高！！！


最近出来たパブリックサウナでは相当上位に入るんじゃないでしょうか？！
外気浴無いのだけ惜しいけど、何でも熟せる5ツールプレーヤーみたいな施設！

混雑落ち着いた頃に再訪したい！…がいつ落ち着くかな。。

以前「サウナ飯はなぜ生姜焼きが定番なのか？」というサ活を書いたことがあるが、
（参考→ https://sauna-ikitai.com/saunners/32543/posts/958646 ）


「生姜焼き専門店が本気で作ったサウナ」が出来たと聞いて、これは是が非でも行かねば！発汗作用でぽかぽかできる冬のうちに！

･･･と思ってたけどすっかり遅くなってしまったー 職場からも近いのに、、
もう初夏の陽気だけど仕事終わりに今日こそ行くぞ！



1階が生姜焼き専門店で2,3階が生姜サウナという構成。

入って思ったこと。脱衣所、狭っ！

この価格帯でまともに着替え出来ないってどない？！


んで、生姜水サウナ生姜水後に3階に上がったら今度は良い意味でびっくり！


休憩スペース、めちゃくちゃ広い！！！

21時と22時で一ノ瀬はるかさんの心地よいアウフグースを浴び、サ室から1番最後に出ても楽々インフィニティ取れるのストレスフリーで最高！

休憩難民にならないって、生姜効果以上に価値あるわ〜



赤坂界隈はちょっと前までオリエンタル1強だったけど、ここ半年で次々と新店が開業して一気にサウナ激戦区になってきた。
各施設で魅力を高め合っていって欲しいですね(^^)



さて、お待ちかねの生姜焼き定食を食べるか！




あ・・・・・店閉まってる、、、


入口で30分待ったツケが･･･いや、定時で上がるつもりが上がれなかったせいか

しょうがないな。。

博多ラーメン 和

豚骨ラーメン

豚肉の生姜焼きが食べれなかったので、せめて豚の骨の麺で。。

もの凄い夢を見た。
どんな時も力強く熱し続けたその先の未来で、スパラクーアは遂に、世界中をも熱狂させちゃっていた・・・。
最高のサウナと最高の水風呂。
この世界に、みんなの心に、でっかい歓喜の花を咲かせる最高のととのいをさぁ、一緒に始めよう。



中日ファンのわたくし、開幕戦が敵地東京ドームなので試合前にラクーアで優勝してきました。

サウナで良い気分になったんだから、試合後に嫌な思いさせるなよ！絶対勝ってくれー！

ーーーーー
（追記）

勝ったでー！！！