西湘ミドルサウナー

2024.11.09

694回目の訪問

本日は土曜日ですが残念ながらお仕事。
ということで出勤前に朝一コロナの湯へ。

土曜日の朝は平日の朝よりは人が多いですが、日曜日よりは空いていて、まだ過ごしやすい。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝6時半のサウナは90℃。人は6〜7割くらいの入りです。平日に比べると人入りの影響から多少熱さは劣りますが、十分な体感温度です。

水風呂はハッカフレーバーで14.9℃。今日もきっちり冷えていてかつハッカ水風呂なのが嬉しい…

時間の都合上渾身の3セットから外気浴へ。
やっぱり朝はかなり涼しい…というか寒くなりましたね。凛とした空気を堪能して少し冷えたら浴室内の椅子へという2段階休憩。

そして壺湯は空いてなかったのでそのままぬる湯へ。
朝から至福のぬる湯を堪能してまったり…

さて気持ちを切り替えて仕事してきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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