小田原アリーナ
スポーツジム - 神奈川県 小田原市 会員のみ
AKCを出て向かったのは、日曜日夕方の定番小田原アリーナ。
今日もこちらでまったり過ごして明日からの仕事への英気を養います。
入館時はいつもの常連さん含む2人のみで今日もやっぱり空いている…と思っていたんですが、その後人は増えて一時6人まで増えました。まぁ比較的早く帰られる方が多いのですが。
相変わらず汗の出が良いサウナは捗ります。
前半戦は8分×4セットを連続して脱衣所で扇風機休憩。
後半戦も同じく8分×4セットして脱衣所で扇風機休憩。
ここの脱衣所の居心地がたまらなく良い。特に何があるわけではなく、丸椅子と扇風機があるだけですが、だがそれが良い…
最後に歯磨き、髭剃りをしてからお風呂でまったり、暑くなってきたら水シャワーの温冷交代浴。
今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。
男
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78℃
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