西湘ミドルサウナー

2024.11.12

695回目の訪問

本日は出勤前に朝一コロナの湯へ。
火曜日の朝6時半、浴室はかなり空いていて快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は私含めて2.3人くらいでかなり空いてますね。温度90℃のグッドコンディションの中で朝一から蒸されていきます…

水風呂は14.9℃。こちらもグッドコンディション。朝からしっかり冷えた水風呂はご褒美です。

出勤前の限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。
涼しく穏やかな環境の中、癒されていきます。

そして壺湯へ…朝から最高…

最後はぬる湯てわのんびりと…

今日も朝からありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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