地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2024.11.23

141回目の訪問

本日はようやくお休み。
3日間忙しい日々が続きサウナに行けませんでした…。そして本日も疲れからか起きるのが遅くなってしまい…

まずは身体のコンディションを整えるためにも運動のため小田原アリーナのジムへ。
いつも通りランニングマシンで9キロのランニングと体幹中心の筋トレを行い、その後は遅めの昼食のため、まさ屋へ。
味噌ラーメンもやし増しをオーダー。結局いつもこのメニューになってしまいます。しかし寒くなってくると味噌ラーメンが美味しくなりますね。

さて食事を終えて再び小田原アリーナへ戻り14時からオープンのサウナへ。
ちょうどいつもの常連さんも入られており、2名のみでスタートという快適な状況。

サウナはここ最近では絶好調なコンディション。つまり電熱パネルヒーターの稼働頻度が多い。そのため背中はたっぷりとグリルされ全身から多量に汗が吹き出します。

そしてシャワーの水がかなり冷たい。なのでクーリングも心地よく、そして短時間で済みます。

この状況なのでここ最近のアリーナのサウナでは一番回転が早くサウナに入る状況となり、結果連続7セットいただきました。

そして脱衣所では扇風機の風を浴びながらのんびりと休憩。最高すぎます…

そして筋トレで疲れた身体にはゆっくりとお風呂…

今日も快適な時間を過ごせました。ありがとうございました。