地図からサウナが探せる！

ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)

カプセルホテル - 東京都港区

RAYSAN

2024.07.22

1回目の訪問

出張業務が終了。19時の新橋。

このエリアで狙っていたライオンサウナ。

初めては、ドキドキ。　フロント4階へ。

靴の鍵と精算までいっしょ。自販機まで。。

お風呂は、3階　ちょっと動線が気になります。

身を清めて。入浴。

サウナへ。2階。

１セット目
獅サウナ　5分
アウフグースの為、退出。
水風呂　20° 60秒
外気浴　5分

２セット目
デトロイト阿久津さんアウフグース参加。
サウナ室に入り、阿久津さんからの『サウナの楽しみ方』小話から
アップルティーの匂いロウリュ
アウフグース。ひとりひとりへ熱波を浴びせる。
最後は、強烈なロウリュからの温度最高潮。
我慢できず、途中まで。

楽しく熱い　アウフグースでした。
ありがとうございました。

水風呂6℃ 20秒
外気浴　10分

３セット目
メディケーションサウナへ。
ゆっくり低温で10分。
外気浴　10分

〆は、3階熱湯から4階水風呂　6° 20秒

少し動線は、気になりますが足先まで整いました。

お疲れサまでしたー