Yuki

2024.01.20

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事で冷えきった身体をサウナでガッツリ温めて就寝。ぐっすり眠れて疲れが吹き飛びました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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