地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2023.07.22

79回目の訪問

小田原に戻り、休日の定番小田原アリーナへ。

今日も空いており、浴室に入るといつもの常連レジェンドさん2人とご挨拶。
ちょうど入れ替わりで帰られたので、私1人の完全貸切状態でスタート。

サウナは相変わらずの汗の出の良さ。何故この造りで、このヒーターなのにこれだけ重ための湿度になるのでしょう…とにかくサウナが捗ります。

そして水シャワーは体感23℃くらい…もはや身体が冷えない（笑）。荒行です…

連続でセットを重ねるごとに身体に蓄積されていく熱…キツイんですがある意味カ…イ…カ…ン。

前半戦は連続4セットを終えてフラフラになりながら脱衣所で扇風機休憩。もはやこの場所が天国かと感じるほど風が気持ちいい。追い込みすぎ…

後半戦は控えめに2セットだけ行い脱衣所で扇風機休憩。

最後はお風呂と水シャワーを多めに繰り返してフィニッシュです。

結局最後まで1人だけの貸切状態で過ごせました。しかし、いよいよホントに水シャワーキツくなってきましたね（笑）