西湘ミドルサウナー

本日はお休みで朝一でトレーニングジムへ。その後は某サウナに行こうと思っていたのですが予約が取れなかったので、色々と考えた後、山賊サウナへ向かうことに。
さてその前にちょうどランチタイムなので、麺庵ちとせへ。
今日は悩んだ挙句煮卵チャーシュー塩らぁ麺をチョイス。久しぶりに来たので少し贅沢をしてしまいました。綺麗なスープは見た目の期待を裏切らず澄んだお味…

さて腹ごしらえを済ませたところで山賊サウナへ。
今日は14時からイベントのため12時半入館で90分コース。流石の土曜日で大盛況ですね。

大涌谷はいつも通り分厚い熱と湿度。大型薪ストーブを眺めながらのサウナはここならではです。

13時にはアウフグース。生のハーブを使ったロウリュウとキレのあるタオル捌きに思わずうっとりしてしまいます。そしていつも通り最後は灼熱…なんとか耐えてみましたが、最後に撃沈…

その後も最高のサウナと水風呂を楽しみ14時に退館。やっぱりいつ来ても素晴らしいサウナですね。

麺庵ちとせ

煮卵チャーシュー塩らぁ麺

至高…

本日は朝一出勤前にコロナの湯へ。
なんだかんだでバタバタする日が続き丸2日サウナに入れずでした。昨日の帰りも遅かったですが、少し頑張って早起きしてなんとか朝風呂に来れました。

金曜日朝6時台の浴室はやっぱり空いていて快適。早速目覚めの清めからサウナへ。

サ室は今日も90℃でベストコンディション。朝からしっかりとした熱さを堪能できます。

そして水風呂は15.4℃。こちらもグッドコンディション。

朝の限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。朝は涼しくて嬉しい。秋の訪れを感じる外気温です。

そして今日は少しゆとりがあったので壺湯へ。朝から不感温浴を優雅に楽しむ…最高です。

そして今日はテレビ前のぬる湯が35.5℃と不感温度。こちらでもギリギリまでのんびり過ごして退浴。

朝からリラックスできました。ありがとうございました。

本日も出勤前に朝一コロナの湯へ。
今日は昨日とは違っていつもの平日朝一という感じですごく空いてますね。

早速目覚めの清めからサウナへ。
6時台のサ室は90℃。人も少なく湿度たっぷりでしっかりと熱いです。朝のNHKニュースを眺めながら、静かに汗を流していきます…

水風呂は15℃ジャスト。朝からしっかりと冷えている水風呂は、サウナ後のオアシス。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。まだ雨が降る前の朝の外気は少し涼しくて秋の訪れを感じさせてくれます。

そして最後はテレビ前のぬる湯でリラックスタイム。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

今日は出勤前に朝一コロナの湯へ。
月曜日の朝一にしては今日人が普段よりは多め。そしてまさかのSeeHaaさんと偶然。そして一緒にサ室に入るとその後にようすこうさんと偶然。平日朝一にしては珍しい。

朝一サ室は88℃。今日もしっかりと熱い…。朝から気持ちよく汗が出せます。

水風呂は15.5℃。こちらも朝から気持ちいい。

仕事前の限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。今日はそれなりに風があり朝から気持ちよい風を感じられます。

最後は歯磨きしてぬる湯でリラックスタイム。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

乙女峠を越えて箱根を下り風祭へ。
やって来たのは山賊サウナ。先週来れなかったので、久しぶりに日曜日に来てみました。すでに天候は回復してきていて、良い感じです。

入館時、久しぶりに風祭福田さんにお会いしご挨拶。そしてシャワーブースで身体を清めて大涌谷へ。
ちょうどドムさんのアウフグースが開催されていて、ちょうど空いていた上段に着座。山賊と書かれて大きな団扇で扇いでくださり、初手から最高潮を楽しめました。

やっぱり大きな桶水風呂は最高ですね。もちろん水質も素晴らしい。頭まで浸かれるのは嬉しいかぎりです。

その後今日はひたすらに大涌谷を繰り返し、18時にはタイタイさんのアウフグース。キレのあるタオル捌きと、センスの良いアロマのチョイスに心地よい時間…そして最後は激熱。最上段で完走いたしましたが、軽く肩を負傷（笑）。

たっぷりと重厚な薪ストーブのサウナと水質の良い水風呂、そして素晴らしいロケーションを堪能し、良い休日になりました。

駒門から乙女峠方面へ。
やって来たのは少し久しぶりとなりました、富士八景の湯。
HP割で200円引きの1100円で入館。

天候の影響もあり、予想通り全体的に空いてますね。

サウナは80℃〜90℃を行ったり来たりです。ヒーターがオンになったタイミングでは熱さを感じられますね。人も少なめでのんびりと過ごせます。時計一周がちょうど良い感じです。

水風呂は体感17℃くらい。井戸水掛け流しが嬉しいですね。水質も良い感じ。

結果5セットいただき外気浴へ。
入館前はかなり雨が降ってましたが、晴れ間が覗いて、富士山は見えないながらも良い感じです。ベンチに座って風に吹かれて心地良さに身を委ねます…

最後は露天風呂でのんびりと。ちなみに新設された新しい壺湯二つはどちらも熱湯でした（笑）。

今日はお休み。まだ油断はできないですが、一晩空けて少し天候も落ち着いてきました。
今日は朝からジムへ。最近は厚木市ふれあいプラザのジムにばかり行っていたので、久しぶりに小田原アリーナのジムへ。いつも通りのメニューをこなしてから向かったのは久しぶりのレン駒。

ちょうどお昼どきなので、ランチ付きプランで1500円で入館。

まずはお風呂から。
浴室は先客2名。静かで落ち着いてます。まずは身体をしっかりと清めてサウナへ。
サ室は108℃。クラシックなジリジリと熱いカラカラサウナがまた気持ちいい。ちょうどテレビではテレビタックルがやってい、それを眺めながら蒸されていきます。

水風呂は嬉しい富士の天然水掛け流し。温度は18℃表示で体感もそれくらい。久しぶりのレン駒の水風呂ですが、やっぱり気持ちいい。そしてこのくらいの温度帯も悪くないですね。

5セットいただき外気浴へ。ちょうど雨が上がっており、少しだけ晴れ間も望める。穏やかな風に吹かれてのんびりと休憩。

最後は露天風呂のお茶風呂でリラックスタイム。癒されました…

退浴後は食堂で。悩みましたがカツ煮定食をチョイス。久しぶりにお昼に定食らしい物を食べました。お味噌汁おかわりできるのは嬉しいですね。

カツ煮定食

お味噌汁おかわりできるのが嬉しい

少し時間がありそうだったのでウェインズパーク海老名へ。13時半に入館し先客3名。皆さんソロの方でマナー良く入られていて安心します。

さて今日のサウナもしっかり熱く温度は95℃。そして人が入られていることもあり、常時セルフロウリュウがあるおかげで湿度がたっぷりでかなり熱いです。最高…

水風呂はいつも通り17℃ジャスト。やっぱりここの水風呂は表示より冷たく感じられます。気持ちいいです。

静かで落ち着いた環境の中のんびりとサウナを8セットしっかりといただきました。

外気浴では疲れからかインフィニティチェアで寝落ち。癒されました。

お風呂は40.5℃で少しぬるめでゆったりと浸かれて良いですね。温冷交代浴を何度かいただき満足してフィニッシュ。

対応後の干し梅と水がありがたい。やっぱりここではのんびりとサウナができて良いですね。

天候が落ち着いてるうちに戻ります。

今日は一応お休みですが、台風の影響でどこで呼び出しがかかるかわからない…
そのため夕方までに色々と済ませてしまいたいので、朝一で厚木市ふれあいプラザへ。

まずはトレーニングジムで9キロのランニングといつものメニューの筋トレ。最近は仕事が忙しく休みの日しか運動できないので貴重な時間です。

一通りを終えてサウナへ。
サ室は3人未満、温度は90℃といつも通り。市営の施設なのにしっかり熱いサウナは嬉しいです。

そして水風呂は今日は23℃。やっぱりぬるめですが、それでも水風呂があるだけありがたい。そして帰る頃には21℃まで下がっていました。

5セットいただき浴室の椅子にて休憩。やっぱりジム→サウナ後の休憩は気持ちいい。

最後はぬる湯でゆったりと過ごして癒されて終了。

退浴後は最近よく来ているmojamojaへ。煮干しらぁめんをチョイス。ここの煮干しらぁめんは本当に美味しい。綺麗なスープで無化調なのにしっかりとした煮干しの風味と味わい。大好きです。

しっかり運動できてサウナにも入れて、美味しいらぁめんが食べられて大満足でした。

mojamoja

特製煮干しらぁめん

味わい深い美しいらぁめん。

今日も出勤前に朝一コロナの湯へ。本日も200円引きの500円で入館。ありがたいですね。台風の関東直撃が心配です。そして週末のコロナの湯の営業がどうなるかも心配ですね。

朝7時のサ室は90℃。人も少なくしっかりと熱い。5分おきのオートロウリュウのおかげでたっぷりの湿度。朝からNHKニュースを眺めながら…

水風呂はわりとハッカの香りを感じられます。温度は15℃ジャスト。

時間の都合もあり渾身の3セットから外気浴へ。

外気浴では雨が降り頻る中…全身で雨を浴びながらの外気浴。これはこれで気持ち良いです。

最後はぬる湯でリラックスタイム。

さて仕事へ行ってきます。

今日も出勤前に朝一コロナの湯へ。本日も200円引きの500円で入館。ありがたいですね。
火曜日の朝、小雨降る中ですがやっぱり朝からお風呂とサウナに入れるのはテンションが上がります。

朝7時のサ室は90℃。人も少なくしっかりと熱い。5分おきのオートロウリュウのおかげでたっぷりの湿度。心地よいです。

水風呂は微かにハッカの香りと体感。温度は15℃ジャスト。

3セット目にはアロマロウリュウ。オートロウリュウ直後に注がれ桃の香りのアロマ水。室内には2人しかおらず、最上段では燃え尽きるような熱さ…最高です。

外気浴では小雨を浴びながら…たまには良いですね。

ぬる湯で少しまったりして、気持ちを整えて…

さて仕事へ行ってきます。

今日も出勤前に朝一コロナの湯へ。
本日も内湯故障中で200円引きの500円で入館。とってもリーズナブルです。

平日の朝一は静寂の環境。朝から穏やかな気持ちになります。そしてサウナは90℃、湿度もたっぷり、人は少なくかなりの熱さ。嬉しいかぎりです。

水風呂は14.9℃。しっかりと冷えていて最高ですね。

朝の限られた時間で渾身の3セット、そして外気浴へ。朝から静かにのんびりと休憩…心が落ち着きますね…

最後はぬる湯。こちらでリラックスタイムを過ごして退館。さて仕事へ行って来ます。

今日はお休みでしたが仕事になってしまいましたので、朝一コロナの湯へ。
現在内風呂故障中のため200円引きで朝風呂500円（笑）。格安です。

さて日曜日の朝一よろしくで大変混雑しています。朝からサウナはほぼ満席で温度は80℃とマイルド目。

水風呂は16℃ジャスト、今日はハッカの香りはないですね。

さて限られた時間の中で渾身の3セット。途中、せいさんと偶然もあり、久しぶりの常連さんにもお会いできてなによりです。

まったり外気浴して、まったりぬる湯に浸かれて朝からリフレッシュ。

良いひとときでした…

今日もやって来ましたウェインズパーク海老名。貸切サウナチャンスかなぁと期待して回数券で入館するとこれが大当たり。

ということで独り占めサウナタイムのスタート。今日のサ室はいつも通りのコンディションで95℃。HARVIAのストーブも好調でロウリュウを注ぐと良い音が静寂のサ室に響き渡ります。その蒸気を全身で感じながら蒸される時間は至福です。

そして水風呂。今日はすいか風呂ということで、まさかの水風呂に大玉すいかが３玉丸々と浮いてます。17℃水風呂に浮いてるすいか…涼しげ。こんな水風呂は初めて…

こんな環境を独り占めする7セットの時間はもう最高。そして外気浴はもちろんインフィニティチェアで…寝落ちしました…

最後はお風呂。こちらはカットされているすいかがネット入れられて浮いてます。すいかの香りがするお風呂はまた格別。温冷交代浴を楽しんでフィニッシュ。ちょうど帰るタイミングで別のお客さんが来られました。

今日ものんびりと良い時間を過ごせてココロとカラダがリフレッシュできました。ありがとうございました。

今週もジムとサウナをセットで行うために来てしまいました厚木市ふれあいプラザ。

トレーニングジム480円＋温浴施設560円の合わせて1040円。お得です。

さて今日トレーニングジムで9キロのランニングも筋トレを一通り終えてサウナへ。

浴室はそれなりに人はいますが、それでも全体的には空いてるのかな。

早速身体を清めてサウナへ。
今日もいつも通り90℃でしっかりと熱いサウナ。FMヨコハマ流れるなかで、のんびりも汗を流す…最高です。

水風呂は21.4℃ですが、最終では19.9℃。やっぱり下がるトリガーがわからない…

結果5セットいただき浴室の椅子に座ってのんびりと休憩…

そしてぬる湯→水風呂→熱湯のコンボでフィニッシュ。

今日もスッキリさせていただきました。ありがとうございました。

ようやくお休みの本日は、昨晩午前様まで仕事をしていた影響もあり寝坊…
ということで10時過ぎからホームのコロナの湯へ。溜まりに溜まったポイントを利用しようと思っていましたが、どうやら内湯故障中で200円引き。なのでポイント使わず入館いたしました。

土曜の10時はやはり空いていて快適。まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は90℃。人もまばら…たっぷりの湿度のおかげでかなり熱い。休日の午前中から熱いサウナを堪能できて幸せ…

水風呂は14.9℃。ハッカ水風呂のおかげ冷え冷えを感じられて気持ちいいですね。まだまだ熱い夏には嬉しいです。

ちょうどお久しぶりのJD祭りさんや、久しぶりの常連さん達ともお会いできてよかったです。

5セットいただき外気浴。夏の日差しが厳しいので、日陰で休憩。気持ちいい風が肌をなぞるたびに心地よい…

壺湯は内湯故障の影響から27℃くらいとプールぐらいの温度。これはまたこれで気持ちですね。今だけできる冷冷交代浴ができそう。

最後はぬる湯でリラックスし退館。

退館後は近くのゆで太郎へ。
夏はこれって感じの月見芋蕎麦。サッパリとして良いですね。ご馳走様でした。

ゆで太郎 もつ次郎 小田原飯泉店

月見芋蕎麦

夏はこれっ

今日は所用があったので15時に一度フレックス退社し川崎にて所用を済まし、その後仕事に戻ろうと思いましたが、川崎からの一般道と東名の渋滞でだいぶ時間がかかりそう…。なので仕事には戻らないことにして、なんとか渋滞を抜けて海老名に辿り着き、ウェインズパーク海老名へ。

18時半に入館し誰もおらず貸切。結果から言うと退館の21時まで誰も来ずに終始貸切利用できました。もい最高です。今日来て大正解。

さてサウナは98℃。もちろんセルフロウリュウを注ぐと心地よい音とたっぷりの蒸気による熱が広がり素晴らしい体感温度。このサウナを独り占めする贅沢さに恍惚感をおぼえます。

水風呂は17℃ジャスト。こちらももちろん貸切。1人で広く使える水風呂って最高。

最高の環境の中でサウナが捗り結果7セットいただきました。

外気浴はもちろんインフィニティチェア。ちょうど良い風と夜風…心地よさに意識が飛びます。寝落ちしてしまいました…

そしてお風呂。40℃ちょいのお湯はのんびり浸かれて身体が癒されます。しっかり温まって水風呂へ…この温冷交代浴がまた気持ちいい。

最後まで終始貸切。特別な時間を過ごせました。ありがとうございました。

ようやくお盆シーズンも終わり通常料金に戻ったので、今日は出勤前に朝一コロナの湯へ。

やっぱり平日の朝一は人が少なくて過ごしやすい。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝7時のサ室は90℃湿度たっぷり。タイミングで誰も居ませんでした（笑）。朝から灼熱を体感…熱い…

水風呂は15.2℃かつハッカ水風呂でかなりの冷感を感じられます。夏の暑さにピッタリ。気持ち良すぎます。

7時半にはアロマロウリュウ。今日はオレンジのアロマ。オートロウリュウ後の熱くなったサ室でさらにアロマロウリュウ。いやー熱い。最高です。

結果アロマロウリュウ含む4セットで外気浴へ。今日は日差しが少なく風もあって外気浴には良いですね。

そして最後はぬる湯でのんびりリラックスタイム。

朝から良い時間が過ごせました。ありがとうございました。

ウェインズパーク海老名の回数券を使い切ってしまったので、購入ついでにもちろんサウナへ。通常1回1500円が10枚で10000円なので5000円分お得です。継続的に利用される方は絶対に購入すべきです。

15時入館で貸切状態でスタート。最高です…

まずはRefaのシャワーで心地よく全身を清めてサウナへ。

サ室はもちろん貸切。温度は95℃。セルフロウリュウを注ぐと小気味良い音と共に室内に広がる蒸気と熱。それを独り占めしながら全身で受け止める時間…最高です。

水風呂は16.8℃。ちゃんと冷えていて、広くて深さも膝上まであるので気持ちよく浸かれます。

前半戦4セットまでは貸切でしたが、その後3名グループ、4名グループ、ファミリーと人が急激に増えてきました。温泉のみ利用の方もいると思いますがキャンプやバーベキュー利用の方も多そうですね。

最終的に8セットいただく頃には一通り人が帰られてソロのお客さんのみでした。

インフィニティチェアで外気浴。やっぱりここで静かに1人外気浴しているとウトウトしてしまいますね。気持ちよかったです。

その後は髭剃りして、お風呂と水風呂の温冷交代浴。

今日もたっぷり堪能させていただきました。ありがとうございました。

今日はお休み。いつも行っている小田原アリーナのトレーニングジムがイベントのため利用できないので、オープン9時に合わせて厚木市ふれあいプラザへ。

まずはトレーニングジムにてランニング9キロと筋トレをしっかりと行い、昨日運動出来なかった分を補完。

そして約２時間の運動を終えて浴室へ。

11時過ぎの浴室は先客3名と空いています。
まずは身体をしっかりと清めてサウナへ。

サ室は貸切状態。温度は90℃といつも通りでしっかりと熱い。そして流れるFMヨコハマ…うん、日曜日って感じ。
吹き出し汗に快感を覚えながら1人でのんびりと蒸されていきます。

水風呂は22.4℃。結局最終帰る時には19.8℃まで下がってましたが、何をトリガーに下がるのかはまだ分かりません。

連続5セットいただき浴室の椅子で休憩。運動とサウナの負荷が相まって深い休憩に…

そしてぬる湯→水風呂→熱湯のコンボで大満足。

やっぱり運動とサウナを一つの流れで行えるのはありがたいです。

退浴後はmoja mojaへ。この前は煮干しらぁめんだったので、本日は醤油らぁめんをチョイス。煮干しらぁめんも感動レベルに美味しかったですが、醤油らぁめんも素晴らしい。甲乙付け難いですね。これはハマりそうです。

mojamoja

特製醤油らぁめん

麺、スープ、具材、どれもハイレベル。