地図からサウナが探せる！

厚木市ふれあいプラザ

温浴施設 - 神奈川県厚木市

西湘ミドルサウナー

2024.07.21

8回目の訪問

今日はお休み。朝一休日の日課のジムでのランニングと筋トレを終えて向かったのは厚木市ふれあいプラザ。11時半過ぎに到着し、560円を支払って入館。やっぱりお安くてお財布に優しい。

浴室は思っていたより人がいましたが、サウナ利用者は少ないですね。

まずは身体を清めてサウナへ。
サ室は私含めて3名以下という感じ。温度は90℃。市営の施設の割にはサウナがしっかりと熱くて嬉しいです。そしてやっぱりまだ新しいサウナなので居心地が良い。FMヨコハマ流れる中でのんびりと蒸されてたっぷりと汗を流してるいきます。

水風呂は21.7℃。浅め＋温度高めですが、広さがあるのでゆっくりと身体を伸ばして冷やすことができます。

5セット連続でサウナをいただき浴室の椅子に座り壁にもたれて休憩。朝一のトレーニングの疲れも相まってかなり心地よい休憩。

そして38℃のぬる湯でのんびりと…これは思わず寝てしまう気持ちよさです。最後は熱めのお湯をあがり湯に退浴。

退浴後はやっぱりこちらへ。麺や食堂本店。悩みましたが味玉しおそばをオーダー。やっぱりここの塩ラーメンはおいしいなぁ。

ココロもカラダもお腹も大満足でした。