地図からサウナが探せる！

小田原アリーナ

スポーツジム - 神奈川県小田原市 会員のみ

西湘ミドルサウナー

2023.07.15

78回目の訪問

なかなか片付かない仕事があり、今日も出勤。
何とか午後に仕事を切り上げて遅めの昼食を久しぶりのラーメンまさ屋で。
味噌ラーメンもやし増し。ここに来るといつもこればかりをチョイスしてしまいます。変わらぬ美味しさに感謝、感謝…

さてその後は小田原アリーナへ。
やっぱり空いていて快適な空間。まずはしっかりと身体を清めてサッパリ。そしてサウナへ。

なんとなくいつもより熱く感じる。やっぱり夏本番の外気温もサウナに影響しているんでしょうか…
迸る汗に快感をかんじながら何とか8分でへとへと…

そして水シャワーですが、かなりぬるめ（笑）体感22℃くらい？。これはある意味修行ですね。

これを連続で繰り返すこと6セット。その後は脱衣所で扇風機休憩。
いやー風が最高に気持ちいい…。あのサウナ環境の後の脱衣所の扇風機の風は極上ですね。

最後に軽くだけお風呂に入り退浴いたしました。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。