西湘ミドルサウナー

2024.10.18

685回目の訪問

本日は朝一コロナの湯へ。
平日金曜日の朝一。今日もいつも通り人は少なめで穏やかな浴室です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつも通り温度は90℃、人は私含めて2人以下という絶好の環境。朝からNHKを眺めながらのんびりと汗を流せる時間にありがたみを感じます。

水風呂は15℃ジャスト。こちらもいつも通りしっかりと冷えています。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴。まだ雨は降っておらず秋の涼しい朝の空気を感じながらゆったりと休憩し、気持ちも穏やかになっていきます。

そしてぬる湯でのんびりとリラックスタイム。そうこうしていると蛍の光が…

朝から良い時間が過ごせました。ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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